Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

Sabinko ...
owszem z regoly sobie z tym inaczej radze, ale czasami ... sama wiesz jaka to bywa zlosliwosc losu..

https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...11_Wv_orig.gif
zlosc juz mi troche przeszla, bo wlasnie rozmawialam z Ewa... mysle ze lada moment tez sie odezwie... jest jak zwykle bardzo zajeta, a do tego sprawa z pracy legla cieniem na jej samopoczucie... ja uwazam, ze powinna byc z siebie dumna , bo bardzo madrze sie zachowala i nie powinna sobie robic wyrzutow ... to bardzo madra i ciepla dziewczyna, choc chyba momentami za delikatna w tych zwariowanych czasach... niestety czasy sa takie jakie sa i jesli zapomnimy o zasadzie zdrowego egoizmu, to mozemy zostac zdeptani....

Cytat:

---

Zamieszczone przez Agnieszka111

Gammuś, zaczęłaś od ruchu, to dobry krok. Teraz tylko dieta- może być zgodna z zasadami ww- przecież nie musisz chodzić na spotkania i kupować ich produktów jeśli nie chcesz nabijać im kasy. Możesz punktować normalne jedzenie tak, jak robi to Magda .

---

Tak wlasnie Agnieszko robie ...moze nie calkiem skrupulatnie bo nie zapisiúje, ale trzymam reke na pulsie i kiedy wiem, ze np. obiadek byl troche zbyt drogi punktowo, to kolacje robie wyjatkowo skromna punktowo ... czyli gora warzyw i malenkie "conieco" na otarcie lez ...
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...13_tl_orig.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez kasiaogrodniczka

Reginko- znalazlam i dla ciebie demotke... tak jeszcze a propos zeby nastapil przelom...

---

Kasienko .... oj to to... tego mi potrzeba ale poszukaj czegos z konkretnym buciorem, bo ta delikatna ptasia konczynka to raczej trzesienia ziemi nie wywola...
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...14_oM_orig.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez kasiaogrodniczka

Gammus- jak juz pisalam mnie tez wkurza ta ich komercyjnosc- jesli jednak sie na to przymknie oko, to sama idea jest wspaniala.

---

zgadzam sie w 100% idea wspaniala choc i ja dlugo nie moglam sie do niej przekonac ... ale jak sprubowalam to juz wiem ze dla mnie nie ma nic lepszego...

Cytat:

---

Zamieszczone przez sabinka57

idę z postępem, mam tradycyjną książkę i krzyżówki i sudoku ale i audiobook i ebooki i oczywiście smartfon i tablet i filmy na pendrivie ale czasy się zmieniają....

---

tak.... ja tez zawsze cos ze soba taszcze, ale najczesciej nie mam czasu zeby na wyjezdzie cos czytac czy ogladac...
https://www.jestemfit.pl/imgssl.php?...12_Go_orig.gif

Natko...
ja z tapatalkiem tez nie potrafie sie obchodzic, dlatego wchodze na forum tradycyjnie... co najwyzej jesli pisze z smartfona, nie pisze dlugich postow...

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysiapysia

Jutro jedziemy na ślub, powrót w niedzielę. Dawno już nie byłam na tak wielkiej imprezie. Wielkiej, bo szykuje się na około 150 osób! Fajnie . A potem obiecuję w końcu siąść, poczytać i popisać. Bardzo wszystko w tym tygodniu na styku!

---

Krysiu...
wyszalej sie na tym weselisku przykladnie ... taka imprezka nie czesto sie zdarza, wiec nie wiadomo kiedy bedziesz miala okazje znow tak zaszalec

Kalahari...
jak tam twoja przygoda z WW ? wierze, ze dobrze ci idzie...
http://pu.i.wp.pl/k,ODQwNjkzOTQsNTEx...06_69_orig.gif

Zeniu...
zyjesz ?
chorobsko pokonane ?
Wilczy glos zlagodnial ?

Jolinko , Maniusiu ... http://pu.i.wp.pl/k,ODQwNjkzOTQsNTEx...29_gH_orig.gif

Milego sobotniego popoludnia i pogody conajmniej tak pieknej jak u mnie ,wszystkim zawzietaskom zycze ....

ciao--gammo,
tak WW jakos mi idzie , nawet zgodnie z ich grafikiem tygodniowym, tak jak kaza, chudne
zobaczymy..
faktycznie jest to dieta bardzo fajna, bo nie trzeba z niczego rezygnowac.
np. dzisiaj bylam na lunchu u chinczyka i zamowilam kaczke(marne kawalki) w dziwnych przyprawach, skalkulowalam ja na wyrost na 12 pkt.
i bezstressowo wsunelam.
na kolacje bedzie jogurt grecki z owocami swiezymi i cos tam na zabek w stylu sucharek z pomidorem i ogorkiem i moze...plasterek salami.
mam nadzieje, ze w poniedzialek bedzie oczekiwany wynik i ,ze utrzyma sie on przez czaly tydzien.
poza tym czesto ratuje sie coca-cola zero z lodem i cytryna...pychaaaa :)
sabinko--buon viaggio
ewo-ja w pracy mam takie sytuacje co chwila,juz nawet na nie czekam,,,,zeby nie byc zaskoczona..

kasiu-mysle o tobie i o twoim zabiegu-powodzenia
zycze milego wieczoru
dzisiaj chyba jest pelnia? a moze jutro?
lubie ksiezyc w pelni u mnie wylania sie zza gor.ktore widze przez okno.
wlasnie spojrzalam w niebo, sa chmury i nie moze sie biedak przez nie przebic, ale widze jego swiatlo.
ciao

To jeszcze raz

Wysłane z mojego SM-G7105 przy użyciu Tapatalka

Małgosiu- Natko, czy Ty jesteś odcięta od neta? czy jak...

ciao natko,
chyba o to ci chodzilo?

Fuck zmieniłam nick i nie mogę się zalogować bo mi wbija jakąś Małgosia 95[emoji35]

Wysłane z mojego SM-G7105 przy użyciu Tapatalka

nie denerwuj sie,

zrobilam suwaczek, ale nie umiem go wkleic, poddaje sie

Chyba odinstalować ten tapatalk

Wysłane z mojego SM-G7105 przy użyciu Tapatalka

ciao
udalo sie
i teraz swiece kolorami jak ta tecza na niebie....
albo nawet ta inna.....(warszawska) :)
natko-to ty mnie natchnelas..grazie
zycze powodzenia w rozwiazaniu problemow technicznych i nie tylko...