Strona 990 z 1016 PierwszyPierwszy ... 490 890 940 980 988 989 990 991 992 1000 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 9,891 do 9,900 z 10158
Like Tree53Lubią to

Wątek: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

  1. #9891
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Aniu nie przechodż bo co będę czytała
    Od tamtego tygodnia przeszłam na dietę albo powiem inaczej zmieniłam styl swojego żywienia. Ustalam sobie małe cele, najpierw muszę wyjść z wagi trzycyfrowej. Woda ładnie już ze mnie zeszła bo mam ponad 3 kilogramy mniej.
    Kiedyś byłam na takim forum o diecie garściowej. ale chyba nie podeszłam do tego poważnie. Z początku trochę schudłam póżniej odpuściłam i zaglądałam tam żeby się wygadać, a odchudzanie powoli przestało być najważniejsze Od tamtej próby odchudzania doszło mi z 15 kilogramów. Tak dalej być nie może.

  2. #9892
    Awatar opty55
    opty55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-01-2017
    Posty
    1,766

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    A dlaczego na obrazku nie ma mnie ???
    Jestem cały czas zarejestrowana !!

  3. #9893
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Napiszę wam na czym polega ta dieta. Przede wszystkim na jedzeniu co najmniej 5 posiłków, picie wody i herbat. Zero cukru i pilnować ilości zjadanych posiłków. Powinny być wielkości garści, lub 2 kanapek z ciemnego pieczywa, 250 ml zupy. Mięso i warzywa też w ilościach garściowych. Jak już musimy ziemniaki to dwa średnie.
    Trzymajcie za mnie kciuki abym sobie nie odpuściła, bo za parę kilogramów nie będę się nadawała się do życia tylko do wegetacjy

  4. #9894
    Awatar AnekSadek
    AnekSadek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-12-2017
    Posty
    1,460

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Cytat Zamieszczone przez opty55 Zobacz posta
    A dlaczego na obrazku nie ma mnie ???
    Jestem cały czas zarejestrowana !!
    Widocznie w odpowiednim miejscu kliknelas zeby Cie nie pokazywalo i wtedy jestes w tych 4 zarejestrowanych.
    Krysiu to pisz zebym i ja miala co poczytac.
    O diecie garscianej tez slyszalam.
    Tylko jak moj bebzunek uslyszy slowo "dieta" to zaraz wykonuje dzwięki jakbym polknela cala orkiestre dęta!

  5. #9895
    Awatar opty55
    opty55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-01-2017
    Posty
    1,766

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    ...a ja myślałam, że mało jem !
    chlip, chlip...
    muszę znaleźć kto ma duuuże garście !
    nie wiem, czy klikałam, ale siebie na liście widzę. Ale to zresztą nieważne.

  6. #9896
    Awatar Mania48
    Mania48 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-10-2010
    Mieszka w
    Toruń
    Posty
    1,224

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Optus a ja Ciebie tez nigdy nie widziałam na dole zreszta zwyczajowo mało kogo widzę .Dzis troche pozno klikam znowu ale Okupant jak zwykle był a meczyłam go zeby mi wyszlifował jedne stare pudełko bo chce je bejca potraktowac wiec stara farba musi byc zdarta .A dzis troche ganiałam bo spotkanie rodzicow w południe a potem miły pan montował mi drukarke no trza było cos nowego sprawic bo ze starą juz sie nie dał a ja durak lubie potwierdzenia wpłat drukowac , no i własnie mi sie przypomniało ze zlecenia na zapłacenie tv nie wstawiłam .ot sks a rachunek lezy w kupce .
    Juz Anoole na te trociny namowiłam i ma je podsypac pod krzaczki tez mi zal było je wywalac
    Anoola i rob te zestawienia ale jak gadałysmy to jakby nie było same plusy na zmianie miejsca zamieszkania sa , co prawda ja tam domator i zmian nie lubie ale licze ze Tobie to sie uda .
    Bonusiu a u nas dzis mroz był ale sniegu nie bardzo widac jeno popruszony ale ja sie ciepło ubrałam to wczoraj durak marzłam bo w koncu w podszytej wiatrem jesionce za ciepło byc nie moze .A jak widze to samochodziarze co i raz skrobią samochody .
    Krysiu no ja niestety tez zaczełam za duzo kombinowac na tej mojej diecie i waga staneła ale juz nie jest zle bo ja wysoka jestem ale te kilka kilo by sie przydało , od tygodnia pilnie staram sie stosowac do rozpiski dietetyka ale dzis zgłupłam i ciepłego paczka zjadłam No tak to jest ze dzieciunki wprzedszkolu wszystkie choroby łapią a babunie musza to przetrwac .
    Yoanka no i co Ciacho powiedzialo na te diagnozy ?? i co wziął Cie w obroty ??
    Nutko no to spokojnie u lekarza wsio załatwiłas .
    Ostatnio edytowane przez Mania48 ; 11-01-2019 o 22:06

  7. #9897
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Aniu bo to nie jest dieta, pomyśl że to nowy styl twojego lepszego życia. Przez kilka dni zaczynałam i nie mogłam jakoś zaskoczyć, bo albo byłam głodna, albo za mało piłam, albo za mało posiłków. można sobie ustawić w telefonie przypomnienie nawet co 2,5 godziny. Małe porcje woda między posiłkami i nawet 6 posiłków malutkich. Żołądek musi się przyzwyczaić niestety do małych porcji. Widzicie jaka jestem mądra, tylko obaczymy na ile mi to wystarczy.

  8. #9898
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Maniu no ja niestety jestem kurdupel, 160 cm w kapeluszu i ta waga zrobiła ze mnie grube babsko.

  9. #9899
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Data [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    11-01-2019 Pt
    godz. 14.00
    Obiad
    680 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Łuków
    456,00 56,00 0,00 24,00 200,00 103,6
    11-01-2019 Pt
    godz. 14.00
    Obiad
    680 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    U Jędrusia
    224,00 4,10 25,00 12,00 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 15.00
    Przekąska 1
    104 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Biedronka
    104,00 0,52 27,54 0,34 200,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 119,00 3,08 25,00 0,60 50,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Kolacja
    147 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 147,00 12,50 0,00 10,80 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 8,80 0,66 1,19 0,00 440,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Pilos
    74,20 0,06 0,04 8,20 10,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Mleczna Dolina, OSM w Łowiczu
    60,00 3,20 4,70 3,20 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Delikate, Mleko Lipsko
    58,00 8,00 2,00 2,00 50,00 103,60
    Suma 1251,00 88,12 85,47 61,14 1250,00

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Data [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    11-01-2019 Pt
    godz. 14.00
    Obiad
    680 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Łuków
    456,00 56,00 0,00 24,00 200,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 14.00
    Obiad
    680 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    U Jędrusia
    224,00 4,10 25,00 12,00 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 15.00
    Przekąska 1
    104 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Biedronka
    104,00 0,52 27,54 0,34 200,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 119,00 3,08 25,00 0,60 50,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Kolacja
    147 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 147,00 12,50 0,00 10,80 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 8,80 0,66 1,19 0,00 440,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Pilos
    74,20 0,06 0,04 8,20 10,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Mleczna Dolina, OSM w Łowiczu
    60,00 3,20 4,70 3,20 100,00 103,60
    11-01-2019 Pt
    godz. 18.00
    Śniadanie
    320 kcal
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Delikate, Mleko Lipsko
    58,00 8,00 2,00 2,00 50,00 103,60
    Suma 1251,00 88,12 85,47 61,14 1250,00
    Ostatnio edytowane przez krystyna2201 ; 11-01-2019 o 22:24

  10. #9900
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    272

    Domyślnie Odp: Pięćdziesięciolatki, odchudzamy się nadal

    Wkleiłam wam mój dzisiejszy raport tylko do niego trzeba dodać jeszcze dwa jajka na miękko,które zjadłam na kolacje 147 kal = 1104 z całego dnia i wyszło mi 1251 kal . Głodu nie czuję. Z początku mi wychodziło grubo ponad 2000 kal.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •