Strona 2179 z 3048 PierwszyPierwszy ... 1179 1679 2079 2129 2169 2177 2178 2179 2180 2181 2189 2229 2279 2679 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21,781 do 21,790 z 30477
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #21781
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,240

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Kasiu brawo za duży spadek , super, dobry początek zrobiony
    jestem umęczona treningiem, bo było sporo podskoków, podbiegiwania itp., i inny trener - tym razem pani i co mnie zaskoczyło dużo panów przyszło potrenować
    no ale za to mam energię do prac domowych, więc się do nich zabieram
    dzięki za miłe słowa, kochane

  2. #21782
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    A ja na razie piję tylko wodę tak jak sobie obiecałam, nie wiem czy uda mi się wytrzymać cały dzień i w dodatku poćwiczyłam trochę, znalazłam sobie na you tube pilates dla seniorów czyli dla początkujących, fajna babka prowadzi, trwało to 23 minuty, nie za dużo ale jak na początek to może być chyba
    gruschka and maniusia72 like this.

  3. #21783
    krysiapysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    2,691

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Gruszko, dla mnie to ranne potowarzyszenie wam też jest bardzo fajne . A te objawy na wyższą temperaturę maiłaś zawsze, czy dopiero z wiekiem. I czy w ogóle to diagnozowałaś?

    Sabinko trwaj i nie odpuszczaj!!! Już dużo dzisiaj zrobiłaś, więc szkoda to zostawić. Potem miałabyś tylko żal do siebie .

    Maniusiu, wiedzę że na urozmaicenie trenerów to póki co nie możesz narzekać . A ci panowie, to przyszli pochodzić, czy tak bardziej dla pani trenerki?

    Dobra, lecę bo za chwilę już całkiem będzie za późno, nawet na króciutkie wyjście.

  4. #21784
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Jak najbardziej może być,lepiej zacząć delikatnie i z czasem się rozwijaćDo granicy przyjemnościWtedy chce się znowu poświczyć.
    Mój post nie taki radykalny jak Sabinki,ale też na razie jest i też popijam wodę
    Śniadanie i kawa bez zbęnych atrakcji,więc może te gruszki będe mogła jeść
    Kupiłam sobie na weekend owoce i szparagi,(trochę jeszcze drogie,ale ryż tani)dla M jego ukochane schabowe,mnie nie kuszą,więc może jakoś dam radę.
    Jakiś raport pewnie wieczorem.Naszło mnie na szycie,więc jest dobrze
    Mabniusiu
    ja też po porannym rowerze mam energię na wszystkoMoże panowie przychodzę również dla widoku pani ,oprócz sportu
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  5. #21785
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Krysiu,miałam zawsze.
    Tylko mniej byly dokuczliwe,na plaży nigdy nie bylam w stanie długo wyleżeć.
    Diagnozę znalazłam w ajurwedzie,rozwiązanie też i działa
    Ale dlatego trochę marudziłam w zeszłym roku co do miejsca spotkania,odsłonięte góry czy okolice plus wielogodzinna podróż w upale to dla mnie zupełnie nierealneW mieście łatwiej znaleźć cień i jakieś miejsce z klimą,a i koniec sierpnia to już po największych upałachWięc wybór w tym roku dla mnie po prostu super
    maniusia72 and Agnieszka111 like this.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  6. #21786
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Gruszko wiesz coś na temat diety FODMAP - zaciekawiło mnie.

  7. #21787
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    9 km z kijkami zrobione . Czuje sie jak młody Bóg
    gruschka, maniusia72 and sabinka57 like this.

  8. #21788
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Ja czekam na M i pewnie też jeszcze coś tam wydreptamy,ale do Ciebie Agnieszko daleko,dla nas to dystans na 2 dni

    Sabinko
    nic nie wiedziałam ale zajrzałamWygląda całkiem nieźle.Dla mnie niekoniecznie,bo ma relatywnie dużo białka,a u mnie z tym średnio.
    Trudno mi się najeść samymi warzywami a zbóż właściwie nie powinno być.Mnie dobrze robi już brak glutenu,od tygodnia nie jem i nawet mi nie brakuje,ale mam ryż i jaglankę.
    Może spróbujesz kilka dni to się czegoś dowiemyJak woda?
    U mnie na razie refluks się przyczaił i siedzi cicho.Zobaczymy ci dalej.Właśnie jestem po kolacji,ryż z ananasem(duszonym) i jogurt.
    Z nabiału docelowo też chcę prawie zrezygnować,ale tym razem nie wszystko na razJogurt posłużył mi wczoraj, to dziś też zjadłam.
    Zobaczę co będzie.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  9. #21789
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Ja nabiału nie jem już 4 miesiące
    gruschka, maniusia72 and sabinka57 like this.

  10. #21790
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Na wodzie wytrwałam do 16

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •