Strona 1911 z 3048 PierwszyPierwszy ... 911 1411 1811 1861 1901 1909 1910 1911 1912 1913 1921 1961 2011 2411 2911 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 19,101 do 19,110 z 30474
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #19101
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Ja bym bardzo poprosiła o przepis na takie kluchy.Z dokładną instrukcją,bo choć bardzo lubimy to ten mój talent nadal pozostaje nieodkryty
    Agnieszka111 lubi to.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  2. #19102
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry

    poniedziałek.jpg

    Jest poniedziałkowa kawa
    Poruszyłyście tyle wątków, że muszę nastroić się do odpisywania , więc na razie tylko się witam
    sabinka57 lubi to.

  3. #19103
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No więc po kolei

    Sabinko, strasznie spodobało mi się ustawianie przez Ciebie priorytetów w kolejności zakupów Od dziś będę stosowała podobną strategię kocham Cię po prostu Przeczytałam to zdanie swoim chłopakom i powiedziałam żeby się od dziś przestali dziwić moim wyborom zakupowym
    Co do sygnatury, to pisałam Ci kilka dni temu, że możesz ustawić sobie taką jak moja. Jest bardziej czytelna i wszystko na niej jest. Ustawiając swoją, kliknęłaś w górny szablon.
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/- wejdz w motywacja, strażnik wagi i klikaj w ten niewyraźny niżej pasek


    Gruszko, ja też chętnie pojechałabym i do Warszawy i do Wrocławia jeśli tylko pozwoli mi na to czas. Wracam do pracy, a to już wiele komplikuje, bo od 15 sierpnia stajemy do planu, a wtedy już nigdzie się nie ruszam, bo siedzę w szkole do późna, więc weekendy wykorzystuję na ogarnianie spraw domowych. W tym roku dojdzie jeszcze instalowanie gdzieś Kuby na studia, ale nie mówię nie, jeśli wykroi się jakiś wyjazd, to chociaż na dwa dni spróbuję przyjechać

    Madzia, po raz pierwszy spotkałam się z tym, że ktoś mówi o tym, że bieganie jest niezdrowe. Po Twoim wpisie zaczęłam czytać na ten temat i nigdzie nie znalazłam nic takiego. Wręcz przeciwnie, wszędzie piszą,że bieganie uruchamia stawy, że dobrze wpływa na cały układ ruchowy człowieka. Owszem, nie można robić tego " na wariata", szczególnie na początku, ale bieganie jest bardzo zdrowe- z tego co wyczytałam. Były przykłady np. Moniki Olejnik, która biega systematycznie, a po przecież prawie siedemdziesiątkę na karku i wielu innych osób.
    Bazuję tylko na tym co poczytałam i co widzę na co dzień . U mnie w mieście biega bardzo duzo ludzi, i to nie oni mają problemy ze stawami, kolanami, tylko ludzie,którzy wożą tyłki samochodami . Piszesz, że masz przykład teściów, ale może to być zbieg okoliczności nie związany z bieganiem?
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Na pewno jeszcze o tym będę czytała, bo my chodzimy z kijkami i jest to szybki marsz na granicy truchtu i nie chce zrobić sobie krzywdy.

    Na razie
    Ostatnio edytowane przez Agnieszka111 ; 27-11-2017 o 07:42
    gruschka and sabinka57 like this.

  4. #19104
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez gruschka Zobacz posta
    Też sobie zrobiłam Poniedzielskiego.Na zmianę z Kołaczkowską.Moje ulubione poczucie humoru
    moje również - od niechcenia, inteligentne, nieco liryczne, mocno satyryczne. Uwielbiam tego człowieka
    Kołaczkowską mogłabym słuchać równie często
    gruschka and sabinka57 like this.

  5. #19105
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzien dobry w nowym tygodniu!

    Dzieki Agnieszko za kawusie, widze, ze dziewczyny staraly sie ciebie dzielnie zastapic, ale jednak co fachowa dyzurna kawa poranna to fachowa...

    Dziewczyny-moj wyjazd byl bardzo sympatyczny, staralam sie trzymac fason a moje wspopodrozniczki mnie w tym wspieraly. Tak jak krotko napisalam na whatsappie nie bylo to spotkanie, takie na ktorym opowiada sie o swych problemach, ale z gatuku tych energetyzujacych.
    Kazda z nas starala sie by bylo wesolo. Bylo dobre jedzonko, zakupy, basen, sauna...no i oczywiscie sporo alkoholu. Ja staram sie markowac co pije-bo ze wzgledu na leki unikam wysokoprocentowych napojow.
    Miejscowosc gdzie bylysmy to kurort Bad Kissingen w Bawarii. Polecam -godny odwiedzenia.
    Taki mialysmy widok z okna hotelu...



    Chociaz pogoda ciut inna niz tym obrazku...widomo jak to w listopadzie. No ale-wlasnie w taka pogode dobre towarzystwo to rzecz najwazniejsza...

    Pozdrawiam was wszystkie serdecznie i zycze dobrego startu w nowy tydzien.

  6. #19106
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    Agnieszko dzięki twoim dokładnym wskazówkom mam nowy suwak osiągnięcia wagowe kiepskie ale suwak sobie zrobiłam...a co
    Kasiu a moja "niefachowa" kawa była niedobra???
    taki energetyzujący wyjazd to fajna sprawa
    Agnieszko biegi fajna sprawa i tu się z tobą zgodzę ale na pewno zaczynanie biegania w pewnym ( sorry) wieku i z pewną ( sorry) wagą wymaga dokładnego przygotowania i chyba bardzo delikatnego i długiego "rozruchu" na początek, żeby sobie krzywdy nie zrobić, poza tym pewnie ważne są odpowiednie buty i podłoże po którym się biega.
    gruschka and Agnieszka111 like this.

  7. #19107
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez sabinka57 Zobacz posta
    Agnieszko biegi fajna sprawa i tu się z tobą zgodzę ale na pewno zaczynanie biegania w pewnym ( sorry) wieku i z pewną ( sorry) wagą wymaga dokładnego przygotowania i chyba bardzo delikatnego i długiego "rozruchu" na początek, żeby sobie krzywdy nie zrobić, poza tym pewnie ważne są odpowiednie buty i podłoże po którym się biega.
    Prawda to, zdecydowanie Sabinko prawda dlatego napisałam o tej głowie

    Fajny ten widok Kasiu
    gruschka and sabinka57 like this.

  8. #19108
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Hej dziewczynki
    wczoraj byliśmy na koncercie kabaretu Hrabi
    jak ja się uśmiałam, za wszystkie czasy. Macie rację Kołaczkowska jest niesamowita... jej koledzy również
    No a dziś wiecie... wesoło nie jest...

  9. #19109
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Maniusiu
    czyli ciągle promyczek nadziei jest

    Prąd prawie naprawiony
    Z bieganiem jak z każdym sportem trzeba przygotowań i rozsądku.
    O swoich przygotowaniach pisałam,nadal jestem w fazie marszu.Bo wiadomo,mój warunek konieczny to waga.Jeśli jej nie zmniejszę to nie pobiegnę
    Nie jest też tak,że po 20 latach siedzenia na kanapie nagle zerwałam się do maratonu.W całkiem intensywny i regularny ruch jestem nieźle wdrożona.Od dobrych kilkunastu latA moje ambicje biegowe też skromniutke,takie na miarę wieku właśnie
    Czas pokaże co będzie,może z wiosną całkiem co innego mnie porwie
    Z wchodzeniem na schody też zasięgnęłam opinii co i jak,żeby bylo bezpiecznie.W wielu programach o odchudzaniu do treningu wykorzystywane są właśnie schody
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  10. #19110
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,536

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Gruszko właśnie miałam napisać że profesjonalnie przygotowujesz sie do biegania . Ważne żeby nie na łapu capu, tylko rozsądnie . Pamietam swoje początki z kijkami - po dwa kilometry w żółwim tempie . Teraz robię 10 w półtorej godziny . Chcemy dojść do godziny .
    gruschka and sabinka57 like this.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •