Strona 1860 z 3048 PierwszyPierwszy ... 860 1360 1760 1810 1850 1858 1859 1860 1861 1862 1870 1910 1960 2360 2860 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 18,591 do 18,600 z 30474
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #18591
    Awatar kalahari
    kalahari jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2015
    Mieszka w
    italia
    Posty
    989

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    ciao,
    sabinko czekalam az wyladujesz..
    no to teraz gar zupy jarzynowej(duzo kapusty jak lubisz) na piersi z kurczaka(bez skory) na sniadanie, obiad i kolacje. do tego herbatka i 2 kromeczki chleba albo 2 lyzki klusek lub ryzu. z owocami tez prosze nie przesadzac.. z pomidorami mozna poszalec i z salata, ogorkami itp. takze. no ewentualnie ....jeszcze 1 (mala) mozzarella(125gr) lub troche innego sera. zadnego pieczenia,smazenia,duszenia,miesa mielonego,kielbasy,zeberek itp.podjadania w ukryciu. w nastepnym tyg. mozesz zamiast mozzarelli i serka "najadac sie" chuda wedlina dobrej jakosci np. poprosisz w sklepie o jak najmniej kombinowana szynke. a zupe warzywna mozna zrobic na rybie. no...juz.. do roboty!!! 2 male kruche ciasteczka(80 kalorii) do kawki---tez ci pozwole zjesc, jesli nie bedziesz oszukiwac.
    jezeli zdolasz wyeliminowac wedline i zastapic ja serem max 12% ,ryba np po grecku(z duszonymi na wodzie z jarzynami) lub wedzona-pojdzie ci lepiej.
    i przede wszystkim waz sie codziennie.
    czekam na wyniki!!!!!

    dokoncze pozniej bo rozmawiam przez tel.
    Ostatnio edytowane przez kalahari ; 28-10-2017 o 17:56
    sabinka57 lubi to.

  2. #18592
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,423

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez sabinka57 Zobacz posta
    Kalahari obiecałaś spróbować postawić mnie do pionu ale zniknęłaś???
    Może mnie też ustawisz do pionu ?
    Znowu stres....i znowu sobie z nim nie poradziłam.....
    Jutro trzeba wejść na wagę i zmierzyć się z wynikiem,jaki by nie był
    Kilka dni stresu,dwie nieprzespane nocy i...dużo za dużo jedzenia,na pewno odbiły się na wadze-cudów nie ma,nie w tym przypadku
    Zrobiłam sobie gar leczo z kurczakiem-takie leczo zaspokaja fajnie głód.Zrobiłam też trochę zakupów "dietkowych" i spróbuję od jutra zawalczyć kolejny raz-o te 5 kilo mniej do końca roku.Źle się czuję z moją wagą nie tyle psychicznie,co fizycznie.
    sabinka57 lubi to.

  3. #18593
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzien dobry!
    Czyzby przez to przestawienie czasu wszyscy zaspali???

    Stawiam wiec niedzielna kawke i macham lapka na pozegnanie, bo zaraz sniadanie i ruszamy!

    Trzymajcie sie dziewczyny!

    Agnieszka111 and sabinka57 like this.

  4. #18594
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cześć Kasiu

    Ja mam córcię, więc dłużej posiedzieliśmy wczoraj, tym bardziej, że czekaliśmy na powrót Kuby z kolejnej osiemnastki...jeszcze przed nami 4 takie wieczory

    Miłej podróży( choć spoglądając za okno, naprawdę Wam współczuję, bo jest przeokropna pogoda ), ale mam nadzieję, że dojedziecie bezpiecznie. Ja jadę dopiero w środę i mam nadzieję że do tego czasu pogoda się poprawi.
    Ciekawe, jak tam nastroje u Twoich Rodziców, biorąc pod uwagę ostatnie wydarzenia. Ja wierzę w moc upływającego czasu...

    Dobrej niedzieli dziewczynki
    sabinka57 lubi to.

  5. #18595
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry

  6. #18596
    krysiapysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    2,691

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witajcie - optymistycznie mam nadzieję, że wybiorę się dzisiaj na jakiś spacer. Taka pogoda może niestety sprzyjać wahaniom nastroju, więc dobrze temu wcześniej zaradzić. Jakby nie patrzeć na dworze jeszcze kolorowo, co już samo w sobie jest miłe dla oka. Mam nadzieję, że będziecie miały okazję chociaż trochę się uaktywnić. Jolinka jak doczytałam już się powoli szykuje, Ciebie Agnieszko tez pewnie córcia zmobilizuje. A nasza pozostała gromadka jeszcze nie wiadomo . Gruszko i Sabinko koło morza będzie pewnie ciężko. Ty Maniusiu? O Tobie Kasiu nie wspominam, bo nie mam pojęcia ile godzin zajmie wam siedzenie w aucie. Chyba warto by też rozejrzeć się za czymś pozytywnym do pooglądania

    Pojawienie się Kalahari przypomniało mi, że oglądałam niedawno zwiastun filmu Twój Vincent. Na pewno się na niego wybiorę. Ciekawa jestem, czy któraś z Was już go widziała?

    Bez względu na warunki pogodowe miłej i aktywnej niedzieli dla wszystkich .
    Agnieszka111 and sabinka57 like this.

  7. #18597
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    hej
    u mnie strasznie wieje i pad, skorzystaliśmy z chwili przerwy i schowaliśmy hibiskusy z tarasu i pograbiliśmy trochę liści, no i niestety trzeba było wybrać wody z oczka bo przez noc prawie się przelało
    Krysiu Marta widziała Wincenta. Film piękny artystycznie, ale bez fabuły, trochę biografii, ale też mówi że nie do końca prawdziwa, ale warto zobaczyć
    Agnieszka111 and sabinka57 like this.

  8. #18598
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam
    pobrane (2).jpg
    Smutny, ale zawsze to nowy tydzień. Życzę Wam, żeby był dobry
    sabinka57 lubi to.

  9. #18599
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    hej
    witam w nowym tygodniu
    sabinka57 lubi to.

  10. #18600
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    już pomału się aklimatyzuję po powrocie to mam nadzieję więcej popisać dzisiaj
    Kalahari dzięki za dobre rady i pomysły na odchudzanie i wzięcie się za siebie

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •