No to jedziemy z ta dieta... :D

[Niveeaa]

Witam serdecznie drogie Panie !!

oj poczytalam sobie tutaj troche waszych postow.. no i pomyslalam ze sama zamieszcze swoj watek
nie ktore z was juz maja tyle drogi za soba.. inne dopiero zaczynaja jak i ja

na diete natrafilam przypadkowo ale postanowilam sprobowac... a co!
moze cos z tego bedzie hehe...
dawniej moja waga dla mnie samej nie byla az tak tragiczna ale od kiedy zostalam mamusia hmm... no coz... :P szalu nie ma... poczatkowo nawet nie bylo tak zle ale sama sie zdziwilam ze zamiast tracic na wadze ona szla w gore

w kazdym razie... od wtorku jestem juz na DIECIE
w domu zdziwnienie hehe... mam problemy z wymyslaniem co na obiad... ale I FAZA sie konczy i nie moge doczekac sie warzyw !!

troszku sie rozpisalam... :P

a wiec... moje Drogie 3majcie kciuki !!

pozdrawiam !!

[pocokomunazwa]

Widzę Dukanik?

powodzenia życzę! będę zaglądać współdukanowiczkę

[Niveeaa]

a dziekowac i zapraszam !!

kurcze.. dzis na obiad zrobilam sobie udko duszone w piekarniku, w rekawie...
bylo wczesniej w sosie musztardowo-smietanowym plus mala cebulka... no i wlasnie nie wiem czy ty ta musztarda i cebulka to w zakresie diety jest czy nie :/

czasem ciezko mi ogarnac... niby nie jest w tej fazie tego tak duzo... i brak mi pomyslow na tego kuraka :P
dlatego warzywka... musza byc !

edit.

na kolacyjke zjadlam chudy twarozek z przyprawami i ogorkiem kiszonym... :P

male zapasy sa zrobione... bedzie co jesc jutro

[mmonroe]

Hej, jak idzie dieta? Ja dzisiaj juz zaczne 5 dni warzyw Ide zaraz po brokuły i kalafior mmm... A potem 20 km rowerkiem bo ładna pogoda

[Niveeaa]

witam...

aj powoli powoli...

na sniadanko mialam 3 jajka na miekko i troche chudego twarozku... na to szczypiorek przyprawy i jogurt naturalny...

na obiad ma byc salatka z tunczyka... ale co to za salatka bez majonezu, kukurydzy, papryki ryzu... ;( bida z nedza... bede chyba musiala ja jakos ztuningowac tylko jak ?! ehh...

co do aktywnosci fizycznej to mam z nia problem... nie dosc ze brak mi samozaparcia :P
to jeszcze mam duzy palec w bandazu i nie wiele moge bo boli :/

milego dzionka zycze!!

---------- Wiadomość dodana o 12:40 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 11:18 ----------

no coz... salatka nie byla taka zla bez reszty dodatkow ale niestety... nie bylam sie w stanie oprzec majonezowi !! ;(
dodalam do niej lyzeczke... :/

[suslak]

nie bylam sie w stanie oprzec majonezowi !! ;( dodalam do niej lyzeczke... :/

jesteś na dukanie? możesz spróbować zrobić sobie protomajonez [ja nie byłam taka odważna ]

nie rób wpadek na I fazie, bo to ma być zaskoczenie dla organizmu. jeżeli nie smakuje Ci sałatka bez majonezu to jej nie rób

powodzenia dalej!

[Niveeaa]

dziekuje za dobra rade !!

postaram sie juz "nie grzeszyc" :P
w koncu robie to dla samej siebie...

[suslak]

w koncu robie to dla samej siebie...

no właśnie widzę, że masz już -3kg na liczniku! gratki

[Niveeaa]

no niby tak ale jak juz wyzej w topic`u pisalam...
nie wiem czy to nie spadek wody poprostu czy tez moze moja waga tak "dobrze" wskazuje...

no coz... tak czy siak niby cos w dol spada...

[suslak]

niby cos

ładne mi "niby coś"

nie wiem czy to nie spadek wody poprostu czy tez moze moja waga tak "dobrze" wskazuje...

hehe na pewno dobrze wskazuje a nawet jeżeli woda to przecież ona też kiedyś musi zlecieć ciesz się każdym spadkiem!