Strona 1 z 13 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 126

Wątek: I tak przez całe życie.

  1. #1
    Awatar dana70
    dana70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-01-2010
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    108

    Domyślnie I tak przez całe życie.

    Witam !!!!

    W końcu założyłam swój watek.

    Poczytuję tu u Wszystkich od jakiegos czasu. Motywują mnie osiagnięcia innych i zazdroszczę im. Wyobrażam sobie, że niedługo i ja może tak będę wyglądać, tyle ważyć.
    Spodobała mi się dieta dr Dukana (proteinowa). Lubię mięso, nabiał, od węglowodanów już trochę się odzwyczaiłam. Słodycze owszem lubię ale potrafię bez nich się obejść, ale nie bez mięcha.
    Zrzuciłam już 14 kilo i STOP na 120kg od 2-3 tygodni. Nie wiem czemu. Niby wszystko tak samo. Zawsze były jakieś pokusy ale chudłam .
    Pomyślałam że trochę się powyżalam tylko że najlepiej u siebie.
    Zapraszam więc na pogaduchy.
    Ostatnio edytowane przez dana70 ; 01-03-2010 o 08:16

  2. #2
    e_Milkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2010
    Posty
    716

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Dana witam serdecznie -cieszę się,że założyłaś swój wątek

    Co do Dukana,to nic poradzić nie mogę,bo ja na MŻ jestem i kalorie sobie liczę.Rób swoje,a waga na pewno w końcu ruszy.Gratuluję 14 zrzuconych kilogramów i trzymam kciuki



  3. #3
    monika26 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-01-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,831

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    no hej!
    znalazłam cie
    miło cie widzieć, powspieram napewno
    ładnie schudłas i dasz rade więcej
    pozdrawiam

  4. #4
    Awatar urszulka2
    urszulka2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-07-2008
    Mieszka w
    kielce
    Posty
    9,718

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci aby waga ruszyła , jak bedziesz trzymała sie zasad to napewno jeszcze spadnie , a ćwiczysz coś ?

  5. #5
    Awatar dana70
    dana70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-01-2010
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    108

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Hej !!!
    Dziękuję wszystkim za odwiedziny.
    Na razie jakoś trzymam dietkę swoją.
    Co do ćwiczeń to nie mogę się zmusić. Rozważam zapisanie się gdzieś na siłownię. Jak zapłacę to będzie miszkoda kasy aby przepadła i może przyzwyczaję się do sportu,
    pozdrawiam

  6. #6
    Awatar urszulka2
    urszulka2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-07-2008
    Mieszka w
    kielce
    Posty
    9,718

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    a jakieś marsze z kijkami , czy rowerek stacjonarny ? nie wchodzi w grę?

  7. #7
    olenka814 Guest

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Witaj Dana!
    Dobrze zrobiłas że zdecydowałas się założyć swój wątek!
    Super że grzecznie dietujesz
    trzymam kciuki za Ciebie
    bardzo dużo juz osiągnełaś

  8. #8
    Awatar dana70
    dana70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-01-2010
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    108

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Witam wszystkich z samego rana.
    U mnie waga jakby o 0,5 kg w dół. To już coś. Oby po wekendzie nie zmieniła się w górę. Przyjeżdżają goście, prrzygotowuję trochę jedzenia i wtedy jest mi ciężko utrzymać swoje zasady. Zapominam się przy gościach i pałaszuję co popadnie. A to jeszcze coś z procentami.
    Jak tu się obronić przed tym ?

  9. #9
    Awatar katanka
    katanka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2009
    Mieszka w
    Kościan
    Posty
    535

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Cześć,
    Pij cole light którą można na dukanie i wyobrażaj sobie że to taki drink.
    Ja też na dukanie miałam dłuższy przestój, znaczy że waga tak skakała, ale przetrzymałam i później znów ładnie szła w dół.
    Dukan polecą sport, choćby spacery więc chodź jak najwięcej jak nie chcesz ćwiczyć.
    Pozdrawiam

  10. #10
    Awatar dana70
    dana70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-01-2010
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    108

    Domyślnie Odp: I tak przez całe życie.

    Dzieki katanka.
    Dodajesz mi otuch że ta waga zacznie kiedyś lecieć.
    Co do dinków to wlaśnie tak próbuję. Ostatnio dodawałam jeszcze pól kieliszka amaretto. Moze teraz i z tego zrezygnuję. Bo tak wogóle to i ta kola light jest dla mnie za slodka.
    Na spacery owszem chodzę. Często po jakiś drobiazg na piechotę do supermarketu. Przyjemne z pożytecznym. To z dzieckiem po przedszkolu dłuższy powrót sobie robimy.
    Niedługo będzie co raz ładniej to takie wypady będą częściej.

Strona 1 z 13 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •