no to czas zacząć :)

[dandi1]

Weszłam sobie na wątek Syberii i ... dostałam pozytywnego kopa.
Biorę się za siebie z całych sił.
Posiedziałam dzisiaj i poczytałam dużo. Odnalazłam dietę ONZ i chyba to jest to !
Muszę pokombinować rodzajem zjadanych posiłków i ... oby to było takie skuteczne jak opisano w kilku wątkach
Zaczynam od jutra ! Rano na czczo na wagę - notuję i ruszam. Narazie ONZ podstawowa, a potem może turbo - jak wytrzymam na podstawowej.
Mam nadzieję, że mnie powspieracie - licze na Was

[maggies]

Hejka!
Na każdą z nas kiedyś w końcu przyszedł czas, żeby zacząć (to już mała część sukcesu).
I wytrwać (z tym bywa już gorzej).
Wybierz drogę, którą uznasz dla siebie za najlepszą....................
I nie rezygnuj, nawet kiedy będzie źle

Trzymam kciuki za dobry start i wejście na dobre, dietkowe tory
Pozdrawiam

[dandi1]

Dzięki za ciepłe słowa. Mam nadzieję, że jakoś pójdzie.
Poranne ważonko wysżło pozytywnie - 84.1 kg, więc mniej niż na początku tygodnia (bez diety)
Postanowiłam popróbować z dietką ONZ i na śniadanko zjadłam sałatkę z pomidorków i ogórków (przed 7.00), teraz czas na kolejne jedzonko będzie około 10.30. Zamierzam zjeść twarożek ze szczypiorkiem. Potem około 14.00 sałatka z owoców, a ok. 17.30 hmmm... nie mam jeszcze koncepcji, ale cały dzionek przede mną, więc coś wymyślę (ale chyba znowu warzywka)
Czuję się silna, choć wiem, że nieraz będą chwile załamania - wszak muszę szykować posiłki dla rodzinki - ale postaram sie nie poddawać.

[jogigie]

Witam na naszym forum!!!!! Jak na początku trafiłaś do Syberii- naszego wulkanu energii i zapału to masz dobrego "kopa" na starcie!!!! Jak Ci będzie mało to zajrzyj do Lawendy, lub Maggies - naszej sportsmenki może "zarazi" Cię zapałem do ćwiczeń!!! Życzę wytrwałości i samozaparcia

[bozena]

Witam nową koleżankę
Nie słyszałam o Twojej diecie - muszę się odrobinę dokształcić
Smakowite te Twoje menu.
Masz gotową rozpiskę czy sama zestawiasz posiłki ?

Trudno jest zaciskać pasa jak trzeba gotować obiadki dla rodzinki.
Ale wierzę ,że Ci się uda
Powodzenia !

[dandi1]

Witam nową koleżankę
Nie słyszałam o Twojej diecie - muszę się odrobinę dokształcić
Smakowite te Twoje menu.
Masz gotową rozpiskę czy sama zestawiasz posiłki ?

Trudno jest zaciskać pasa jak trzeba gotować obiadki dla rodzinki.
Ale wierzę ,że Ci się uda
Powodzenia !

ONZ - to Odchudzanie Na Zawołanie - dietka którą znalazłam na naszej stronce - dieta.pl. Wydaje mi się rozsądna, a polega na manipulacji metabolizmem - poczekamy na efekty :P
Narazie jestem pełna zapału, ale to początek. Mam nadzieję, że tak zostanie
Dzięki za wpisy i wsparcie :*

[kot_alicji]

Witaj dandi
też chciałam zacząć tę dietę co Ty, ale jakoś mi nie wyszło
jadę na Dukanie
to nie są puste słowa, że w grupie raźniej - to naprawdę działa!
powodzenia!

[dandi1]

Witaj dandi
też chciałam zacząć tę dietę co Ty, ale jakoś mi nie wyszło
jadę na Dukanie
to nie są puste słowa, że w grupie raźniej - to naprawdę działa!
powodzenia!

Naprawdę to, że czuje się wsparcie pomaga !
I posiłek - sałatka z pomidora i swieżego ogórka
II posiłek - twarożek ze szczypiorkiem
III posiłek - jabłuszko i mandarynka
na IV przyjdzie czas około 17.30.

[Ruda55]

Witam cieplutko ONZ - to Odchudzanie Na Zawołanie.Fajna nazwa małutko tego jedzinka i leciutkie.

[dandi1]

II dzień zmagań
Pokusiło mnie, aby wleźć na wagę i ku mojemu zdumieniu 0,3 kg mniej To motywuje, choć wiem, że powinno się ważyć zawsze raz w tygodniu.
Nic to - tymczasem jestem po I śniadanku, a na nie zjadłam kanapeczkę z chlebka razowego z twarożkiem. Popiłam wszystko zieloną herbatką.
Teraz czas na łyk wody i lecę na zakupki - córunia wyrosła z kozaczków, a zima za pasem