Strona 1630 z 3048 PierwszyPierwszy ... 630 1130 1530 1580 1620 1628 1629 1630 1631 1632 1640 1680 1730 2130 2630 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 16,291 do 16,300 z 30475
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #16291
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,160

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry dziewczynki!
    A co to?
    Dziś wszyscy zaspalali?

    Miłej niedzieli!

    Agnieszka111 lubi to.

  2. #16292
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Kasiu zaspaly nasze ranne ptaszki ale ja już jestem wstaniesz, już albo dopiero bo ja zwykle wstaję tak między 8 a 9 dzisiejsza waga pokazała 82,9 kg, podobnie do zeszłego tygodnia czyli mogę powiedzieć, że nie schudłam ale przynajmniej utrzymałam wagę, która być może już się utrwaliła na takim poziomie i teraz chcę, chciałabym, postaram się (zauważcie, że nie używam słowa "muszę") schudnąć bardziej
    za niecałe 3 tygodnie lecę do Anglii i chciałabym już wtedy ważyć mniej
    Maniusiu postaram się dzisiaj poćwiczyć a powiedz mi jeszcze, kiedy twoim zdaniem najlepiej walczyć z tym skalpelem rano? wieczorem?

  3. #16293
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Moja córka, która nie była gruba, zaczęła chodzić na siłownię i przez 6 tygodni 2 razy w tygodniu cwiczyla z trenerem personalnym, po sześciu tygodniach została ponownie zważona i zmierzona w różnych miejscach
    okazało się, że waga się nie zmieniła (mięśnie ważą) ale obwody pospadały w każdym mierzonym miejscu, więc zapisała się na kolejne 6 tygodni, ciekawe czy zauwaze różnicę
    A swoją drogą podoba mi się, że świetnie dogaduja się z zieciem i przy dwójce małych dzieci i konieczności jazdy na tę siłownię do innej miejscowości udaje jej się bez problemu jeździć tam 2 razy w tygodniu

  4. #16294
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Sabinko
    na pewno zauważysz różnicę.
    Ja po miesiącu porządnego roweru zaczynam zbierać komplementy,ze schudłam,choć waga tego nie pokazuje.Po prostu lepiej się wygląda,jakoś tak jędrniej i krok też jakby żwawszy
    Opisałaś tyle potraw ale nie napisałaś czy ci jakieś smakowały.Brawo za utrzymaną wagę

    Kasiu
    ja wstałam przed 5.00 ale tak rano omijam komputer i szykuję się do roweruDopiero jak wrócę,zjem śniadanie to lubię zajrzeć na forum.

    Krysiu
    na pewno jesteś teraz przeszczęśliwa w Warszawie
    Takie ćwiczenia,ale bardziej w formie rozmow z psychologiem przerobiłam prawie 20 lat temu.DziałająChoć łatwo nie bylo.
    O słowie "powinność" nawet całkiem niedawno pisałam.
    "Obsesja odchudzania"
    Znalazłam taki film BBC na youtube.Sam pomysł bohaterki jest bardzo kontrowersyjny,ale mnie najbardziej zainteresowało to co mówi w tym filmie lekarz na temat diet niskokalorycznych.
    To kazalo mi się trochę zastanowić nad dietą Dąbrowskiej.Bezsprzecznie jest ona doskonalym lekarstwem wspomagającym w wielu doleglowościach.Ale nigdzie nie widzialam,zeby robiono badania jak ta dieta wpływa na mięśnie.Czy rzeczywiście jest tak,ze zużywają się tylko złogi i tłuszcz a mięśnie pozostają nienaruszone.

    Ja tam swoje mięśnie z przyjemnością pielęgnuję co ranoI oczywiście bez wielkiej presji ale milo byloby jeszcze troszkę schudnąć.
    Szczególnie po zdjęciach z ostatniej imprezy.Nie są tragiczne i nieźle na nich wyglądam,ale nie da się ukryć,ze jestem okrąglutka
    Tylko,ze jestem coraz bardziej zdezorientowana jak to zrobić,żeby bylo raz na zawsze i nie zaprzepaścić tego co już troszkę mam ustabilizowane.Bo osiągnięcie tego też nie było łatwe.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  5. #16295
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Z ciekawości zajrzałam co to ten skalpel i dopiero teraz widzę jakie jesteście dzielne,szczegołnie Maniusia bo już ponad 3 tygodnie
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  6. #16296
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez krysiapysia Zobacz posta
    Co do odchudzania, to chyba jednak jestem w grupie zwolenników teorii, że zaczyna się ono w dużej mierze w głowie.
    Ja myślę,ze glowa jest główną przyczyną tycia i od niej koniecznie trzeba zacząć wszelką naprawę.
    Chodziło mi raczej o to,zeby nie pomijać biologii.W wyborczej są opisane badania,gdzie kilkudziesięciu osobom podano do zjedzenia identyczną kromkę chleba.A potem sprawdzono szczegółowo jej wplyw na ciało.Wyniki byly przerózne - ciśnienia krwi i cukru (100-200)i mnóstwa innych czynnnikow.
    Jednym kromka przysłuzyła się bardzo innym wcale.I o to głównie mi chodziło,że biologia swoje prawa ma,u różnych osób działa różnie i nie jest łatwo wpłynąć na nią myślami.
    Pewnie tylko jogini i inni bardzo uduchowieni to potrafią
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  7. #16297
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Sabinko, ja ćwiczę wieczorem, choć kiedyś robilam to rano i tak wolałam, ale chyba pora nie ważna, byleby systematycznie
    a ja dziś zaspałam, wczoraj tez, jakie to fajne uczucie
    no ale od jutra koniec laby

  8. #16298
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,650

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Kasiu dzięki za kawkę , wypiję z przyjemnością
    Maniusiu bardzo ładne kartki, wiadomo po kim córcia ma talent
    Krysiu co ciekawego robisz w Warszawie , oprócz teatru o którym wiem?
    Sabinko, brawo za skalpel . Ja w dalszym ciągu głównie stretching, nordic walking i rower.


    Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

  9. #16299
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,650

    Domyślnie Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Nie ma teraz nic w telewizji wiec jak popołudniami nie macie co robić to polecam dwa fajne seriale - House of Cards i Żona idealna
    Oczywiście w necie

    Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

  10. #16300
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Agnieszko Żonę idealna obejrzałam na netfliksie wszystkie serie - trochę tego było !!!! ale bardzo mi się podobał ten serial
    o tym drugim też dużo dobrego słyszałam

    Maniusiu skalpel zaliczony ale zmęczyłam się bardzo, spociłam a rumieńce mam do tej pory a skończyłam ponad godzinę temu...

    nie wiem czy będę ćwiczyć tylko skalpel, może urozmaicę sobie innymi ćwiczeniami bo ten skalpel niby dla początkujących ale metryka robi swoje
    chcę też uruchomić rower - u J. jest rower po jego córce ale potrzebna jakaś nietypowa pompka i trzeba takową znaleźć najpierw
    a chodzenie też lubię oczywiście, co prawda bez kijków ale zawsze to jakiś ruch
    gruschka lubi to.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •