Data |
Rodzaj posiłku |
Nazwa produktu |
kcal |
B [g] |
W [g] |
T [g] |
Waga [g] |
Masa ciała |
11-01-2019 Pt
godz. 14.00 |
Obiad
680 kcal |
Gulasz wieprzowy gotowany średnio tłusty
Łuków |
456,00 |
56,00 |
0,00 |
24,00 |
200,00 |
103,6 |
11-01-2019 Pt
godz. 14.00 |
Obiad
680 kcal |
Placki ziemniaczane
U Jędrusia |
224,00 |
4,10 |
25,00 |
12,00 |
100,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 15.00 |
Przekąska 1
104 kcal |
Jabłko golden delicious
Biedronka |
104,00 |
0,52 |
27,54 |
0,34 |
200,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Śniadanie
320 kcal |
Chleb baltonowski |
119,00 |
3,08 |
25,00 |
0,60 |
50,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Kolacja
147 kcal |
Jajko na miękko |
147,00 |
12,50 |
0,00 |
10,80 |
100,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Śniadanie
320 kcal |
Kawa |
8,80 |
0,66 |
1,19 |
0,00 |
440,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Śniadanie
320 kcal |
Masło 82% tł.
Pilos |
74,20 |
0,06 |
0,04 |
8,20 |
10,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Śniadanie
320 kcal |
Mleko 3,2%
Mleczna Dolina, OSM w Łowiczu |
60,00 |
3,20 |
4,70 |
3,20 |
100,00 |
103,60 |
11-01-2019 Pt
godz. 18.00 |
Śniadanie
320 kcal |
Twaróg Półtłusty
Delikate, Mleko Lipsko |
58,00 |
8,00 |
2,00 |
2,00 |
50,00 |
103,60 |
Suma |
1251,00 |
88,12 |
85,47 |
61,14 |
1250,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|