Kasiu, ponieważ wstaję bardzo wcześnie i pierwszy posiłek jem o 6 rano, to kończę o 14, a potem już nic. Pasuje mi to, na razie nie jestem już później głodna, ale zobaczymy co będzie dalej. Już kiedyś tak jadłam i sporo chudłam, tylko, że jak czułam głód, to wieczorem zjadałam jajko, lub kawałek wędliny. na razie lecę zgodnie z zasadami, a w razie czego będę modyfikować
Psycholog wie, co mówi![]()