Strona 2959 z 2993 PierwszyPierwszy ... 1959 2459 2859 2909 2949 2957 2958 2959 2960 2961 2969 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 29,581 do 29,590 z 29922
Like Tree69095Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #29581
    krysiapysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    2,575

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam wieczorową porą
    Maniusiu, taką mam teorię, że to nie koleżanka się zmieniła i zrobiła nagle fajna, ale że to Ty otworzyłaś się na nią .
    Właśnie się miałam pytać, co z dietką, bo jakiś czas już nie pisałaś . Dobrze w takim razie, że wybierasz się do dietetyczki. A masz pomysł, co nie działa?
    Też dzisiaj spróbowałam z tym olejem. Ale słonecznikowym, więc nie wiem, czy to był dobry pomysł . Wrażenie mało ciekawe, ale do przejścia.
    A, i jeszcze w imieniu Tereni (bo teraz może nie mieć do tego głowy) zachwycę się tą szczególną choinkę .

    Sabinko, mnie też właśnie taka klucha w gardle skłoniła do próby z olejem. No zobaczymy.

    Agnieszko, niestety mam podobny problem z rozpiskami jedzenia, a jednocześnie coraz bardziej uświadamiam sobie, że być może są one jakimś ratunkiem w nieumiarkowanym jedzeniu. Rozpiski i regularność. Powoli, powoli, a może w końcu mi to zatrybi.
    Co do obozu, to od dawna miałam poczucie, że w tych Bieszczadach doświadczyliśmy dosyć ekstremalnej formy. Ale na swoje pocieszenie mam, że wytrwałam .

    Tereniu, pomysł z porannymi odwiedzinami na forum bardzo mi się podoba. Wprawdzie nie dla mnie, bo rano to jestem zawsze do tyłu, ale Ty raczej też ze skowronków, więc jak najbardziej. Tylko, żeby to nie oznaczało, że wieczorem będę już całkiem sama .
    Jeżeli masz problemy jelitowe, to chyba rzeczywiście powinnaś przetestować różne diety i wybrać jakąś mniej obciążającą. Jeżeli lubisz rozpiski, to może faktycznie warto zacząć od Maciąg? Nie wiem, czy rozpiski pomagają, kiedy nie lubi się gotować, czy odwrotnie. No w każdym razie, jeżeli się na nie zdecydujesz, to na pewno będziesz miałą okazję to sprawdzić.
    Bardzo Cię wspieram w sprawie kociczki. No niełatwy to czas

    Kaniu, no i popatrz, a ja myślałam, że Ty te wszystkie wyprawy w piękne miejsca masz za sobą . Czyli już teraz możemy marzyć wspólnie .
    Regularność posiłków, zmniejszenie porcji i dużo picia. Tak, to jest chyba dokładnie to. A skoro zaczęłaś, to bardzo proszę o jakieś relacje chociaż od czasu do czasu.

    Sonko, jeżeli 10 kg poszło w górę, to i tak 25 jeszcze zostało, czyli dalej można być pod wrażeniem. Chętnie zobaczę wpis Antony, ale dalej nie wiem co-kto to i gdzie mam czytać?
    Po wpisie Tereni kojarzę już, że chodzi o dietę Dukana - czyli przeczytać i pozachwycać się mogę, ale na pewno nie będę stosować .

  2. #29582
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,045

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    depositphotos_88684878-stock-photo-christmas-near-fireplace.jpg
    Krysiu jestem ciekawa twoich wrażeń z olejem . Ja nie dałam rady 15 minut, ale jutro też spróbuję.
    z dieta jest ok, tylko ze mna nie bardzo, olałam ćwiczenia i nie trzymam się rozpiski jak nalezy, na szczęście waga nie rośnie, muszę dostać tzw opr i wziąć się w garść, bo dość wymowek
    Za dwa tygodnie świeta a ja w lesie ....
    Agnieszka111 lubi to.

  3. #29583
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,189

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    pobrane (9).jpg

    Dzień dobry Wczoraj wróciłam z pracy po 17, czyli byłam w niej ponad 10 godzin. Dzis nie będzie lepiej, bo mam 8 lekcji, a później próby Jasełkowe.
    Tak sobie pomyślałam, że forumowe ustalenia na nic się nie zdadzą i może po prostu zostawmy to tak, jak jest. Piszmy wtedy, gdy mamy na to czas i ochotę. Jeśli ta ochota komuś przejdzie, o trudno, będziemy liczyć na to, że wróci

    Sonko, ja myślę, że gdyby Tereska z koleżankami mówiły o Tobie źle, to nie pisałaby o tej rozmowie na forum , poza tym ona sama jest fanką tej diety, więc na bank mówiła dobrze

    Ciekawe, który olej jest na tyle smaczny, ze można go ssać bez grymasu. Będę cierpliwie czekała na wasze efekty

    Krysiu, ja też zdaję sobie sprawę, że regularne, rozsądne jedzenie, to coś najlepszego dla nas wszystkich. Staram się jak mogę, ale niestety czasem zwykłe, ordynarne łakomstwo bierze gorę

    Sabinko, wczoraj rada ze szkoleniem, jutro rada ze szkoleniem, w poniedziałek rada ze szkoleniem Na szczęście wczorajsze było bardzo fajne- Praca z dzieckiem sprawiającym trudności- sporo fajnych, niezbędnych porad, a przede wszystkim praktycznych, do zastosowania od zaraz.

    Maniusiu, choinka zarąbista Mam nadzieję, że wizyta u dietetyczki była pomocna

    Teresko, jak z kotką?

    Dobrej środy dziewczyny
    początek odchudzania1.01.2016.......................................1. cel osiągnięty 30.11.2019


  4. #29584
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,189

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Haha , cześć Maniusiu
    początek odchudzania1.01.2016.......................................1. cel osiągnięty 30.11.2019


  5. #29585
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,045

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Hej
    dziewczyny dietetyk dzisiaj, potrzebuję żeby mną potrząsnęła i to porządnie, choć sama czuję że nabieram mocy
    Ja ssałam lniany, kolezanka kupiła sezamowy, u mnie w pracy widze pospolite olejowe ruszenie więc bedzie przekrój smaków chyba
    Z czarnuszki to juz pisalam że odradzam, jutro spróbuję słonecznikowy.

    Chciałam wam jeszcze napisac że jestem zadowolona z prania w orzechach, jedyne czego mi brak to zapachu czystego prania jaki jest po proszku więc będę dodawac jakiś, za to podłoga umyta orzechami jest czysta jak nigdy, więc na pewno będę ją myc tylko w ten sposob, no i jeszcze nie sprawdzałam mycia innych powierzchni, czekam na pusty spryskiwacz.

    Aga fajne takie praktyczne szkolenia

  6. #29586
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,045

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    KURCZAK TERIYAKI

    ok. 450 g filetów z kurczaka
    1 łyżka oleju roślinnego
    5 łyżek sosu sojowego (jasnego)
    2 łyżki octu ryżowego lub soku z limonki
    2 łyżki syropu klonowego lub miodu lub cukru trzcinowego
    2 ząbki czosnku
    2 łyżeczki startego imbiru

    100 g brązowego ryżu (1 torebka)
    1/2 cebuli
    1 łyżeczka oliwy
    1 ząbek czosnku
    1 łyżeczka startego imbiru
    1/2 czerwonej papryki
    1/2 szklanki zielonego groszku
    2 łyżeczki sosu sojowego
    1 łyżeczka oleju sezamowego

    Filety oczyścić z błonek i kostek. Ugotować brązowy ryż w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zwykle ok. 30 - 35 minut, ale warto sprawdzić). Odcedzić.
    Na patelnię wlać składniki sosu teriyaki: olej, sos sojowy, ocet ryżowy lub sok z limonki, syrop klonowy (lub miód lub cukier trzcinowy). Dodać starty czosnek i imbir, zagotować.
    Włożyć filety z kurczaka i przykryć patelnię. Dusić przez ok. 5 minut na umiarkowanym ogniu, przewrócić na drugą stronę i powtórzyć gotowanie pod przykryciem przez 5 minut. Zdjąć pokrywę i gotować przez 5 minut, w międzyczasie 1 - 2 razy przewracając mięso.
    Posypać uprażonym sezamem i szczypiorkiem.
    Ryż smażony z warzywami: na patelnię wlać oliwę, zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Pod koniec dodać starty czosnek i imbir. Dodać groszek i mieszając smażyć przez ok. minutę. Dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę i smażyć mieszając przez ok. 1 - 2 minuty. Dodać ryż, sos sojowy i olej sezamowy, mieszając chwilę podsmażać.
    WSKAZÓWKI
    Oryginalny japoński sos teriyaki zawiera w składzie: 60 ml shoyu (japońskiego sosu sojowego), 2 łyżki mirinu, 2 łyżki sake, 1 i 1/2 łyżki drobnego cukru trzcinowego.

  7. #29587
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,042

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    Sonko to ty sławna kobieta jesteś
    Krysiu no mnie gotowe rozpiski z dietą zupełnie nie pasują bo ja mam zawsze jakieś pomysły na zmiany, na zrobienie czegoś po swojemu a to tego nie lubię a zamiast tego może to i jest to niekoniecznie wskazana zamiana a poza tym ja jestem bardzo kreatywna w kuchni ( ha ha ale tak jest) i fajne potrawy mi wychodzą. A w rozpisce od-do co mi niekoniecznie pasuje...Wiem że to źle i gdybym stosowała się do rozpisek to pewnie efekty by były a tak jest jak jest
    Własnie Krysiu - rozpiski i regularność to jest to.

    O oleju dzisiaj zapomniałam. To cała ja i moja systematyczność

    Maniusiu mówisz, że nie trzymasz się rozpiski i olałaś ćwiczenia? Oj to niedobrze bo tak fajnie ci szło Ale może opiernicz od pani dietetyczki pozwoli ci wskoczyć na właściwe tory.

    Agnieszko no godziny twojej pracy ostatnio nijak się mają do tych tak osławionych 18 godzin tygodniowo co wszyscy widzą i co bardzo kłuje ich w oczy.
    Wczoraj 10 godzin, dzisiaj pewnie więcej niż 10 i już przekroczone to 18. W dwa dni.
    Jestem za tym, żeby pisać wtedy kiedy mamy czas i ochotę
    Co do oleju to chyba każdy jest paskudny ale może któryś jest mniej paskudny od innych???

    Maniusiu czyli orzechy się sprawdziły tylko szkoda, że nie pachną
    Przepis na kurczaka teryiaki bardzo mi się podoba, tez tak czasem robię bardzo podobnie bo lubię takie smaki.

    Tereniu mam nadzieję, ze z twoja chorowitką lepiej. i ze to tylko karma była przyczyna dolegliwości.

    Kasiu smartfon też nadaje się do pisania na forum

  8. #29588
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    7,045

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Sabinko ten kurczak jest bardzo fajny na zimno jako wędlina do chlebka, staram się jak najwięcej robić takich mięs żeby wędliny nie kupowac, żeby ten mój choć trochę się zdrowiej odżywiał.
    Tereniu jak się ma Kasia?
    Ja własnie zamówiłam paczkę ziól i przypraw , wykupiłam sobie smarta na allegro na darmowe przesyłki to jest super opcja, bo darmowe tez sa zwroty i właściwie większość moich zakupów jest teraz online.

  9. #29589
    Awatar TinnGO
    TinnGO jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    6,422

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Moja systematczność też dzisiaj wzięła w łeb.Ale właśnie kończy się egzamin praktyczny z ustawień na tablecie.
    Wczoraj zasnęłam i ddzisiaj rano kończyłam się uczyć angielskiego.Forum w poranek nie wcisnęłam .Sorry.Ale jutro już nie mam kursu.
    O Sonce nikt nic złego nie mówił.

  10. #29590
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,797

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    krysiupysiu, celem sprostowania, było to 10 kg z plusem ale waga z Dukana została a plus powolutku znika ........na razie.
    Cytat Zamieszczone przez krysiapysia Zobacz posta
    Chętnie zobaczę wpis Antony, ale dalej nie wiem co-kto to i gdzie mam czytać?
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] myślę że chodzi o końcówkę roku 2010?.... rok 2011? jak znajdziesz wpisy Isiuleczki, Goldi, Antony, Kreseczki, Podwójnie Zielonej, Kini, Tinn, Aganici, Emilki, haluski, cbasi.............to będzie ten czas.

    Agnieszka, Tinn...pisząc o nauce na własnych bądź cudzych błędach miałam dokładnie to na myśli bo co rozbijać głową mur kolejny już raz. Dziękuję za miłe słowa.
    Sabinko, nie chcę być sławna ale zawsze to lepiej niż ktoś miałby powiedzieć bo to zła kobieta była .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •