TDK - Dziewczyny w Was Moja Nadzieja - Część 12

[dolinalotosu]

plan na marzec jest
życzę z całego serca spadeczków
dobrego dnia Gosia!

[LenkaLenka]

Kochana damy radę! Będę Cię gonić a Ty uciekaj SI?
Już po imprezie, więc będziesz pięknie grzeczna i wygonisz te kilogramy - trzymam kciukasy za ten Twój marcowy cel
A jak tam dzisiejszy dzionek?

[tdk]

Waga 100.100
No po prostu juz mnie trafia . Po grzecznym dniu , już bez imprez waga idzie w górę - masakra jakaś .
Hmm co mam wiecej napisać , staram się jesć ładnie , pieczywa zadnego już tez nie ruszam o slodyczach juz nie piszę bo nic nie jadłam od dawna a waga znowwu swoje rogi pokazuje . No trudno - tylko że ostatnie cztery kilosy meczę już od października .
No dobra pomarudziłam z rana , to teraz pora na kawę .
I tak się nie poddam

[fruktelka]

No wredna waga. Ale Ty ją przetrzymasz:-)
Będą spadki!!!
Miłego dnia Gosik!

[dolinalotosu]

ech...znienawidzona trzycyfrówka
Dobrego dnia Gosia
ps. w wt i śr mam na południe
buziaki!

[tdk]

Waga 99.9
Z takim wynikiem startuję w Wielki Post .
Dzisiaj w planie oczyszczanie - bedzie tylko maslanka , pomarancza i 2 jablka - no tatki jest plan do wieczora bo dzisiaj bedę co najmniej do 19.00 w pracy . Nic innego nie zabieram wiec muszę wytrwać .
Od dzisiaj zero alko , chleba i słodyczy. maksymalna ilosć ruchu .
Trzymajcie kciuki.

[LenkaLenka]

Nic się nie martw kochana, pokonasz tą złośliwą jędzę Tylko się nie poddawaj, skubana bierze Cię na przetrzymanie.
Małe pytanko - a nie łatwiej Ci jak zapisujesz sobie co jesz? np ja jak nie zapisywałam to zawsze mi coś wpadło dodatkowego:/
Poza tym waga często ma swoje humory,będzie pięknie, zobaczysz
Buziaki i miłego dietkowego dnia

[tdk]

Hej Lenka .
Szczerze Ci powiem ze raczej mi nic nie wpada a czasu mam wiecznie mało - wiec nie piszę .
Nieraz juz tutaj pisalam jadlospisy to dziewczyny ciagle pisały ze za mało jem - to dałam sobie spokój.
Jedyne wyjscie na moja francę to duza ilosc ruchu i dosyc radykalna dieta .

[fruktelka]

Gosia, zatem danego postnego dnia :-)

[alessana]

Cześć ptaszyno!
SŁODYCZE TO ZŁOOO!!! Wiem z autopsji!!! haha
Choć przyznam, że zjedzenie milki 300g w pół godziny w zeszłym tygodniu było najlepszym co mi się przytrafiło... hahah
Poza tymi mdłościami później.. hahah

Powiem Ci tak.
Myślę, że na IGpro dostałabyś koło 1900 - 2000 kalorii do wykorzystania.