Strona 4 z 121 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 54 104 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 1206
Like Tree491Lubią to

Wątek: Szczupła po 55-tce

  1. #31
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,066

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Pozdrowienia niedzielne zostawiam ,
    pogoda cudowna więc dzisiaj też na długi spacer pewnie się wybierzesz
    Sammysammy lubi to.

  2. #32
    Awatar Sammysammy
    Sammysammy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2016
    Posty
    317

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Suuper, że starasz się jeść tak bardzo zróżnicowanie ale zastanawia mnie jedna rzecz w Twoim menu! Dlaczego tak mało warzyw?
    P.s. No i kolejny mały kroczek w Twoim wykonaniu był - suuper!


    Cytat Zamieszczone przez Jaga55 Zobacz posta
    Witam wszystkich dietkujących
    Raporcik z całego dnia
    Waga
    wczoraj 78,6 dziś 78,1
    Menu i ruch
    7.00 woda z cytryną, spacer z psem
    8.45 owsianka i 1/2 granat
    10.00 spacer z psem
    11.00 kawa+ 5 orzechów + 1/2 granat
    14.30 1/2 grahamki + 10dkg łososia, kalarepka
    15.00 spacer z psem (2,5 godz)
    17.45 lane kluski na rosole, kawałek mięsa wołowego, male kiwi
    Woda 1 l.
    Dobrego wieczoru wszystkim

  3. #33
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Witam dietkowiczów
    Niedziela minęła jak z bicza strzelił. Adziam dzięki, że zajrzałaś. Byłam na wałach z Filą. Pogoda wspaniała i ludzi sporo. Sammysammy Unikam warzyw w diecie bo ich nie lubię. Lubię zupę warzywną 9 składnikową. Dokladam do niej jeszcze kalafiora. Raz w tygodniu gotuję duży garnek rosołu ( mięso wołowe i kurczak). Mrożę w pojemnikach i mam bazę do swoich zup. Niedziela minęła nie wiadomo kiedy. Podam raporcik
    Waga rano 76,9
    6.45 woda z cytryną, spacer z psem
    7.30 owsianka, male jabłko
    11.00 lane kluseczki (1 jajko, mąka orkiszowa) na rosole, mięso wołowe, kalarepka, zielona herbata
    12.30 spacer z psem 2.5 godz
    15.00 1/2 piersi z kurczaka, sałatka
    16.30 kawa, 4 orzechy, duży kwadracik gorzkiej czekolady (70% kakao)
    19.30 1/2 pomarańczy, 1/2 granata
    Idę jeszcze z psem na trochę
    Aha, wody było ok 1 l.
    Dobrej nocki zyczę wszystkim

  4. #34
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Dzieńdoberek Moja waga dziś wróciła do normalności i pokazała 77,8ale zaczyna mi się robić talia. Mój cel na koniec lutego to 78 kg i mam nadzieję, że mi się uda. Skokami wagi na razie się nie martwię. Nic nie zmieniam w diecie. Jem zdrowo i to co lubię
    Pochmurno i pada. Mam ochotę na kawę. Miłego dzionka życzę
    dolinalotosu lubi to.

  5. #35
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce


  6. #36
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    No nie wierzę. Jestem wielkaUdało mi się zrobić suwaczekCoraz lepiej sobie radzę. Idę zrobić sobie kawę Zasłużyłam
    adziam and gamma56 like this.

  7. #37
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Niestety suwak nie wkleja się we wszystkie wpisy

  8. #38
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,066

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Jaga suwak musisz wkleić w sygnaturkę i podpis do wątku
    wchodzisz na stronę subskrypcji tam z lewej strony jest pasek i pisze edytuj sygnaturkę klikasz i tam w okienko wklejasz link który masz jak zrobisz suwak ,a pod nim wklejasz link pierwszej strony wątku i zatwierdzasz i powinnaś mieć widoczny suwaczek i odnośnik do wątku tak jak u mnie

  9. #39
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Adziam, zrobiłam jak kazałaś no i......?

  10. #40
    Awatar Jaga55
    Jaga55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    1,314

    Domyślnie Odp: Szczupła po 55-tce

    Ale się męczę. W sumie to po co mi ten suwak?

Strona 4 z 121 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 54 104 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •