Strona 49 z 51 PierwszyPierwszy ... 39 47 48 49 50 51 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 481 do 490 z 503
Like Tree98Lubią to

Wątek: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

  1. #481
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Siedząc dzisiaj u fryzjera czytałam prasę kobiecą i był artykuł o dobrych środkach na uda (u mnie widać, że skóra taka luźna jest, nie wisi, ale nie jest jędrna) i chwalono takie ampułki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], tanie, dobre, muszę kupić i wypróbować. Może ktoś stosował?

  2. #482
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Wczorajsze menu:

    1. Bułka z florą light, ser biały z jogurtem i warzywami
    2. Jabłko, pomarańcza, „dupka” mojego chleba z miodem (upiekłam, cieplutki i nie wytrzymałam)
    3. Spaghetti bolognese
    4. Garść ziaren dyni
    5. Koreczki giżyckie, musiałam trochę chleba wziąć
    6. Na imprezie trochę jadłam (myślę, że około 300 kcal), dokładnie to nie wiem co, słodkości nie ruszałam, a pyszności były



    Ruch: 35 min. Mel B
    Napoje: kawa, herbata czarna, woda, herbata czerwona z grejpfrutem, oranżada light Heleny (wiem, że chemia, ale tylko 1 kaloria w 100 ml), wino białe (czasami nie da się wymigać)

    Waga dzisiejsza: wzrost 300 g, 73,5 kg, dzisiaj minki smutnej nie będzie, bo nie jest źle, jadłam przecież późno i 3 razy pieczywo w ciągu dnia. Ja piszę co ja jem i nie zawsze jest to menu do naśladowania

  3. #483
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Wczorajsze menu:

    1. Kromka mojego chleba z szynka, serem z bazylią, i pomidorami mała parówka Drobisie (37 kcal) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], papryka surowa
    2. Kurczak pieczony, ryż z curry, kalafior gotowany
    3. 2 jabłka zielone
    4. Ryż z cynamonem, jabłkiem, jogurtem naturalnym

    Ruch: 1 h w ogrodzie, ale nie pracy a ruchu rekreacyjnego, niedziela przecież

    Napoje: kawa, herbata czarna, woda, herbata Figuera1, cola zero

    Waga dzisiejsza: bez zmian, 73,5 kg

  4. #484
    Awatar GrubaKachna
    GrubaKachna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-02-2014
    Posty
    69

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Cytat Zamieszczone przez mufinka0 Zobacz posta
    chwalono takie ampułki Koncentrat antycellulitowy w ampułkach Marion - Styl.pl, tanie, dobre, muszę kupić i wypróbować. Może ktoś stosował?
    nie mam pojęcia jak one działają ale używam odżywek do włosów z tej firmy i są rewelacyjne więc może i serum będzie dobre.

  5. #485
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Wczorajsze menu:

    1. Chleb książęcy (2 kromki) z szynką, papryką
    2. Jogurt naturalny z musli tropikalnym
    3. Tortilla z mięsem z piersi kurczaka, pomidorem, papryką, kapustą, cebulą, trochę ketchupu
    4. 2 jabłka
    5. Wątróbka drobiowa smażona z cebulą (jeżeli ktos lubi watróbkę i moze smażone jeść to polecam na kolację, smaczna, dużo białka, zjadłam całkiem sporo i zauważyłam, ze spadki wagi często po takiej kolacyjce są



    Ruch: 45 min. Mel B, 7 umytych okien
    Napoje: kawa, herbata czarna, woda, herbata zielona z acai i winogronami

    Waga dzisiejsza: spadek 300 g, 73,2 kg

  6. #486
    Awatar GrubaKachna
    GrubaKachna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-02-2014
    Posty
    69

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Cytat Zamieszczone przez mufinka0 Zobacz posta
    Wątróbka drobiowa smażona z cebulą (jeżeli ktos lubi watróbkę i moze smażone jeść to polecam na kolację, smaczna, dużo białka, zjadłam całkiem sporo i zauważyłam, ze spadki wagi często po takiej kolacyjce są
    a ja wątróbkę dziś jadłam
    Uwielbiam i jadam często, używam tylko ociupinkę tłuszczu, później podlewam wodą albo jak dziś najprościej, wrzucam razem z warzywami na parę. Ciapnę jakimś sosem i gotowe.
    7 okien! Masz powera!

  7. #487
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Kachna cieszę się, że ktoś też wątróbkę lubi , w naszym odchudzaniu warto szukać potraw smacznych, prostych, zdrowych, niskokalorycznych, no i tanich.
    Okien mam dużo do mycia (łącznie 22), umyte mam 14, jeszcze trochę zostało, zaliczam więc je również do mojego ruchu, trochę trzeba się nagimnastykować .

  8. #488
    Awatar mimirka68
    mimirka68 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-11-2008
    Mieszka w
    zachodniopomorskie
    Posty
    3,465

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    u mnie tez sporo okien-naliczyłam 23 ,w tym 3 wielkie-ale na szczęście na piętrze myją dzieciaki ,a te duże z zewnatrz myje mąż

    wątróbki u mnie nikt nie lubi ale może jakbym tak zrobiła z cebulką to może m by sie skusił-jak piszesz,że zdrowe to muszę zrobić raz na próbę-pozdrowionka lasencjo

    cel 1-69,9 cel 2-59,9

    tu jestemhttps://forum.jestemfit.pl/o...czesc-1-a.html

  9. #489
    Awatar GrubaKachna
    GrubaKachna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-02-2014
    Posty
    69

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Ja mam tylko cztery, w tym jedno duże, sześciometrowe. Ale to i tak pikuś. Wasza ilość powaliła mnie na kolana. Ile dni zajmuje Wam umycie ich wszystkich??

  10. #490
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć.

    Żebym tak miała 1 cały dzień na okna to by wystarczył , ale ja zawsze mam tyle na głowie, że na raty to robię.
    Mimirka, przebiłaś mnie ilością okien , ale niestety u mnie ja wszystkie myję

    Wczorajsze menu:

    1. Kromka mojego chleba z szynką, papryka konserwową
    2. Musli z jogurtem naturalnym
    3. Gruszka
    4. Sałatka fitness (Paweko), 2 paluszki z kurczaka
    5. Kiełbasa z piersi kurczaka (93% mięsa), kajzerka, musztarda, taka swojska kolacja, znowu ciepła bułka mnie skusiła


    Ruch: 50 minut 3 Mile [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Napoje: kawa, herbata czarna, woda, cola zero

    Waga dzisiejsza: wzrost 500 g, 73,7 kg, kiełbaski mi się z bułką zachciało

Strona 49 z 51 PierwszyPierwszy ... 39 47 48 49 50 51 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •