To jest chyba pierwsza taka książka pisana całowicie przez człowieka wschodu.Bardzo skondensowana,naszpikowana wiedzą i caly czas traktuje człowieka jako całość.Nie ma tam gotowych rad co kiedy jak jeść ijak się ruszać.Wiedza rozsiana jest wszędzie i zawsze dotyczy całości.
Ale zalecenia w niej zawarte są chyba najprostsze i najjaśniej wyjaśnione.Jak sama trochę ogarnę to coś tu powrzucam,oczywiście wcześniej ostrzegając,jeśli ktoś nie chce czytać,to z łatwością te miejsca ominie.
Do zrywu odchudzaniowego się nie dołącze ,bo to nie moja bajka i trochę elementów budzi mój sprzeciw.