Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[kania79]

Dzień dobry...
Niekiedy Was podczytuję,a ponieważ jest to baardzoo często odwiedzany wątek,
pozwolę sobie uprawić trochę prywaty,z góry Was za to przepraszając... tą drogą
chciała bym przestrzec,nie wdając się w szczegóły, przed ewentualnym skorzystaniem
z noclegów w hostelu przy ul.Westerplatte 7 w Krakowie...
coś o czym czytałam w powieści i uznałam za fikcję literacką,okazało się niestety oparte
na faktach "autentycznych",które dane mi było poznać
Jeszcze raz sorki za wcinanie się,życzę powodzenia w okiełznowywaniu apetytów
i w życiu jako takim...Celowniczka K.Ania

[gruschka]

pierwsze(! )ciasto juz upiekalam"..no nie, jesli nadal bedziesz miala w glowie tylko brytfanki i "kociolki"-.to sie wcale nie dziw....
ja zakazalam w poczatkowym okresie odchudzania kupowania ciast i ciastek(ratowalam sie czarna czekolada). kiedys przyjechala moja kolezanka z pl. i przymierzala sie do wypiekow..natychmiast ja ustawialam, ze ja nie moge miec absolutnie zadnych tak pysznych slodyczy pod reka. nawet sie troche obrazila, ale jej przeszlo.

poza tym caly czas jadlam jarzynowa na piersi kurczaka lub pomidorowa.
teraz tez wszyscy wiedza, ze zadnych slodyczy do mnie sie nie przynosi, co nie znaczy, ze czasami nie mam jakis malych zrzutow, ale zasada pozostaje.

trzeba sobie samej zorganizowac proste menu i kiedy inni wsuwaja schaby,kluski i ciasta-ty delektukesz sie zupka jarzynowa, kurczaczkiem i potem juz samo sie uklada.....
przy dobrych checiach ...i odrobinie odwagi. inaczej szkoda gadac,lepiej zajac sie czyms innym.

Przejmuję strategię
W książce ,ktorą czytam właśnie takie rzeczy prowadzą do sukcesu.
Zasada podstawowa - usuwać utrudnienia z drogi,stawiać max bariery na poboczu
Dzisiaj zakupy na 1 dzień,taka ilość do rozsądnego jedzenia dla 2 osób,proste gotowanie.
Na razie mam na to czas i postaram się wykorzystać.
I rower jako wspomaganie,bo pogoda jak złoto

Sabinko
ty już pewnie w krainie szczęśliwościTrzymam kciuki,żeby ci latwo było dotrzymać postanowień

Smutne wydaje mi się podejście,parafrazując klasyka" schudnięcie to nie wszystko,ale wszystko bez schudnięcia to......

Wolę myśleć ,że schudnięcie i reszta równoważą się i można się cieszyć jednym i drugim niezależnie od siebie

[gruschka]

Gruszko, nie wiedziałam o Twoich problemach skórnych. No to rzeczywiście masz z tym trochę kłopotu.

Piękne morze
Teraz już jest łatwo,bo nauczyłam się unikać tego co mi szkodzi.Trochę pomogła dieta,trochę praca nad glową i skóra przestała być taka cienka...dość dlugo udawałam,że nic mnie nie jest w stanie dotknąć i pokazywalam moc.Ale skóra prawdę ci powie i bylam trochę jak ten portret Doriana Grey'a,tyle,że ja zbierałam na sobie cudze słowa i uczynki.Ale to już za mną,staram się tylko być czujna
To cecha żenskiej linii mojej rodziny

[sabinka57]

Dobry wieczor już z Anglii, końcówka lotu okropna, jeszcze nigdy się tak nie bałam w samolocie ale nadchodzi tu jakiś huragan

[kasiaogrodniczka]

Sabinko bardzo ci wspoczuje... Nie wiem co ja bym zrobila gdyby samolot tak wariowal... Ja sie bardzo boje latac!

Ide juz spac dziewczynki, bo dzis wstalam znowu przed czwarta rano...

Psinka mi towarzyszyla...

[Jolinkaa]

Dzień dobry Wam

[Agnieszka111]

Dzień dobry 12400591_10153319941216931_1410320050198779486_n.jpg

Udanego dnia

[maniusia72]

dzień dobry dziewczyny
nie spałam dziś wcale
całą noc miałam różne dziwne myśli, nie całkiem dobre
nie wiem, jak dziś przetrwam, chyba kroplówka z kawą by się przydała
a na wieczór umówiłam się z koleżankami
oby dotrwać

[maniusia72]

10153182_749662555107457_6841512225492421266_n.jpg

[Agnieszka111]

Aga, ja odwrotnie...spałam dziś jak zabita

Ale mówisz i masz

pobrane (15).jpg