Strona 1 z 72 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 719
Like Tree465Lubią to

Wątek: próbuję ponownie

  1. #1
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie próbuję ponownie

    Witam
    Mam na imię Agnieszka , 42 lata , 79 kg
    Od zawsze mam problem z zajadaniem stresów… stąd tyle nadwagi
    Kilka lat temu na tym forum udało mi się zrzucić 18 kg , niestety wróciło z nawiązką
    Po rozwodzie, moje życie się trochę ustabilizowało, więc próbuję , może znów się uda
    Na razie straciłam 6 kg ćwicząc w domu i unikając podjadania
    Teraz czeka mnie poważna operacja, więc mam dodatkową motywację, mniejszy brzuch szybciej się zagoi
    Liczę, że z waszym wsparciem uda się

  2. #2
    kropeczka41 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-01-2012
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1,391
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Witaj na forum i walczymy ) będę do Ciebie zaglądać

    A jakąś dietę wybierasz? później ćwiczenia? Jaki masz plan?
    Pamiętniczek Kropeczki41 - zapraszam


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    mój plan to 1500 kal plus codziennie 40 minut ćwiczeń, na razie ćwiczę z Chodakowską
    staram się wykluczyć pieczywo przynajmniej to białe, bo pamiętam, że to mi ostatnio bardzo pomogło
    i pilnuje aby pić tylko wodę, około 1.5 litra dziennie
    Jolinkaa and kropeczka41 like this.

  4. #4
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Dziękuję Kropeczko za odwiedziny

    chciałam poprawić sygnaturkę, aby pokazywała prawdę ale coś mi nie wychodzi

  5. #5
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Dziękuję Kropeczko za odwiedziny

    chciałam poprawić sygnaturkę, aby pokazywała prawdę ale coś mi nie wychodzi

  6. #6
    Awatar MartaLutak
    MartaLutak jest nieaktywny Super Moderator
    Dołączył
    18-08-2014
    Posty
    3,404
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Witaj Mania,
    pierwsze sukcesy już za Tobą, założony cel i motywacja też są. Cóż więcej potrzeba wytrwałości i wsparcia forum i nawet się nie obejrzysz jak niechciane kilogramy odejdą w nie pamięć Gdybym mogła jakoś pomóc, jestem do Twojej dyspozycji.

    Pozdrawiam
    kropeczka41 lubi to.
    Dietetyk, Technolog Żywności

  7. #7
    kropeczka41 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-01-2012
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1,391
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    a te 1500 kcal to rozumiem na diecie MŻ? A może przyłączysz się do naszej akcji sylwestrowej? Myślę, ze problemu nie powinno być i Majka by Cię dopisała https://www.jestemfit.pl/chce-schudn...de-ekstra.html. Jeśli oczywiście chcesz

    Wspólnymi siłami damy radę
    Pamiętniczek Kropeczki41 - zapraszam


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  8. #8
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Dziękuję Marto
    na pewno skorzystam, oby było tak jak mówisz

  9. #9
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Dziękuję Marto
    na pewno skorzystam, oby było tak jak mówisz

  10. #10
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: próbuję ponownie

    Chętnie bym się przyłączyła, ale myślałam że już za późno, zawsze to dodatkowa motywacja
    operację odsuwam na ile się da, ale zdaję sobie sprawę że nie da się w nieskończoność, więc czym szybciej brzuch zleci tym lepiej
    majacyr lubi to.

Strona 1 z 72 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •