Strona 1 z 388 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 3878

Wątek: Witam dziewczyny po 40 i 50

  1. #1
    Awatar Barbarkaaa
    Barbarkaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-08-2009
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    2,505
    Wpisy na blogu
    2

    Thumbs up Witam dziewczyny po 40 i 50

    Ja też sie odchudzam, mam nadzieje że zdobedę swój cel. Zaczełąm dietę Dunkana (od 3 dni). Jestem mile zaskoczona, nie chodzę głodna. Jest mi dobrze . Jak na razie nie ważyłąm się . Zważę sie w piątek . I gołą prawda wyjdzie na jaw . Od poniedziałku ide na urlop i zaplanowałam takie ruchy że ho ho ho. Nowy rowerek czeka na mnie, zamiar odwiedzania codziennego działeczki - na rowerku oczywiscie. Pomalowanie mojego pokoju - to też wyzwanie . No tyle planów zobaczymy co z nich wyjdzie.
    Choruję na RZS (leczenie sterydami) od 20 lat i każdy ruch raczej jest dla mnei dosyc dużym wysiłkiem.
    Ale jak sie nie bede ruszać stawy bedą bardziej mnie boleć, a jak bedą boleć to nie bedzie mi sie chciało ruszać. Magiczne zaklęte koło. Ale muszę sie z niego wyrwać. Chciałbym sie z wami dzielic spostrzerzeniami , a i wpadkami też.
    Trzymam za Was wszystkie kciuki

  2. #2
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,649

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    witam nową koleżankębędę trzymać kciuki za dietę i ruch

  3. #3
    Awatar jogigie
    jogigie jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-01-2009
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    4,930

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witam Nową Koleżankę-Odchudzaczkę!!!! nie mam doświadczenia z dietą Ducana ale Dziewczyny z naszego forum są na tej diecie i sobie chwalą.
    Poczytaj wątki, zobacz suwaki i jestem pewna ,że znajdziesz dużo ciekawych informacji!!!! a wsparcie masz na przywitanie!!! Powodzenia

  4. #4
    podstolina Guest

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witam w naszych szeregach .Zycze wytrwalosci i dobrych wynikow w dietkowaniu . Wlasnie czytam,ze jestes na Dukanie .Porob badania teraz jeszcze na poczatku dietkowania . To bardzo wazne ,jest to dieta wysokobialkowa . Bardzo skuteczna ,ale tez nie kazdy moze ja stosowac . Ja np. musialam ja przerwac wlasnie z uwagi na bardzo wysoki mocznik jaki mi wyskoczyl .
    I bardzo duzo pij plynow . Zreszta napewno masz ksiazke ..ja to wlasnie musisz bardzo dokladnie przeczytac i to nie jeden raz . Dla wlasnego zdrowia i dobra . Powodzenia Barbarkooo

  5. #5
    Awatar Dusia1970
    Dusia1970 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    782

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witaj w naszych progach
    Jestem pełna podziwu dla Twoich postanowień. Trzymam bardzo mocno kciuki za powodzenie

  6. #6
    Awatar paciek36
    paciek36 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-10-2008
    Mieszka w
    Turek
    Posty
    2,738

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witaj Barbarko. Wpadłem sie przywitać. Jeśli chodzi o ryby to najlepszym rozwiązaniem jest zakup parowaru-można wtedy fantazjować z różnymi dodatkami, przyprawami itd. Jesli nie masz parowaru to wspaniałym pomysłem jest pieczeni ryb w folii iw piekarniku. To na poczatek.

  7. #7
    Awatar urszulka2
    urszulka2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-07-2008
    Mieszka w
    kielce
    Posty
    9,718

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Hej !!!

    Biegne przywitać nową forumkę
    Trzymam kciuki za Ciebie i czekam na więści od Ciebie


    Pozdrawiam

  8. #8
    paniam jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-07-2009
    Mieszka w
    Płock
    Posty
    133
    Wpisy na blogu
    122

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witam i ja! Na forum goszczę od niedawna, a dietkuję z Duncanem od 21 czerwca. Jestem zachwycona tą dietą i mam nadzieję, że uda mi się uczynić z zaleceń Duncana sposób na życie, bo mam już dość tej ciągłej huśtawki odchudzanie- tycie. Trzymam kciuki za twoją dietę, ale może rzeczywiście , jak radzi Podstolina warto kontrolować krew od czasu do czasu.

  9. #9
    Awatar Nulka51
    Nulka51 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-03-2009
    Mieszka w
    Rajsko
    Posty
    398
    Wpisy na blogu
    54

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Witam ciepluchno Barbarko jak miło w grupce siła,życzę miłego weekendu i
    trzymaj się a cierpliwość popłaca .

    I etap styczeń - maj..83 - 75.. zakończono
    STABILIZACJA.....
    II etap założenie - wrzesień - listopad ... 73
    małe kroczki,większy efekt a najwięcej radości..

  10. #10
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,649

    Domyślnie Odp: Witam dziewczyny po 40 i 50

    Barbarkaaa masz tyle gości a ty gdzie sie podziałaśnic nie piszesz na swoim wątku jak ci idzie pozdrawiam i czekam na relacje

Strona 1 z 388 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •