Strona 1641 z 3048 PierwszyPierwszy ... 641 1141 1541 1591 1631 1639 1640 1641 1642 1643 1651 1691 1741 2141 2641 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 16,401 do 16,410 z 30477
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #16401
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    10,340

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witajcie

    Upały mnie wykańczają....wieczorami po prostu padam i nie mam sił na siedzenie przy komputerze.

    Wczoraj miałam poza planem dodatkową wizytę u okulisty-w związku z tym,że biorę sterydy,jestem zagrożona astmą posterydową.Spędziłam w kolejce prawie 3 godzWróciłam późno,a że oczy zakropione,to do wieczora były źrenice rozszerzone i nie chciałam siadać do komputera.
    No i tak....zaćmy nie ma,sterydy jeszcze nic złego nie zrobiły.Ale...ale żeby różowo nie było,to są inne problemy z oczamiW siatkówce oka pokazały się pierwsze drobne złogi.To może oznaczać początki zwyrodnienia plamki żółtej,a to poważne jest.Poczytałam dziś co i jak i bardzo się zmartwiłam.Czy zawsze musi być "coś"? Czy nie może być spokojnie,tylko kolejne zmartwienie?Muszę brać witaminy-konkretnie takie dostałam:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Do tego krople na suche oczy codziennie :
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Kolejne zalecenia,to umiarkowany wysiłek fizyczny,dbanie o oczy ,żeby ich nie przemęczać....do tego dieta!Tak-dieta,najlepiej w typie śródziemnomorskiej czyli ograniczenia tłuszczów zwierzęcy.

    Znalezione w necie:

    Aby przystosować tradycyjną polską kuchnię do zaleceń diety śródziemnomorskiej powinniśmy:


    • dwukrotnie zwiększyć konsumpcje ryb morskich i owoców morza,
    • zwiększyć spożycie warzyw i owoców o połowę,
    • jeść o 1/5 więcej warzyw strączkowych,
    • jeść o połowę mniej czerwonego mięsa,
    • spożywać czterokrotnie więcej oliwy z oliwek,
    • w 90% zastąpić tłuszcze zwierzęce olejem roślinnym,
    • jeść o połowę mniej pełnego mleka, śmietanki i masła.


    Produkty zalecane w diecie:
    • Ryby i owoce morza ze względu na nienasycone kwasy tłuszczowe oraz jod,
    • Owoce i warzywa, gdyż zawierają błonnik, składniki mineralne, witaminy,
    • Rośliny strączkowe, makaron z semoliny, ryż naturalny brązowy są dobrymi źródłami białka, minerałów i błonnika,
    • Ciemne pieczywo pełnoziarniste, ponieważ ma dużo błonnika i składników mineralnych,
    • Suszone owoce, orzechy, zalecane z racji witamin,
    • Orzechy są źródłem dobrego tłuszczu i minerałów,
    • Czerwone wino najlepiej wytrawne, kieliszek raz dziennie,
    • Oliwa z oliwek ze względu na kwasy tłuszczowe i witaminę E.


    Produkty zabronione w diecie:
    • Mięso czerwone (wołowina, wieprzowina), białe tłuste (chrupiąca skórka kurczaka), tłuste wędliny,
    • Białe pieczywo i słodycze.


    A do tego muszę już mieć okulary do chodzenia Byłam dziś dofinansowanie załatwić,ale coś tam namieszali i dostałam odmowę dofinansowania,które mi się należy.Ktoś popełnił błąd wpisując w komputer,że półtora roku temu dostałam dopłatę do okularów do chodzenia,a ja nigdy takich nie miałam-tylko do czytania.Teraz muszę czekać na odpowiedź z NFZ i przysłanie kopii recepty z 2015.nie odpiszę,bo 70 zł dla mnie to sporo.A tak na marginesie,to nie mogę sobie wyobrazić się w okularach

    Tak to wygląda-a teraz idę się położyć,mało spałam,bo się zdenerwowałam tymi oczami

    Buziaki.
    Agnieszka111 lubi to.

  2. #16402
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia



    Witam o poranku!

    Kurcze Jolinko...no faktycznie wesolo nie jest z tymi oczami. Pocieszajace jest jednak, ze nie zasypiasz gruszek w popiele w trosce o swe zdrowie. Zycze zeby udalo ci sie zalatwic to dofinansowanie w calosci. Trzymaj sie kochanie!

    Ja tez sie dzis wybieram do lekarza i z tej racji musze wyjsc z pracy juz przed dwunasta...co mnie bardzo cieszy zreszta.
    Boze! Jak mi potrzeba znowu takiego czasu pracy jak mialam kiedys...
    A sprawa zredukowania godzin w czasie tego stazu utknela w martwym punkcie i cos czuje, ze nie da sie juz tego zalatwic. Wyglada na to, ze bede sie musiala meczyc tak do konca praktyki...

    Dobrego dnia dziewuszki!
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  3. #16403
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    hej dziewczyny
    Jolinko, przykra sprawa, ale tak to jest że jedno leczysz drugie się psuje, na szczęście wszystko w porę zauważone da sie wyleczyć
    Kasiu, ale już ci chyba nie za duzo zostało tych praktyk? dasz radę
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  4. #16404
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    Jolinko no z każdej strony atakują cie te choróbska
    ale tu muszę cię chociaż troszkę ochrzanić - problemy z oczami a o 1 z groszami w nocy siedzisz przed komputerem zamiast spać i dać oczom odpocząć...
    a dieta śródziemnomorska to zdrowa dieta to może spróbuj - pomoże oczom a i waga pewnie spadnie

    no własnie Kasiu - chyba już niedużo zostało ci do końca stażu więc pewnie jakoś, z trudem bo z trudem, dopełzniesz do końca ale może spróbuj jakoś przypomnieć komu trzeba, ze rozważano jakieś skrócenie twoich godzin pracy.

    Agnieszko pucujesz dalej domek czy może wczorajsze spotkanie niby studniówkowe było za bardzo piwne???
    mam nadzieję, że twojemu Tacie nic poważnego nie będzie i w szpitalu dobiorą odpowiednie leczenie i leki
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  5. #16405
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Zostało mi jeszcze pol kubka popoludniowej kawki w ogrodzie... czy jest ktoś chętny?

    Gesendet von meinem SM-A510F mit Tapatalk
    Agnieszka111 lubi to.

  6. #16406
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No teraz razem z fotka...

    Gesendet von meinem SM-A510F mit Tapatalk
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  7. #16407
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam po południu i tylko na chwilkę, bo wychodzę na spotkanie chóru. Mamy podjąć decyzję co dalej.

    Sabinko, coś Ty...jedno piwko tylko było Dziś cały dzień oglądałam Żonę idealną...dziewczyny, które zatrzymały się na trzecim sezonie...czwarty, a szczególnie piąty, bije poprzednie na głowę .Nie mogę się oderwać...a oczy mnie bolą przeraźliwie

    Jolinko, współczuję kłopotów z oczami, ja tez mam z nimi problem

    Kasiu, jeszcze trochę i kończysz staż, odpoczniesz, tylko czy masz jakiś plan co dalej ?

    Krysiu,Gruszko Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia-pozdrowienie.gif

    Na razie dziewczynki, bo lecę
    Jolinkaa lubi to.

  8. #16408
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Agnieszko ja obejrzałam wszystkie serie
    Kasiu masz jeszcze te kawkę???
    Agnieszka111 lubi to.

  9. #16409
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Nie bylo chetnych to sama wypilam!

    A stazu mam jeszcze prawie dwa miesiace , dokladnie 6-7 tygodni, odliczajac kilka dni na urlop.
    Jasne, ze dam rade i przetrzymam. Nie takie rzeczy sie przetrzymywalo!

    A co potem? Wielka niewiadoma! Wysylam cv na potege...ale jak narazie bez skutku...
    Wszystko dlatego, ze ja mam wysokie kwalifikacje...ale zadne konkretne!
    A teraz szuka sie najwiecej specjalistow! I to niekoniecznie z wyzszym wykszalceniem!
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  10. #16410
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No witam, muszę mieć mnóstwo kawy, bo dziś gotuję, czyli cały dzień na nogach images (5).jpg, ale kocham gotować, więc będzie dobrze

    Kasiu, trzymaj się obranej drogi, wysyłaj CV, ale pamiętaj, że pracy najlepiej się szuka przez znajomych, i to samo dotyczy Twojego syna. Roześlij wici, że szukacie, to oni najszybciej znajdą. Popędzenia kochana

    Dziś zaczynam od upieczenia biszkoptu na tort, więc znikam...miłego dnia
    Jolinkaa and kasiaogrodniczka like this.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •