Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[Agnieszka111]

Kasiu, masz rację. Założyłam swój watek już jakiś czas temu i przypominam o nim sobie też co jakiś czas a przez dlugi czas w ogóle o nim zapomniałam bardzo mi miło, że mnie odwiedziłaś. Zaraz tam polecę.
Ja przez ten tydzień miałam mnóstwo endorfin, jakoś tak fajnie mi się odchudzało, że z optymizmem patrzę na to, że mój cel 74 kilogramów do końca akcji tabelkowej jest możliwy do osiągnięcia .

[Agnieszka111]

https://www.jestemfit.pl/pamietnik-o...ml#post3370509

Tu mam swój wątek. zapraszam

[kasiaogrodniczka]

Dziewczyny kochane! jeszcze jednym sie z wami chcialam podzielic... Subskrybuje Languste na palmie i slucham codziennie ojca Adama Szustaka... posluchajcie i wy prosze tego odcinka...
Ja -moim zadaniem...przez moja chorobe, przez utrate pracy zostalam wlasnie tak "wyrzucona" zeby zmienic swe zycie, pojsc na chorobowe, pojsc do szkoly...
Niezbadane sa wyroki...boskie...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Jolinkaa]

Dzień dobry kobietki -widzę,że nie tylko u mnie zima???

Niby to ładnie i bajkowo wygląda,ale śnieg jest mokry i bardzo ciężki.Ja mam pochyły dach i co chwilę słyszę rumor,bo śnieg z niego zjeżdża.Teraz jest +2,a jutro mam być u mnie +8 i znowu deszcz,to ładne błoto będzie

Poranny widok za oknem ...

DSC05563.JPG

Dziewczyny..........nos mi opadł całkiem na kwintę i mam ochotę odpuścić to całe odchudzanie i zostać grubasem już na zawsze.Sama siebie chyba oszukuję,że uda mi się schudnąć choćby do 75 kilo.Weszłam dziś na wagę,a tam 90.2 kgOd kilku lat nie wiedziałam dziewiątki z przodu.Ja wiem,że sama jestem sobie winna...że zajadam problemy...że nie mogę się pozbierać od czasu ostatniej wizyty z synem u lekarza.Kilka dni jest w miarę,potem dzień-dwa zawalam i tak w kółko.Tylko Was tu demotywuję moimi "osiągnięciami"

[kasiaogrodniczka]

Jolu- bzdura. Po prostu bzdura.
Kak mozesz w ogole myslec, ze kogokolwiek demotywujesz swoimi "osiagnieciami"???
Kazda z nas, ktore tu pisza na watku miala w swej karierze dietetycznej momenty... gdy pies gonil swoj wlasny ogon!
Wszystkie to znamy i doskonale cie rozumiemy. Ja rowniez tak jak ty mialam wielokrotnie ochote powiedziec...a w cholere to wszystko. Widac tak byc musi. I jeszcze dodawlam sobie pare innych zdan usprawiedliwiajacych moje "zlozenie broni"...
A potrzebny jest tylko chocby kilkudniowy sukces zeby "znowu sie chcialo chciec"!
Moim zdaniem powinnas zrobic jakas krotka diete, post -cos co ruszy twoj metabolizm z kopyta. Wiem, ze nie jestes zdrowa i nie wolno ci ryzykowac-dlatego porozmawiaj z lekarzem, ktoremu ufasz co moglabys zrobic prze kilka dni zeby zobaczyc 2-3 kilogramy spadku. A potem wroc do liczenia kalorii. Bo to jest dobra metoda- ale niestety nie dajaca poczucia szczescia gdy widzimy przez kilka dni spadek a potem przez dzien -dwa odpuscimy sobie ten spadek znika.
Pomysl...moze dieta Ketwicka, moze Mosleyowy post? Poczytaj o tym. To nie jest tylko bezsensowna glodowka. Ona ma rowniez wlasciwosci lecznicze... Pomysl i porozmawiaj z prowadzacym cie lekarzem...
Trzymam kciuki...zeby zrobil sie u ciebie ... "ten" klik!!!

[sabinka57]

Dzień dobry
melduję, że mam doła i wrócę jak się sama ze sobą dogadam
nie będę was smęcić

[kasiaogrodniczka]

Dzień dobry
melduję, że mam doła i wrócę jak się sama ze sobą dogadam
nie będę was smęcić

No masz! nastepna ...usilujaca nas chronic przed swym "smeceniem"!

Oj dziewczyny, dziewczyny... nic juz nie napisze bo szkoda jezyka strzepic...po proznicy...

[Agnieszka111]

Dziewczyny, zgadzam się z Kasią! Wracać mi tu, smęcić ile wlezie
Przecież wiecie, że każda z nas tak ma! Ja też nie wiem, co będzie jutro. na razie walczylam z tym o czym pisała Sabinka: jak tylko widziałam spadek na wadze, natychmiast zaczynałam jeść i przybierać ( chyba z tej radości). Teraz staram się tak mocno cieszyć z rezultatów, żeby następnego dnia nie chcieć ich zaprzepaścić.
No i moją dewizą jest :- dieta dołuje, nie daje rezultatów- zmienić ją w cholerę!Nie mam czasu ani ochoty umartwiać się

[kalahari]

ciao.
do wszystkich zdolowannych.zniecheconych i stroskanych:
jutro bedzie lepiej
jutro bedzie inny dzien
wierzcie mi
a tymczasem: do przodu!! AVANTI!! nie dajmy sie : la vità è bella!!!!

[Agnieszka111]

Jak któraś chce- może Jola, albo Sabinka, to mogę wysłać Mosleya. Naprawdę sensownie facet gada. A dla dziewczyn, które chcą się odchudzać zdrowo i naprawdę skutecznie, polecam dietę strukturalną- ja jeździłam na turnusy z tą dietą- jest mega zdrowa, tylko że ja nie mogę jej stosować za często i za długo, bo jest w niej dużo ziaren, a od nich boli mnie żołądek. Ale co jakiś czas do niej wracam .