Wydaje się,że takie proste....

[Janka150]

Pozwoliłam sobie założyć wątek,tym razem o moich zmaganiach z wagą.Mam 45 lat,167cm wzrostu i 93 kg wagi.Odchudzam się,a raczej moje myśli są zaprzątnięte odchudzaniem od zawsze,kiedy pamiętam,a efektów brak.Ze dwa razy mi się udało na diecie 1000kal,ale radość nie trwała zbyt długo.Efekt jojo.
Podczytuję Was od jakiegoś czasu,ale nie miałam odwagi,żeby się ujawnić.Myślałam,że sobie sama poradzę,ale niestety......jak mi się coś uda zrzucić,zaraz to odrabiam.Czytając Wasze posty,widzę,że bycie aktywną na forum bardzo Wam pomaga.Może będzie tak i ze mną????
Napisałam w tytule"wydaje się takie proste",bo miałam na myśli siebie,że jak już jestem na fali odchudzania,kiedy waga spada,to myślę sobie,czemu tak się zapuściłaś?Będąc na diecie nie mam ciągot do podjadania,wydaje się to takie proste..........ale,ale... wystarczy jakieś małe odstępstwo,jakaś impreza,i jest ze mna tak jak z alkoholikiem.I wtedy to już nie jest takie proste.
Te dwa dni uderzeniówki,które mam za sobą to była cięzka walka,walka z łakomstwem.Jak na razie to ja ją wygrywam.Dziś już jest lżej.
W poniedziałek zrobiłam badania i zaczęłam dietę Dukana.Dzisiaj odebrałam wyniki.Są ok,jedynie cholesterol 260.
Narazie tyle,miło mi będzie jak mnie ktoś odwiedzi

[kruuuszynka]

Jakby odchudzanie było takie proste - to pewnie to forum by nie istniało i koncerny farmaceutyczne nie zbijały by fortuny na różnych środkach

Dobrze,że zajrzałaś do nas - w grupie na pewno raźniej
Witam serdecznie i będę trzymać kciuki za powodzenie w odchudzaniu

Ja w prawdzie nie jestem na Dukanie - ale jest spora grupa osób które stosują ta dietę.
Na pewno wezmą Cię pod swoje skrzydła

[Janka150]

Dziękuję Kruszynko za odwiedziny.
Masz rację 100%,
ale w tej mojej głowie takie są odczucia.
Są dwie Janki.Jedna to ta co chce być mniejsza i druga ta co jest gruba.Do tej pory wygrywała ta duża.

Przyszedł czas na zmiany.

Niezbyt sprawnie poruszanie po forum,bo ja taki samouk.

[kruuuszynka]

Forum opanujesz raz dwa
Też samouk jestem
Jak coś służę pomocą

[lookrecja]

wystarczy jakieś małe odstępstwo,jakaś impreza,i jest ze mna tak jak z alkoholikiem.I wtedy to już nie jest takie proste.

O to to!!! To jakby o mnie...
Ja od niedawna jestem na dukanie i wiesz, że jest mi dużo łatwiej, niż wcześniej??

A przede wszystkim witaj Janeczko

[Janka150]

Dzięki Kruszynko za służenie pomocą.

Lookrecja ja już w trzecim dniu widzę,że leżące paluszki Lajkonika na ławie jak narazie mnie nie ruszają.Niewiem,czy to jest zakodowane po przeczytaniu książki i niektórych wypowiedzi dukanek,że najgorsze są pierwsze trzy dni czy odstawka węglowodanów daje takie efekty ?

Zobaczymy jak to będzie dalej.Jestem dobrej myśli

---------- Wiadomość dodana o 18:38 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 18:21 ----------

Sprawdzam,czy udało mi się zamontować strażnika wagi.

[kot_gatty]

Witaj )) Będzie dobrze, zobaczysz. Zresztą widzę, że już kilogram zgubiony, super. )

[Janka150]

Witaj Kot gaaty.

Jestem jakaś smętna.

Nie jedną dietę ja już przerabiałam,więc zdaję sobie sprawę,że to następna zmiana dla organizmu.Jakoś będzie.Byleby nie zboczyć z drogi do obranego celu.

Chcałabym do każdej zajrzeć,coś napisać,ale za dużo wszystkiego jak na początek.

Pozdrawiam Wszyskie tu zaglądające.

Idę spać.Dobrej nocy .

[lookrecja]

Dobranoc
Pomalutku wszystko opanujesz.. i przede wszystkim głowa do góry!!
buziak

[syberia1965]

witam nową koleżankę na forumfajnie by było jak odchudzanie by było łatwe a nie jest i to każda z nas to wiewiesz życze ci uporu i konsekwęcji a na pewno wytrwasz