Tym razem się uda!

[izabelllka]

Wszysko fajjnie, ale gdzie Ty Maggies się dziś bujasz???

[izawera]

Slad po sobie zostawiam
Wszystkiego dobrego na nowy tydzien.

[izabelllka]

Ojjj... nie ma Cię Z kijkami biegasz???
Buziaki

[maggies]

Wpadam tylko na sekundkę zameldować się
Wszystko jest ok.
Odezwę się jutro.
Buźka

[syberia1965]

maggies no to czekamy na relacje

[jogigie]

Zostawiam poniedziałkowe pozdrowienia!!!!

[maggies]

Wszysko fajjnie, ale gdzie Ty Maggies się dziś bujasz???

Bujałam się po moim ulubionym miejscu czyli.................IKEA we Wrocku. Przyjaciółka wprowadziła się niedawno do nowego domu i chciała żebym jej pomogła wybrać jakieś dodatki. pojechali z nami małże, a na koniec byliśmy zobaczyć nowe wrocławskie cudo czyli największą fontannę multimedialną w Europie.
Fontanna multimedialna na Pergoli przy Hali Stulecia jest jednym z kilku takich projektów na świecie. W niecce fontanny o powierzchni ok. 1 ha umieszczono niemal 300 dysz wodnych różnego rodzaju (gejzery, dysze pieniące, dynamiczne, mgielne, punktowe, palmowe, wodne) oraz 3 dysze ogniowe. Widowisko wody i ognia wzbogacają obrazy rzucane przez projektor na ekran wodny, a także światła laserów i dźwięki muzyki. Fontannę rozświetla blisko 800 dużych i małych punktów świetlnych umieszczonych w niecce dzięki czemu Fontanna oferuje multimedialne widowisko działające na wiele zmysłów. Woda wystrzeliwana jest na wysokość ok. 40 metrów. Na ekranie wodnym o powierzchni ponad 700 m2 można oglądać artystyczne animacje wzbogacone dźwiękami wody i muzyki.
(muzyka świetna, m.in. Symfonia z Nowego Świata A. Dworzaka, Cwałowanie Walkirii R. Wagnera). Spektakl o godz.22 trwa ok. 20 min. i można go zobaczyć tylko w weekendy.

Jak wpiszecie w wyszukiwarce fontanna multimedialna Wrocław to możecie ją zobaczyć i usłyszeć (niestety, nie umiem wklejać linków jeszcze)

Nie będę już pisała zaległych dwóch jadłomaggies, były ok, ściśle białkowe.
Wczoraj miałam gości na i brak dostępu do neta. Nie jadłam oczywiście nic słodkiego i niedozwolonego.
Podsumowując tydzień fazy uderzeniowej: schudłam 2,2kg - dzisiaj waga pokazała 81,3 (Dukan przewidywał 2,8, ale ja wiem, ze nie chudnę szybko, więc nie jestem zaskoczona; robiąc test na jego stronie podałam wagę kiedy już trochę schudłam i byłam w trakcie uderzeniówki, wiec dane mogą się różnić
Od dzisiaj 5 dni Protal + Warzywa. Super! Witajcie pomidorki

Zrobiłam sobie dzisiaj najlepszy prezent urodzinowy i dałam czadu na basenie.
Przepłynęłam 100 długości (2,5 km - wyobrażam sobie, że 6 razy opłynęłam stadion +100m, to tyle samo) i zajęło mi to 1h 35 min. Pierwszy raz w życiu tak dużo na raz.

Dzięki za to, że jesteście za mną aż do tej 100 stronki i dalej
Buźka

[agaaa]

Maggies jestem pod wrażeniemtym razem wzięłaś się ostro do walki i od razu widać wyniki, przede wszystkim drogi raczku w dniu urodzin życzę szybkiego uporania się z kiloskami i wszystkiego naj, naj, ....do tego dołączam bukiet polnych kwiatów ( właśnie taki chciałam wkleić - jednak nic z tego nie wyszło)
Piszesz o fontannach - coś wspaniałego, takie spektakle oglądałam w Pradze - do Wrocka jeszcze nie dotarłam
Goraco pozdrawiam

[syberia1965]

MAGGIES WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W DNIU URODZIN ZDRÓWKA SZCZĘŚCIA I DUŻO KASY NO I OCZYWIŚCIE ŻEBYŚ SCHUDŁA TYLE ILE CHCESZ

[maggies]

JADŁOMAGGIES 1/5 P+W
Jogurt naturalny 1%
Serek wiejski 2,5 %, kabanos z indyka, pikantny sok pomidorowy
Klopsiki z indyka, surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i cebulą + zioła do sałatek
Duży pomidor, kawałek białego sera + sos jogurtowo – czosnkowy
Kefir naturalny 0% (duży)
Woda 2l, czerwona herbata 0,5l, 2x kawa z mlekiem 0,5%

1h 35 min. pływania (100 basenów)

Miałam wielką ochotę iść dzisiaj na kijki, a tu ok. 16 zrobiło się ciemno i rozpętała się burza, lało jak z cebra

Aga, Syberio - dzięki za życzenia