Strona 1938 z 3048 PierwszyPierwszy ... 938 1438 1838 1888 1928 1936 1937 1938 1939 1940 1948 1988 2038 2438 2938 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 19,371 do 19,380 z 30477
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #19371
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez gruschka Zobacz posta
    Ja nie,i dlatego się dopytałam,dzięki
    My poniekąd jesteśmy zmuszeni ze względu na branże
    sabinka57 lubi to.

  2. #19372
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Może trochę inaczej Gruszko, nievatowcy nie maja obowiązku wysyłac co miesiąc rejestrów VAT, no bo ich nie prowadzą jednak na wezwanie US będą musieli wysyłac zestawienie dokumentów w formie pliku JPK, ale jak to bedzie wygladało to jeszcze nie wiem
    gruschka and sabinka57 like this.

  3. #19373
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Agnieszko
    zawsze i wszędzie to powtarzam,że dzięki ruchowi nasze sylwetki pięknieją
    Sama zbieram każdego lata mnóstwo komplementów za figurę,chociaż waga jest jaka jest.Kształty są bardziej proporcjonalne,krok bardziej sprężysty i ogólne wrażenie patrzącego lepsze
    Ja z kolei widzę to u ludzi razem ze mną coś ćwiczących na ulicy między innymi ludzmi.Oni naprawdę bardzo wyróżniają się z tlumu na plus większym wigorem,lekkością i zadowolonymi minami.
    Zawsze jak ich gdzieś mijam,to mam nadzieję,że ja też tak choć trochę wyglądam
    A z jedzeniem...co komu służy.U mnie duża ilość białka sprawdza się na bardzo krótko,potem jest coraz gorzej.
    Myślę,że trzeba po prostu staranniej wybierać produkty, unikać cukru,wybierać naprawdę dobre tłuszcze i jeść prosto to co się robi w domu.
    Aposzaleć tylko od czasu do czasu
    sabinka57 lubi to.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  4. #19374
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No właśnie Maniusiu,ja też coś tam słyszałam,ale na razie u mnie szkolenia są tylko dla vatowców.Może jak coś ci się rozjaśni,to podaj żrodło,gdzie mogę to sobie doprecyzować.
    sabinka57 lubi to.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  5. #19375
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez gruschka Zobacz posta
    U mnie duża ilość białka sprawdza się na bardzo krótko,potem jest coraz gorzej.
    - no my z Krysią też to znamy ...ja na zwiększonym białku wytrzymuję góra kilka dni, potem włącza mi się odruch bardzo niepożądany , ale widzę, że np. szybciej chudnę i nie mam brzucha...ot przewrotność losu.
    Zgadzam się...w Gdyni nawet powiedziałam którejś dziewczynie, że w życiu nie powiedziałabym , że ważysz tyle ile określałam patrząc na Twoją stopkę
    gruschka and sabinka57 like this.

  6. #19376
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    I jeszcze troszkę o jedzeniu
    Staram się unikać glutenu,bo on po kilku dniach też wywala mi brzuch i powoduje wędrujące swędzenie po całym ciele.I wolę nie myśleć ,co jeszcze
    I znalazłam nowe zastosowanie dla mąki z cieciorki.Robię z niej lane kluski do zup
    2 jajka,2 łyżki mąki z cieciorki,sól i jest super posiłek.Smakuje jak makaron,jest syte i nie szkodzi
    sabinka57 lubi to.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  7. #19377
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Jeśli chodzi o ruch, to dodam, że kiedy ćwiczę, nie mam bólów pleców, nóg, głowy itd. Poza tym schodzą wszelkie obrzmienia, najczęściej mam je na kostkach nóg i palcach u rak, a oewnie znalazło by się wiele innych zalet
    Nawet to latanie 7 godzin po schodach góra doł przy przemeblowaniu robiło mi dobrze
    a duża ilość białka żle na mnie dziala
    Moja Marta robi teraz dietę bez glutenu i białka zwierzęcego i czuje się dobrze bole stawow i brzucha ustąpiły, ma na coś nie tolerancję, tylko nie wiadomo na co
    gruschka and sabinka57 like this.

  8. #19378
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam drogie współdietowiczki
    poruszyłam temat brzucha i proszę ile odpowiedzi uzyskałam
    skalpele i inne takie raczej nie wchodzą w rachubę, to nie moje klimaty i nie będę się zmuszać
    ale postaram się więcej chodzić ( szybko) bo to lubię i włączyć oprócz tej mojej gimnastyki raz w tygodniu jakiś ruch typu zumba, aerobik, taniec sama ze sobą i inne takie w miarę szybkie ( z laptopem - jest tego pełno)
    rzeczywiście jadłam sporo węglowodanów, włączyłam chleb który jest w tej diecie którą niby stosuję teraz ( niby - właściwe słowo), kocham makaron i jem go sporo...
    musze ograniczyć węgle stanowczo, może spróbuję bezglutenowo ? nigdy nie próbowałam...
    waga w tej chwili wyższa niż na suwaku i to mnie zniechęca no ale kilka dni nie było tak jak powinno, przyznaję się bez bicia

  9. #19379
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No to coś na temhttps://zdrowie.trojmiasto.pl/W-zdrowym-ciele-zdrowy-duch-Jaka-aktywnosc-jest-najlepsza-jesienia-i-zima-n119151.htmlat
    sabinka57 lubi to.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  10. #19380
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •