Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[Jolinkaa]

Agnieszko też tak mam, że czasem mam wenę na czystki w domu i wyrzucam różne durnostrojki i ciucholeże ( piękne określenie), jeszcze dodam do tego przydasie

A ja teraz zrobiłam takie mega czystki w domu przy okazji sprzątania po remoncie komina-stwierdziłam,że i tak wszystko muszę wywalać z szaf i szafek,to od razu zrobiłam generalny przegląd wszystkiego.Nie lubię rzeczy tak po prostu wyrzucać,więc co było w dobrym stanie poszło do kontenerów PCK,reszta do śmieci.Już powinnam wszystko skończyć,ale wiadomo-przez tą stopę musiałam sobie dać na wstrzymanie.Zostały mi tylko dywany do przeczyszczenia,lodówka do umycia i jedna szafka z dokumentami do przeglądu plus pewno jakieś drobiazgi co mi umknęły.

ponizej zamieszczam , tzn.chwale sie, moim wielkim super prezentem....ktory tez sobie i mojemu dziecku zafundowalam wpadajac prawie w bankructwo...
ale takiej bomby nie moglam sobie odmowic-trzeba w siebie inwestowac...- ciagle i nieustannie...
jola, jesli znajde golf czerwony w necie to tez go pokaze.

Piękny prezent zafundowałaś sobie i swojej latorośli-na pewno będziecie świetnie się bawić.
Co do golfu,to ja chciałabym go na Tobie zobaczyć,tak jak bluzkę w gwiazdki

Co do soli w tej dietce – himalajska, nie może być?

Co do soli Krysiu,to ja z niej nie zrezygnowałam,bo bez soli jedzenie dla mnie jest nie do przełknięcia.Ja jednak od dawna już używam soli o niskiej zawartości sodu.Np.takie:

Słodycze i pieczywo –mój zgubny duet

I mój też i głównie to pieczywo.Lubię chleb takie jeszcze ciepły i wtedy do szczęścia nic mi nie potrzeba...no moze jeszcze szklankę czy dwie mleka do tego pieczywka

aha
mam do pracy ryż z tunczykiem i zielonym groszkiem, to jest zaraźliwe

Zaraźliwe czy nie....żeby tylko nam się oczy skośne od tego ryżu nie zrobiły

Melduje sie i ja, ale niestety zlapalo mnie jednak jakies bakcylowe paskudztwo i kaszle od wczoraj mocno i w gardle mnie drapie...

Pozdrawiam i zdrówka życzę Kasiu.

ryz w roznych sosach,pod rozna postacia...ale wg. mnie cos tam jest za bogato w tych jadlospisach....widze wszystko co tylko mozna sobie wyobrazic.no moze tylko sera nie ma.

Kalahari w jadłospisach jakie przytoczyłam faktycznie czasem bogato wygląda,ale to tylko przykłady,a jest ich wiele w necie i często bardzo się różnią.Moja wersja diety będzie lżejsza

Zgadza się, jeśli ktoś jest na diecie oczyszczającej, ja jestem na odchudzającej, więc będę jadła go również z warzywami, które posolę, bo inaczej po prostu tego nie zjem.Kalorie wyliczone dokładnie- ni mniej ni więcej tylko 1500

U mnie to też jest dieta odchudzająca,a nie oczyszczająca.Co do kalorii to na razie mam mało ,bo ok.1000-1100,ale to na parę dni.Potem chcę,żeby to było właśnie w granicach 1500.

Jolinko dobre wino nie jest złe i nie rób sobie wyrzutów, w końcu też ci się cos od życia należy

Skoro tak mówisz Sabinko....to czuję się usprawiedliwonaNie wypiłabym,gdyby to nie była niespodzianka od syna.

[Agnieszka111]

images (6).jpg

sroda.jpg

Dzień dobry w środę Dziś kolejny spadek na wadze

Piszecie o risotto, ja niestety ani w środę , ani we wtorek nie mam jak go przyrządzić. Wychodzę z domu rano, wracam wieczorem, ale na pewno zrobię sobie jutro i w piątek. Jedno owocowe, a drugie mięsno- pieczarkowe.

Jolinko, jak ja ci zazdroszczę ryżu z mlekiem, bardzo lubię, ale po nabiale mam krosty więc unikam go jak ognia. Niewykluczone, że jednak zrobię sobie taki w piątek ( do poniedziałku krosty się wygoją )

Kasiu, jak tam zdrówko?

