Wersja do druku
http://img4.hostingpics.net/pics/536838slonce2k50y.gif
Dzien dobry .....
Ewa ... powodzenia !!!!
Agnieszka za twego syna tez trzymam kciukasy....
Kasiu ... cwiczenia ktore zapodalam sa do wykonywania wlasnie przuez kilka dni , kiedy bol dokucza ...
Milego dnia wszystkim zawzietaskom...
No ciekawe jak tam nasza Ewunia...https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...gi-150x150.jpg Oby jej tylko sily przy tym przeziebieniu dopisaly!:beurk:
Moze da jeszcze choc na krotko znac jak jej poszlo! Byle nie pisala smsow podczas latania tzn...biegania!:mdr:
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...t%2Fl-7173.jpg
Bylam dzis u doktora i dostalam przedluzenie zwolnienia-bo decyzji w sprawie kursu jak nie bylo tak nie ma. Cale szczescie, ze doktor wyrozumialy i do znienawidzonej starej pracy mnie nie probuje wysylac.:p Mam, jego zdaniem, jeszcze z tydzien dwa poczekac i jak nic nie przysla, to zaczac sie samej w ubezpieczalni dopytywac.
Kregoslup moj ogladnal i dal mi skierowanie do radiologa. Bo faktycznie -mimo, iz najwiekszy bol sie uspokoil, to macie racje dziewuszki, ze warto by diagnostyke poglebic.
Mailem wyslalam wam kilka fotek z wesela-kto nie dostal a chcialby dostac- poprosze o info z adresem mailowym na priv.:D
Dziękuję dziewczyny, Wasze kciuki się przydały, resztę opowiem jak dojdę do siebie :)
Pierwszy etap za mną, nie było lekko, ale dałam radę !!!
Dobranoc !
Witam w czwartek :)
Dwa dni egzaminów za mną :D, dziś ostatni- j. angielski. Część matematyczno-przyrodnicza poszła Kubie dużo lepiej niż humanistyczna, choć tamta tez zupełnie nieźle:)Jaki będzie ogólny wynik, okaże się w czerwcu. Do sprawy egzaminów podchodzimy bardziej ambicjonalnie niż dlatego, że musimy, bo do szkoły, którą wybrał i tak się dostanie, ale sporo się uczył, więc zależy mu na jak najlepszym wyniku:)
Jola, kiedyś tez czytałam o niebieskich talerzykach, jestem ciekawa, czy będzie to działało u Ciebie dłuższy czas..., trzymam kciuki żeby tak było:) Ja tez przykładnie dietuję, gonie stopkę a w sobotę zapisze wynik jaki by nie był- będę wiedziała na czym stoję. na razie się nie ważę, bo wiem, że powrót do stopki zajmie mi trochę czasu- no tak, przybiera się szybko, gubi dużo wolniej :D
Kasiu, mam nadzieję, że lepiej się czujesz ? Dziękuję za piękne fotki z wesela,jak dla mnie, to czysta egzotyka :)nigdy w życiu nie doświadczyłam czegoś podobnego :)
Co do ćwiczeń w sprawie kręgosłupa...tu chodzi o ćwiczenie doraźne- w przypadku nagłego bólu. Uwierz, że są techniki, które pozwalają na to, że już po kilkunastu minutach wstajesz z podłogi z dużo mniejszym bólem, pewnie, że dobrze jest ćwiczyć kręgosłup codziennie, ale w nagłym ataku, to właśnie one pomagają, tylko trzeba je mieć od fizjoterapeuty- dobrego, bo one są najskuteczniejsze, Nie wiem jak działają ćwiczenia natki, ale ja robię bardzo podobne, gdy chwyci mnie ból.
Ewcia, gratuluję :) wiedziałam, że Ci się uda :) piszesz, że to był pierwszy etap, czy to znaczy, że będą następne? Jak długie i kiedy ?
Sabinko, na szczęście odezwałaś się na fb, mam nadzieję, że u Ciebie wszystko w porządku...napisz co nieco :)
Gammuś, piękne słońce :) U nas też od kilku dni świeci, ale trochę się martwię bo zapowiadają na długi weekend ochłodzenie, a ja wyjeżdżam i chciałabym mieć piękną pogodę :D
Życzę Wam dziś pięknego słońca...ja go za wiele nie zobaczę, bo głównie siedzę w pracy, jak to w czwartek :)
Krysiu, Natko, Kalahari, Maniusia, przesyłam Wam:heart:
Mam nadzieję, że o nikim nie zapomniałam, jesli tak to baaaardzo przepraszam :)
Dzien dobry...
Ewa ...
dla nas jestes juz niedoscignionym zwyciezca .... https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i..._O5DPnX_ycebLb
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...08_yZ_orig.gif
Agnieszko...
ja podobnie jak ty zestaw cwiczen na bole kregoslupa zaliczam do doraznych srodkow przeciwbolowych , bo wlasnie takie maja one dla mnie dzialanie ... podobnie jak piszesz, odczuwam ulge juz po kilku minutach cwiczen, wiec zawsze kiedy cos zwiastuje nadchodzacy bol klade sie na podloge i kilka minut cwicze, bo tyle wystarczy aby zauwazyc roznice ...
Kasiu...
faktycznie cos dlugo czekasz na te decyzje w sprawie kursu...
Sabinko...
troche smutno ze tak cie tu malo widac ...
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...-SDSlET8vr9u9n
Zaraz znikam do swojej babci ... jeszcze tylko chce wszystkim zyczyc milego dnia...
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...-SDSlET8vr9u9n
sama zostalam ????
Nie -Gammusiu! wlasnie mialam cos wpisac ale zaczelam ogladac na jakims blogu roze i wpadlam jak sliwka w kompot!:beurk:
No nie ma za bardzo co poczytac!:mdr:
Zatem jest co poogladac!:p
http://www.lolmania.pl/uploads/posts/t/l-8080.jpg