Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[Agnieszka111]

Do poczytania w wolnej chwili, fajne

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[sabinka57]

Dzień dobry
Kasiu stawiaj wagę zawsze w tym samym miejscu to będziesz miała w miarę poprawne wskazania
juz pisałam o tym - ja stawiam wagę na dużej płytce terakoty w przedpokoju, tam jest równo i gładko i wszystki nóżki wagi stoją na jednym poziomie, może masz taką możliwość

zbieram się do aquaparku potaplać się trochę w wodzie i pomoczyć tyłek w ramach ruchu, przy okazji mały spacer w tę i z powrotem
do schodów Gruchszki mi daleko ale chociaż trochę się poruszam bo się zastałam ostatnio, muszę więcej chodzić, raz w tygodniu gimnastyka ( szybka i fajna) no i dobrze byłoby raz w tygodniu pójść do Aquaparku bo mamy fajny i dwie godziny za 10 zł to przecież jak za darmo

[gruschka]

Gruszko, to niesamowite! Dokładnie w tej chwili przymierzałam się, żeby zaproponować wam oglądnięcie tego filmu

Krysiu
Od początku mam wrażenie,ze jakieś kwanty telepatyczne krążą między nami
Ja namiętnie oglądam "Zagadki wszechświata z Morganem Freemanem"i temu podobne.

Dziewczyny
od samego czytania waszego menu robię się głodna.Podawanie mojego byłoby grubym nietaktem

Ale ruch to co innego,w tym jestem naprawdę dobra.W czasie wchodzenia i schodzenia mam niewiele do roboty za to dobrze się myśli.i poobserwowalam,z czego ja się tak cieszę wykonując z pozoru bezsensowną pracę.
I tak - pierwsze 2 wejścią są takie sobie i raczej z obowiązku.
Za to potem zaczyna się magia.Pamiętacie na pewno scenę z Meryl Streep z filmu "Ze śmiercią jej do twarzy",kiedy po wypiciu eliksiru wszystko jej się po kolei podnosi i wraca na miejsca z przed 20 lat
To jak mam takie wrażenie jak zaczynam 3 podejście.Ciało jakoś się inaczej ustawia, miednica do przodu,zaczynam przyjemnie czuć te mięśnie z tylu nóg od kolan do początku plecow i mam wrażenie,ze pupa mi się podnosi z każdym krokiem wyżejI to pewnie mnie tak cieszy

Ja lubię powylegiwać się na kanapie z książką (akurat dla czytania jestem w stanie zaniedbać prawie wszystko) jak mnie rodzina wkurzala to szlam z książką na kilka godzin do ulubionego parku.Ale generalnie lubię nieustannie coś robić,najlepiej gotować
Zaraz idę robić ciasteczka ryżowe z migdalami,ktore będą na kolację

Kasiu
współczuję nieprzyjemności z wagą.Ale od chwili jej powstania wiadomo,że to wyjątkowo złóśliwe i chimeryczne urządzenie

Sabinko
ruch jest dobry na duszę, a znane są też przypadki,że poprawia też ciało

Scchody 4x emeryckie

[Agnieszka111]

Sabinko, strasznie ci zazdroszczę ego basenu

Madzia, żyjesz???

[kasiaogrodniczka]

Jade dziewczyny zaraz do domu. Mam w planie zakupy z corcia, malowanie glowy a wieczorem pieczenie ciast i przygotowanie mieska na jutro...
jakie ciasto?
wymyslilam sobie to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]A co na glowe? schwarzkopf ...schoko karamell

[maniusia72]

no to ja skończyłam łososia, ponieważ limit kalorii był za niski, zjadłam go więcej , wcześniej dołożyłam jeszcze jabłko i tym sposobem mam 1339 kalorii, jestem zadowolona i to już konie jedzenia na dziś

[Agnieszka111]

Ja tez jestem dzis zadowolona i nie powinnam mieć jutro na wadze wzrostu , a może nawet ciuteczke spadku zobaczę. Ciężkie trzy dni to byly ale mam nadzieję że się opłaciło

Kasiu ciasto znam wiec żeby nie kusiło to nawet linka nie otworze ...

[Agnieszka111]

Wiam w sobotę pobrane (8).jpg, dziś specjalna dla Kasi, ulubiona z najlepszymi życzeniami

Kasieńko, życzę Ci zdrowia, szczęścia w każdej dziedzinie życia, spełnienia marzeń, spokoju i mnóstwo radości 993.jpg

U mnie dziś na wadze 100 gram mniej...rzutem na taśmę mi się udało, choć było ciężko. Na szczęście ten tydzień, to tydzień wielkopostny, a nie ostatkowy jak poprzedni więc mam nadzieję, że nie będę musiała doganiać suwaczka. Odchudzam się od dziś, a nie od jutra

Dobrej soboty

[maniusia72]

u mnie zero spadku, nawet lekki wzrost, ale się tym nie przejmuje tylko działam dalej ze świadomością, że za sobą mam 3 dni bez wpadek i kolejne będą takie same

[kasiaogrodniczka]

Dzien dobry! Pieknie dziekuje za zyczenia... Czy to nie znamienne, ze ja akurat w ten dzien mam urodzinki???