Dobrej środy dla wszystkich

[gruschka]

2 dzień tak samo udany
Nadal się nie ważę (nie zważyłam się przed) ale czuję,ze jest troszkę lepiej.
Właściwie bylo niemalże dokladnie tak samo,kcal ok.1900,posiłki takie same 3, ryż na kolację z groszkiem,papryką i odrobiną passaty.

Sporo też ruchu.Rano jak zwykle, potem schody.Potem miałam sprawę do załatwienia,wysiadłam za szybko i miałam bardzo stromą górę do pokonaniaA gdybym wysiadla dobrze,to mialabym kilkanaście m z górki.Ale bardzo się cieszę,bo porządny marsz zaliczony

Na razie zostanę przy tej ilości kcal,nie jestem glodna,a nawet jestem porządnie najedzonaDrugi wieczór,kiedy zawartość lodowki i kuchni w ogóle zupełnie nie była atrakcyjna.A to naprawdę wielki sukces.Szczególnie ostatnimi czasy.
Risotto u mnie rządziJuż nie mogę się doczekać przyszłego tygodnia,kiedy dodam sobie trochę więcej skladnikow.Ale nawet takie na wodzie jest pyszne i sycące.
Postaram się jednak być przez tydzień w fazie oczyszczającej,albo przynajmniej jak dlugo się daJakoś tydzien wydaje mi się całkiem realny
Brawa za spadki i za 2 dobre dni,dla tych co wytrwały
Dla tych troszkę słabszych wysyłam moc,żeby się jak najlepiej udawalo

[Agnieszka111]

Gruszko, ja też wczoraj byłam bardziej najedzona niż przedwczoraj . Myślę, że w moim przypadku, poniedziałek, to był lekki szok dla organizmu po tylu miesiącach( z lekka przerywanych na krótkie wo) z bułami

[gruschka]

Ryż bardzo syci,przynajmniej w mojej postaci.
Ale bez śniadań bylo mi lepiej....
Będę je na razie jednak jeść,bo nie chcę zepsuć tego co na razie dziala
Idę na sprawy.Pieszo
Krysiu
macham nieśmiało,mam nadzieję,że tylko praca powstrzymuje cie od forum

[Agnieszka111]

Ja do obiadu i kolacji dopycham się kiszonkami, i dopiero wtedy nie jestem głodna , a dieta i tak działa

I ja czekam na powrót Krysi

[gruschka]

Ja jestem tak "dopchana"ryżem,że trudno jeszcze coś wcisnąć320-350 g suchego to jest niezła furka
M zaczął mi zaglądać w mój garnek i chciałby to samo
Dostanie dziś risotto trochę bardziej wzbogacone,niech chlop ma

[maniusia72]

A ja dziś robię oczyszczanie WO, za bardzo ostatnio wpladłam w cug obżarstwa, a to jedyna metoda na poskromnienie która działa. Nie żebym była głodna po prostu jem bo jem. No a potem dołacze do was do ryżu, zobaczymy czy na mnie tez podziaął
dziś ugotowałam sobie zupę krem z kalafiora i leczo

[Agnieszka111]

Gruszko, u mnie ryż, podobnie jak kasza działa dziwnie, bo nie mogę się nim najeść. Tzn. jest tak, że gdy go zjem, to mam uczucie sytości, ale za chwilę znów jestem głodna. Na szczęście tak było tylko pierwszego dnia. Wczoraj i dziś, jest już zdecydowanie lepiej i mam nadzieję, ze tak będzie z każdym dniem .

[gruschka]

Gruszko, u mnie ryż, podobnie jak kasza działa dziwnie, bo nie mogę się nim najeść. Tzn. jest tak, że gdy go zjem, to mam uczucie sytości, ale za chwilę znów jestem głodna.

Sama jestem zdziwiona,że teraz jestem taka najedzona.
Też miałam tak jak ty,kiedy gotowałam ryż osobno,basmati,i potem coś do niego dodawałam.Z risotto jest calkiem inaczej,dlatego się go na razie trzymam
Maniusiu
trzymam kciuki za udane WO. Właśnie też potrzebowałam czegoś,zęby wyjść z zaklętego kręgu podjadania wcale nie z glodu.
Niby 1900 kcal to sporo,ale ja ostatnio jadłam grubo ponad 3000 i ciągle bylo mi mało