Strona 2442 z 3048 PierwszyPierwszy ... 1442 1942 2342 2392 2432 2440 2441 2442 2443 2444 2452 2492 2542 2942 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 24,411 do 24,420 z 30475
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #24411
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Jak się domyślacie M się już z domu pozbyłam,z korzyścią dla wszystkich
    Pojechał do trochę zaprzyjaźnionych klientów(ślub i obecnie czwarty chrzest)więc tak naprawdę to się cieszył,ale nerwowo bylo....

    Przywołałyście jogę,i bardzo dobrze,to następna rzecz do odkurzenia.Bo oprócz tego minusa,o którym pisała Sabinka,że nawet przy ćwiczeniach dla początkujących lajcika nie ma,ma same plusy.
    Rozciąga,usprawnia,uelastycznia,zapobiega związanemu z wiekiem i pracą siedzącą garbieniu się,masuje coraz leniwsze jelita i inne trzewia.
    przyśpiesza przemianę materii,usuwa śmieci z oddechem i długo by jeszcze wyliczać.
    Instruktorzy mówią,że jeśli jakiś ćwiczeń wyjątkowo nie lubimy i sprawiają nam trudność (i pewnie dlatego ich nie lubimy)to jest to właśnie to czego najbardziej potrzebujemy.
    idąc tym tropem do zestawu po rowerze dołączyłam ćwiczenie wchodzenia na murek.Zauważyłam,że ciężko mi bylo po coś wejść na kuchenny stołek,a jeszcze trudniej zejść.I jest lepiej.2 serie po 10 wejść każdą nogą na murek wysokości 2 przeciętnych stopni.Na razie tyle,potem poszukam murka odrobinę wyższego.
    Do jogi zamierzam jak najbardziej wrocić,remont mojej miejscówki prawie skończony,i koniec z wykrętami,że maty nie mam gdzie rozłóżyć
    Sabinko- brawo

    Maniusiu
    udanego grzybobrania i nie tylkoLas i natura to najlepsze warunki do różnych trudnych rzeczy
    Ostatnio edytowane przez gruschka ; 16-09-2018 o 09:02
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  2. #24412
    Awatar kalahari
    kalahari jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2015
    Mieszka w
    italia
    Posty
    989

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    jednak zmieniam niedzielny repertuar...
    proponuje to..(bylam na ich koncercie 3 lata temu)
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    o rany !!tinngo koty nawet rozaniec odmawiaja? sa faktycznie rewelacyjne...

  3. #24413
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Widać tak wielbią swoją panią,że nasladują ją we wszystkim
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  4. #24414
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,650

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Gruszko, a za co Sabince bijesz brawo? Ja bym też pobiła, ale chyba coś przeoczyłam...Sabinko, pochwal się

  5. #24415
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    A ja własnie wskoczyłam trochę w buty Agnieszki,też dziś będę piekła i gotowała,bo jutro idzie paczka zagraniczna dla S i trzeba ją jak najbardziej udomowić
    Kupiłam nawet taką domową zgrzewarkę,żeby różne smakołyki byly dłużej świeże.
    Marti
    u ciebie dzień się pewnie jeszcze nie zaczął,tym bardziej że wieczorne życie kwitnieI wczorajsze grzybki trzeba odespać
    Ale co połaziłaś i pogadałaś to twojeTeż lubię gadanie na grzybach,nieśpieszne,z przerwami,w różnych konfiguracjach

    Brawa dla Sabinki za samodziejną jogę,i to aż 2 lekcje na razCoś mało klarownie piszę,ale jednym okiem śledzę finał meczu snookerowego
    maniusia72, marti38 and Gorczynka like this.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  6. #24416
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,650

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    O nie, Budki Suflera słuchać nie będę...
    maniusia72, marti38 and Gorczynka like this.

  7. #24417
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Z ogonków grzybkow ,takich świeżych zrobiłam sos na obiad i był bardzo dobry,te grzybki wszystko mają dobre ,polecam jak traficie
    maniusia72, marti38 and Gorczynka like this.
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

  8. #24418
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Krysiu no moich wnuczek nie uda mi się na pewno wciągnąć w ćwiczenia bo mają różne zajęcia : szkoła, żłobek, i dużo innych ale może ciebie by mi się udało wciągnąć? przymierzasz się i przymierzasz, może pójdziesz moją drogą, wrzucisz sobie jakieś proste ćwiczenia dla początkujących i będziemy ćwiczyły razem, może nie w tym samym czasie bo byłoby to trudne w realizacji ale miałybyśmy o czym potem porozmawiać, które pozycje dla nas są najłatwiejsze, które najtrudniejsze a które w ogóle niewykonalne? Zapraszam

  9. #24419
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Agnieszko podejrzewam że Gruszka bije mi brawo za jogę bo przecwiczylam dwie lekcje w sumie prawie 40 minut z YouTube
    Ale pisałam o tym, może nie doczytałaś, może ci umknęło a może uznałaś, że to wcale nie warte było bicia brawa

  10. #24420
    Awatar gruschka
    gruschka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2009
    Posty
    4,560

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Bardzo dobry pomysł Sabinko
    Ja się od razu,nawet bez zaproszenia,do twojego klubu jogowego zapisuję.Ty ze swoją elastycznością szybko będziesz zaawansowana,więc nie bardzo wiem o jakich trudnościach w wykonaniu ćwiczeń może być mowa, bo już teraz to co ty wyczyniasz dla mnie jest nieosiągalne
    Ale Krysia może okazać się nieoszlifowanym diamentem,niech tylko da sobie szansę i spróbuje
    Nowa wiosna- nowe zadanie
    Zaciskanie paska - na początek 6 cm.
    Docelowo 20cm do zgubienia
    http://www.jestemfit.pl/forum/tylko-...izacja-42.html

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •