Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 62
Like Tree10Lubią to

Wątek: Aronika na eMŻetce.

  1. #1
    Awatar Aronika
    Aronika jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2013
    Posty
    43

    Smile Aronika na eMŻetce.

    Witam
    Ze mną to tak jest, że chudnę troszkę, zaprzepaszczam to co osiągnęłam, tyję i tak w kółko.
    Raz tylko schudłam tyle ile zaplanowałam, było pięknie, ale wystarczyło na niecałe dwa lata.
    Bardzo szybko nazbierałam kilogramów i jesienią zeszłego roku przerażająco szybko zbliżałam się do setki.
    Coś tam pokombinowałam z dietą, kupiłam rower stacjonarny i zaczęłam systematycznie pedałować.
    Waga się zatrzymała, nie utyłam więcej. I to niby już jest coś, ale ja nie chcę już ważyć +-95 kg.
    Chciałabym się pozbyć jakieś 20-25 kg.
    Ponieważ nie udało mi się schudnąć, stosując przeróżne diety, to tym razem będzie MŻ, bo podobno najlepiej się chudnie od tego, czego się nie zje.

    Sport to jazda na rowerze stacjonarnym. Robię to od dawna. Wyznaczam sobie jakąś trasę na mapie i wg niej się "przemieszczam", robię tabelkę i zapisuję w nie codzienne dokonania, a jest to zwykle 20 km.
    Teraz regulator obciążenia mam ustawiony na 6 w skali do 10.
    Szczegóły można podejrzeć tu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - Kolarstwo pokojowe 2

    Jeśli pozwolicie, będę korzystać z Waszych doświadczeń, rad,
    i proszę o pomoc i wsparcie.
    Ostatnio edytowane przez Aronika ; 24-08-2013 o 18:54 Powód: uzupełnienie

  2. #2
    Awatar Krystyna67
    Krystyna67 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2009
    Mieszka w
    Irlandia
    Posty
    2,005
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Witaj Aroniko wpadłam z rewizytą.
    Jak czytam Twój wątek to jakbym o sobie czytała.
    Z doświadczenia małego wiem, że jeść trzeba tylko mądrze, ruch (w miarę swoich możliwości), woda (z którą mam problemy),
    cierpliwość i wytrwałość zdziałają cuda. Po prostu małymi kroczkami do celu. Tak więc Startujemy
    Pozdrawiam gorąco !!!

  3. #3
    Awatar Aronika
    Aronika jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2013
    Posty
    43

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Krystyno - Bardzo mi miło, ze do mnie wpadłaś.
    Piszesz, że jakbyś o sobie czytała. Ja tak się poczułam jak tylko zaczęłam czytać Twój wątek
    Wczorajszy dzień przetrwałam bez większych problemów.
    Dzisiejsze jedzenie zaplanowane. Nie żeby to było jakieś wymyślne menu.
    Zwyczajne jedzenie, nawet bez zakupów, bo wszystko w domu jest.
    Myślę, że będę jadła wszystko, tak jak zwykle, ale w małych ilościach.
    Wczoraj zaczęłam ważyć, zwracać uwagę na kaloryczność, zapisywać,
    co zjadam i widzę, że to zupełnie inaczej wygląda
    jak jest czarno na białym niż w pamięci.
    ..........................Zapraszam - ARONIKA .....................................Rower - link w pierwszym poście

  4. #4
    Awatar michalinkaa
    michalinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-07-2009
    Posty
    150

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Witam się i ja. Kibicuję, bo sama doświadczyłam "przytycia" po sporym spadku.

    Etap I - 68 kg
    Etap II - 60 kg
    Tu jestem: powoli do celu

  5. #5
    Awatar MalyWrobelek
    MalyWrobelek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-03-2011
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    964

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Ja również najpierw ładnie schudłam, a potem przytyłam z nawiązką

    Będę wpadać i dopingować
    Ostatnio edytowane przez MalyWrobelek ; 20-08-2013 o 04:52

  6. #6
    Awatar Krystyna67
    Krystyna67 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2009
    Mieszka w
    Irlandia
    Posty
    2,005
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Zabrałaś się do tego w dobry sposób.
    Ja również przez pewien czas warzyłam produkty żeby wzrokowo zorientować się ile jem.
    Niestety wcześniej moje porcje były o wiele za duże.
    Pozdrawiam i trzymam kciuki - wytrwamy !!!

  7. #7
    Awatar Aronika
    Aronika jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2013
    Posty
    43

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    michalinko
    MałyWróbelku
    Dziękuję za to, ze wpadłyście do mnie.
    Trzymam kciuki za Wasze efekty.
    Na razie mam problemy ze sprawnym poruszaniem się na forum.
    Czytam więc Koło ratunkowe i powoli zrobiłam suwaczek i zaproszenie na mój wątek.
    Niedługo zajrzę na Wasze, żeby Was poznać

    Dzisiaj nie miałam problemu z jedzeniem, może dlatego, że zajmowałam się remontem przedpokoju, a właściwie to było planowanie i kupowanie wszystkiego co potrzebne. No i stare tapety zostały zdarte. Jutro będzie dużo pracy, więc z nie będzie problemu z dietą - mam nadzieję.
    Ostatnio edytowane przez Aronika ; 19-08-2013 o 22:17 Powód: uzupełnienie
    ..........................Zapraszam - ARONIKA .....................................Rower - link w pierwszym poście

  8. #8
    Awatar izabelllka
    izabelllka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-03-2008
    Posty
    40,626
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    No to zajrzałam i ja do nowej forumki Fajne masz założenia a dietka MŻ jest moim zdaniem najrozsądniejsza Będę zaglądac i wspierać Powodzenia
    Buziaki...............
    Aronika lubi to.

  9. #9
    Awatar MalyWrobelek
    MalyWrobelek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-03-2011
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    964

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Cytat Zamieszczone przez Aronika Zobacz posta
    Dzisiaj nie miałam problemu z jedzeniem, może dlatego, że zajmowałam się remontem przedpokoju, a właściwie to było planowanie i kupowanie wszystkiego co potrzebne. No i stare tapety zostały zdarte. Jutro będzie dużo pracy, więc z nie będzie problemu z dietą - mam nadzieję.
    Prawda stara jak świat- jak jesteś zajęta to nie myślisz o żarciu Na Propozycjach na forum powstaje mała "inicjatywa społeczna" by powstało forum "Hobby". Jeśli możesz to napisz tam coś od siebie Jakby się udało to by było takie przyjemne z pożytecznym- i rozwijałybyśmy się i nie myślały o jedzeniu (bo nie było by czasu)

    Dział HOBBY/ZAINTERESOWANIA
    Aronika lubi to.

  10. #10
    Awatar Aronika
    Aronika jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2013
    Posty
    43

    Domyślnie Odp: Aronika na eMŻetce.

    Dzień minął całkiem fajnie. Zjadłam bardzo mało.
    Planowałam, że kolację zrobię sobie taką trochę konkretniejszą, ale tak się narobiłam,
    że tylko zjadłam ogórka, wypiłam herbatę owocową i już nie chciało mi się jeść.
    ..........................Zapraszam - ARONIKA .....................................Rower - link w pierwszym poście

Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •