Strona 362 z 3048 PierwszyPierwszy ... 262 312 352 360 361 362 363 364 372 412 462 862 1362 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 3,611 do 3,620 z 30477
Like Tree69314Lubią to

Wątek: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

  1. #3611
    Awatar evige
    evige jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    Suisse
    Posty
    804

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    kawa-pomaranczowa.jpg

    A ja kawą z cynamonem witam to znak, ze już jesień, bo zawsze tak mam od jesieni przez całą zimę z cynamonem lub kardamonem...

    Widzę ze narobiłam zamieszania z tymi kijkami

    Miłego dnia wszystkim życzę

  2. #3612
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam!
    Czemu zamieszania Ewuniu!? przeciez po to tu jestesmy zeby sobie wzajemnie pomagac czy tez doradzac

    Ja chodze raczej rekreacyjnie i do wysportowanych nie naleze wiec mysle, ze tak jak mam ustawione jest ok.
    Jak bylam w sanatorium to czasami chodzilam z wyzszymi i troche mi to niewygodne bylo...
    Generalnie nie mam aspiracji zeby pretendowac do prawdziwych "nordingowcow"...ciesze sie, ze w ogole jak na chwile obecna moje stopki pozwalaja mi chodzic...

    Jestem dzis nieco sfrustrowana, bo mimo ze kazdego dnia staram sie "wychodzic "poza moje pensum krokow (kupilam sobie pedometer i oblicza mi punkty extra za aktywnosc gdy osiagne ponad 5850 krokow...), do tego pracuje w ogrodzie, a wczoraj mialam na basenie 50 minut aquagymnastyki... moja waga stoi!!!
    I dzis bylo rano 76,9kg! Zlosci mnie to troche-bo mimo iz trzymam sie ilosci zjadanych punktow moje wysilki w zaden sposob nie zostaja nagradzane chocby malym spadeczkiem w skali tygodnia...

    Wiem, wiem .-ktoras powie: ciesz sie, ze nie tyjesz jak inni (Jolus!)-ale naprawde bardziej (jak dla mnie) wkurzajacy jest stan-
    gdy sie czlowiek stara...i nie ma z tego nic!

    gamma56 and evige like this.

  3. #3613
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    10,339

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    I jest ciąg dalszy......
    Cytat Zamieszczone przez krysiapysia Zobacz posta
    „Przy dużej ilości spożywanych jabłek mogą pojawić się wzdęcia i bóle brzucha. Mogą one wynikać z procesów fermentacyjnych zachodzących w organizmie”
    Krysiu ja bardzo jabłka lubię-najbardziej takie twardsze ,słodkie i soczyste.Kiedyś jadłam ich dużo więcej,teraz nie każdego dnia,ale to nie z powodu wzdęć.Jabłka powodują u mnie wzmożone uczucie głodu-może następuje silny wyrzut insuliny,wszak jabłka maja dużo cukru.Jeśli już jem,to tylko do południa-jakbym jadła przed snem,to uczucie głodu nie pozwoliłoby mi zasnąć i skończyłoby się...w lodówce


    Cytat Zamieszczone przez sabinka57 Zobacz posta
    ie biegam ( 86kg!!!) tylko szybko chodzę ale chyba dobre i to
    Sabinko każdy ruch jest dobry-ja też nie biegam,choć próbowałam parę rundek ...po ogrodzie zrobić.Nic z tego-zdrowie nie pozwala,zaraz duszności się pojawiają i inhalatora muszę użyć.Za to dobrze mi się chodziło z kijkami i muszę do tego wrócić jak już remont skończę.Wiesz.....po Tobie wcale tej wagi nie widać-ja wyglądam na min.10 kg więcej niż ma i nie przesadzam-świadczy o tym choćby rozmiarówka jaka noszę


    Cytat Zamieszczone przez kasiaogrodniczka Zobacz posta
    A dzis tyle wylazikowalam, ze mam 4 punkty dodatkowe ...a to sie przyda-bo jedzonko na obiadek bylo tresciwe...
    No i brawo Kasiu-zawsze to można dzięki ruchowi troszkę więcej zjeść

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Zaczyna mnie w nocy pobolewać żołądek, więc muszę coś zweryfikować w diecie, chyba mam za dużo surowej papryki. Dziś jej nie zjem to zobaczę
    Aguś nie każdy znosi dobrze surowiznę-mam nadzieję,że już dobrze się czujesz?Podziwiam Cię za tą dietę i to bardzo,tak jak i Ewunię.Jesteście bardzo silne kobietki

    Cytat Zamieszczone przez evige Zobacz posta
    Jolu, dzisiaj chyba kończy się głosowanie, jestem konsekwentna i głosuję jeszcze dzisiaj, chociaż jesteś na 17-tym, szkoda pamiętałam codziennie i codziennie rano głosowałam...
    Ewciu dziękuję Ci za sumienne głosowanie i całej reszcie kobietek też dziękuję Jest 17-te miejsce i 1003 głosy,ale dla mnie i tak wynik super,bo zdjęć była setka.Do 10tego brakło mi prawie tysiąc głosów.Jak oglądałam inne fotki,to część jest robiona w domu czy w ogrodzie-nie koniecznie są wyjazdowe,więc za rok wyślę zdjęcie w pierwszym tygodniu i będzie na głosowanie 1.5 miesiąca więcej niż teraz.

    Cytat Zamieszczone przez maniusia72 Zobacz posta
    niestety popłynęłam na jedzeniu którym byliśmy częstowani, teraz musze się zebrać w sobie i to spalić a organizm oczyścić, bo czuję się dziś jakbym 150 kilo ważyła
    Maniusiu....tak łatwo jest popłynąć,tak łatwo się skusić....a potem kac moralny i wściekłość na samą siebie.A ja czuję się jak ciężarna słonica..........


    Cytat Zamieszczone przez kasiaogrodniczka Zobacz posta

    Ewciu- ja mam kijki z Aldika... i poniewaz mam 169cm kupilam te 110cm... Moze rzeczywiscie powinnam byla wziac te 115-tki!
    Kasiu ja mam najtańsze kijki z "Biedronki" i już 3 lata mi służą.Jeśli te są rozsuwane,to bez problemu je dostosujesz do swojego wzrostu.Ja stanęłam sobie z kijkami bokiem przed lustrem-ustawiłam rękę pod kątem 90 stopni i do tego pod tym samym kątem ustawiłam kijki.

    Cytat Zamieszczone przez maniusia72 Zobacz posta
    Jolu wysłałam książkę
    Dziękuję-o mało jej nie usunęłam,bo adres nieznany,ale dojrzałam w wiadomości adres Sabinki i skapnęłam się,że to od Ciebie z pracy.Będzie lektura na jesienne wieczory

    Cytat Zamieszczone przez maniusia72 Zobacz posta
    to ze spektaklu klimakterium
    Znam piosenki,ale niestety na przedstawieniu nie byłam,choć bardzo mi się marzy pójść.Było w Katowicach-nawet obie części,ale niestety ceny biletu na razie nie przeskoczę-za drogo dla mnie
    gamma56 and evige like this.

  4. #3614
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    10,339

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Cytat Zamieszczone przez evige Zobacz posta
    Dobry wieczór, witam Was w nie najlepszym dzisiaj nastroju, mam nadzieję, ze to sprawa tylko pogody, bo za oknem wieje, leje na zmianę ze słońcem typowo jesiennie, a ja jakaś rozwalona od rana, jakby podenerwowana, taka do płaczu tylko, gdyby nie to, ze wczoraj pobiegałam pewnie poszłabym dzisiaj to wybiegać.
    Ewa mam nadzieję,że dzisiaj nastrój będziesz miała o wiele lepszy.Może to faktycznie pogoda-ja kiedy jest wietrznie prawie zawsze gorzej się czuję i taka...rozdygotana bywam.A może jakieś wahania hormonów masz?Głowa do góry kochana !

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    A kiedy ktoś będzie przejeżdżał obok mnie???
    No właśnie........a koło mnie???No może ktoś kiedyś w góry,w nasze Beskidy np. się wybierze?A może Maniusię znowu wyślą wyślą służbowo do mojego miasta?


    Cytat Zamieszczone przez krysiapysia Zobacz posta
    Jolinko – nie martw się teraz wagą. Jak skończysz remont, to weźmiesz się za punkty i śmigniesz w dół nie wiadomo kiedy!
    Krysiu punktów nigdy nie liczyłam,ale kalorie owszem i do tego muszę wrócić-to mnie w ryzach trzyma.Waga dziś pokazała na co mnie stać..niestety.A jak Tobie idzie..działasz?


    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Dziś witam soczkiem zielonym- samo zdrowie,a smak...no cóż, zdrowie jest najważniejsze
    Fuj.........zielony soczek kojarzy mi się ze znienawidzonym przeze mnie szpinakiem


    Cytat Zamieszczone przez kasiaogrodniczka Zobacz posta
    Wiem, wiem .-ktoras powie: ciesz sie, ze nie tyjesz jak inni (Jolus!)-ale naprawde bardziej (jak dla mnie) wkurzajacy jest stan-
    gdy sie czlowiek stara...i nie ma z tego nic!
    Kasiulek,a czemu przy moim imieniu w nawiasie złamane serduszko wstawiłaś?Chyba wyczułaś,że moja szklana małpa pokazała wzrost i mam znowu chwile załamaniaTylko ja wiem co źle robię........wiem i dalej to robiła przynajmniej do wczoraj.


    Cytat Zamieszczone przez kasiaogrodniczka Zobacz posta
    Jestem dzis nieco sfrustrowana, bo mimo ze kazdego dnia staram sie "wychodzic "poza moje pensum krokow (kupilam sobie pedometer i oblicza mi punkty extra za aktywnosc gdy osiagne ponad 5850 krokow...), do tego pracuje w ogrodzie, a wczoraj mialam na basenie 50 minut aquagymnastyki... moja waga stoi!!!
    Stojąca waga wkurza..oj wkurza-kiedyś stała mi prawie w miejscu przez ok.2 miesiące.Pedometer czyli coś w rodzaju krokomierza?Mój pokazuje kroki,przebyty dystans,czas i faktycznie palone kalorie.Dla zdrowia powinniśmy robić 10.000 tys. kroków dziennie-nie ważne czy z kijkami czy bez..Ja krokomierz nosiłam nawet po domu......trzeba by i do tego wrócić,tak jak do kijkowania i zapisywania.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    gamma56 and evige like this.

  5. #3615
    sabinka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Posty
    4,106

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Dzień dobry
    zaraz wychodzę na szybki spacer z endomondo więc tylko napiszę, że nie udało mi się wczoraj do końca dnia wytrwać z Pomroy, była u mnie Natka ( fotka na FB dla zainteresowanych) to nie ruszyłam ciasteczek ani mieszanki wedlowskiej które przygotowałam ale później wieczorem niespodziewanie przyszła koleżanka z pysznym ciastem które upiekła specjalnie dla mnie bo czuła się zobowiązana w pewnej sprawie i nie udało się, zjadłam kawał
    ale nic to - dzisiaj próbuję dalej

  6. #3616
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Ach te kolezanki- Sabinko! Wszystko przez nie!
    Jolus- wroble gdzies cwierkaly ze waga pokazala u ciebie 1,8kg wiecej... stad to zlamane serduszko i slowa pocieszenia na ...fb!
    O tych 10 tysiacach krokow to ciekawe...poczytam wieczorkiem bo teraz juz lece na ogrod ukopac buraczkow i je dzis zakisic!
    Jutro i pokutrze ma u nas caly dzien padac!
    Jolinkaa and gamma56 like this.

  7. #3617
    ZeniaP_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2015
    Posty
    150

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Witam wczesnym rankiem. Ależ trudno dołączyć! Musiałabym chyba zacząć od pierwszej strony, a zaczęłam niedaleko końca, od przepisów na ciasta, yummy! Od siebie dołożę, że marchewkowe najlepsze jest z polewą z serka Philadelphia. Oto przepis:

    2 kostki schłodzonego serka
    165 gram miękkiego masła
    1 1/3 szklanki cukru pudru przesianego po zważeniu (dlaczego? kto to wie? może przecież zwiększyć objętość, a nie wagę)
    1 łyżka wanilii w płynie
    Ubić serek z masłem w mikserze (minutę), dodać cukier i wanilię i ubujać następne 2 minuty. Gotowe.
    Ta ilość wystarcza na przelożenie i polukrowanie marchewkowego upieczonego w małej tortownicy. Pyszniasty też jest na marchewkowych muffinkach.

    Pozdrawiam wszystkie. Ja się wciągnę, ino pomaluśku. Narazie dochodzę, kto jest kto

  8. #3618
    ZeniaP_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2015
    Posty
    150

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    No i doprostować muszę. Kostka serka ma 240 gram, wychodzi tego dość dużo. Jeśli tylko rzucić to na wierzch, to wystarczy pół porcji.
    gamma56 lubi to.

  9. #3619
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,164

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Zeniu-wciagniesz sie wciagniesz...tylko powoli!
    Wpisalam w wyszukiwarke te twoja polewe i patrz co znalazlam!
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    ...ze tez zawsze jak ciasto to musi byc jakas Kasia!
    gamma56 and Agnieszka111 like this.

  10. #3620
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,652

    Domyślnie Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia



    Zeniu to ja Milka

    Przyznam się wam z pewna nieśmiałością, że mój dyr. przedstawił dziś moją kandydaturę do nagrody Starosty na Dzień Nauczyciela. Wybiera się zawsze tylko jednego nauczyciele z placówki.Liczyłam tylko na nagrodę dyrektora, a tu proszę

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •