Strona 11 z 370 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 111 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 3693

Wątek: Tym razem się uda!

  1. #101
    Awatar urszulka2
    urszulka2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-07-2008
    Mieszka w
    kielce
    Posty
    9,718

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    brawo !!!!!!!

  2. #102
    Awatar maggies
    maggies jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Posty
    3,132

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Cześć wszystkim i dzięki za gratulacje!
    Dzisiaj basenu nie było (odbiję to sobie jutro), jestem padnięta - miałam radę, wywiadówkę semestralną, a na koniec próbę chóru (pierwszą po feriach).
    Wróciłam po 20 do domu i popedałuję chociaż pół godziny.

    JADŁOMAGGIES:
    2 x pieczywo żytnie Wasa z białym serkiem, szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorem, kawa Inka z mlekiem 0,5%

    jabłko, jogurt activia

    ser camembert na ciepło, surówka z marchewki z jogurtem i chrzanem, 1/2 papryki żółtej, sok pomidorowy

    kawałek łososia wędzonego, ogórek konserwowy

    napoje: szklanka wody przegotowanej, 1l wody mineralnej, 2 x kawa z mlekiem 0,5%, herbata zielona i owocowa


    Pozdrawiam serdecznie. Odwiedzę was jutro
    Ostatnio edytowane przez maggies ; 05-02-2009 o 21:44
    PŁYWAM: 300 km
    NORDIC WALKING: 605 km
    ROWER: 1821 km

    TU JESTEM! ZAPRASZAM: Tym razem się uda!

  3. #103
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,653

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Mggies ty bidul;ko to postłam ci instruktora żebyś mogła lepiej ćwiczyć

  4. #104
    Awatar maggies
    maggies jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Posty
    3,132

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Syberio, z takim instruktorem fajnie by było ćwiczyć jakbym miała 20 kg mniej.
    Teraz chyba bym się wstydziła swojego kółka ratunkowego na brzuchu
    Moi chłopcy mówią, że ja tak ciągle pływam bo mam to kółko ze sobą i nie boje się, że utonę.

    Zapraszam na kawę Kto się przyłączy?
    PŁYWAM: 300 km
    NORDIC WALKING: 605 km
    ROWER: 1821 km

    TU JESTEM! ZAPRASZAM: Tym razem się uda!

  5. #105
    Awatar Anise
    Anise jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-02-2007
    Mieszka w
    Buffalo
    Posty
    867

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Ten instruktor tez mi sie bardziej podoba od tych dwoch co mi Syberia zostawila .

  6. #106
    Awatar agaaa
    agaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-08-2007
    Posty
    1,005

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    ja tam wolę swojego istruktora, powinien mieć jeszcze bat żeby mnie popędzał
    Dietkujesz świetnie - trochę małpuję twoje dania, niestety zjadam ciagle zbyt dużo

  7. #107
    omelka1 Guest

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Ja chętnie do tej kawki się dołączę z



    to jogurt z owocami.

  8. #108
    Awatar Dusia1970
    Dusia1970 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    782

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Witaj Maggies
    Dziękuję za odwiedziny. Pytałaś mnie jak mi idzie. Powoli i do przodu. Całe 15 dni bez słodyczy, po 18 nie podjadam, a co najważniejsze nie czuję już głodu, kalorie w okolicach 1200 dziennie. Niestety nie mogę się zmusic do zielonej herbaty. Ale piję czerwoną z cytryną i duzo wody. Efekty chyba już są czuję to po ciuchach, ale zważę się dopiero w niedzielę.
    Twój jadłomaggies bardzo pysznie brzmi to i na pewno smakuje.
    Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze sukcesy

  9. #109
    Awatar kasjpea
    kasjpea jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-01-2009
    Mieszka w
    Wąbrzeźno
    Posty
    85

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Witaj Maggi, widzę, że wszyscy tu dietkują i kawka bez ciasta. No, no!
    Na wątkach pojawiły się fajne zdjęcia instruktorów, niczego sobie, ale moi w fitnessklubie są fajniejsi. Jest ich czterech, co jeden to przystojniejszy. Miło się ćwiczy na przyrządach jak przystojny instruktor się przechadza i dogląda. Trzymajcie się dziewczyny. Oby tak dalej.

  10. #110
    Awatar maggies
    maggies jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Posty
    3,132

    Domyślnie Odp: Tym razem się uda!

    Witam w piątkowy wieczór!
    Basen zaliczony - dzień nie stracony!

    JADŁOMAGGIES:

    jajecznica z 2 jaj na pomidorach, papryce czerwonej, szczypiorku, kawa Inka z mlekiem0,5%

    jogurt naturalny, jabłko

    sok wielowarzywny łagodny

    filet z mintaja na parze, surówka z kapusty pekińskiej z papryką czerw. i żółtą, ogórkiem konserwowym, pomidorem, koperkiem + łyżka oliwy z oliwek

    serek Piątnica 3% z cynamonem (bez słodzika), 3 morele i 3 śliwki suszone

    owoce: mały i garstka

    napoje: 2 x kawa z mlekiem, litr wody mineralnej, 2 x herbata owocowa


    Dobrej nocki!Niech się wszystkim przyśni, że schudli i wyjechali na wakacje.
    PŁYWAM: 300 km
    NORDIC WALKING: 605 km
    ROWER: 1821 km

    TU JESTEM! ZAPRASZAM: Tym razem się uda!

Strona 11 z 370 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 111 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •