Z 1000 kcal Pokonać dawną siebie

[idealna]

He he Dzięki :*
Będę się trzymać ! Muszę !!!!

czymże jest kiełbasa z grilla w obliczu zbliżającej się smukłości ot co

[seeleena86]

Hej idealna ja również trzymam za Ciebie kciuki i będe tu co jakiś czas zaglądać

[rosaarvense]

czymże jest kiełbasa z grilla w obliczu zbliżającej się smukłości ot co

dokładnie!

koniecznie daj znać jak Ci poszło! Ja właśnie zrobiłam rybę z grilla, tak jak mi doradzałaś z lekką modyfikacją, ale chyba nie była to dobra modyfikacja...

No nic, napiszę Ci więcej wieczorkiem, bo teraz śmigam na zajęcia :*

[idealna]

Ja właśnie zrobiłam rybę z grilla, tak jak mi doradzałaś z lekką modyfikacją, ale chyba nie była to dobra modyfikacja...

Napisz koniecznie!

Ja niedawno wstałam bo do 3:00 rano filmy z małżonem oglądałam (tzn.: On chrapał a ja w bezsenności zagłuszałam go telewizorem )

Więc śniadanie późno będzie, na dobry początek dnia kawka. Miłego dnia

---------- Wiadomość dodana o 20:35 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:35 ----------

Zbieram się na imprezę o losie... Idę tam z ciężkim sercem ale NIE DAM SIĘ
Nie wiele dziś jadłam to przez szykowanie się na grilla...

Dziś zjadłam:
śniadanie: po 12:OO bo spałam do 11:OO
Twarożek O% 50g z łyżka jog.naturalnego zmieszałam ze szczypiorkiem
Do tego 1/2 kromki chleba graham, 1/2 pomidora, garść sałat w mix'ie.
Obiado-kolacja:
150g piersi z kurczaka grillowanego z ziołami + sałata zmieszana z jog.naturalnym

1,5l. wody, 2 herbaty zielone ze słodzikiem i kawa z mlekiem 2%

Dzisiejszy sport:
40 min polatałam z kijkami

W między czasie miedzy tymi dwoma posiłkami (niestety tylko 2..)
wcinałam pestki słonecznika.

Eh.. a naleśniki które robiłam córce tak pięknie pachniały....

To na tyle, aha i opaliłam sobie nos wyglądam jak klaun Na wieczornym grillu będzie ciemno. Ale czemu tylko nos...?

Dobra zbieram się,
idę wdychać kiełbasiane opary.

[Iwetka86]

Miłej zabawy na imprezie !! Nie daj się kiełbachom!!!!!

[rosaarvense]

Napisz koniecznie!

No więc rybke doprawiłam odrobiną soli i roztartym ząbkiem czosnku, wstawiłam do mikrofali i czekalam 5 minut tak jak napisałaś. Wyjmuję - surowa... Wkładam, kolejne 5 minut - surowa! i tak jeszcze kilka razy! Więc po okolo 30 minutach byłam już tak głodna, że po prostu ją wyjęłam, nie wyglądała już aż tak źle i ją zjadłam... Ale nie mam pewności czy już była gotowa ;(

Zrobiłam sobie też wczoraj sałatkę na dziś na uczelnie z sałaty, tuńczyka i papryki (i wyszła bardzo doba )

[idealna]

No więc rybke doprawiłam odrobiną soli i roztartym ząbkiem czosnku, wstawiłam do mikrofali i czekalam 5 minut tak jak napisałaś. Wyjmuję - surowa... Wkładam, kolejne 5 minut - surowa! i tak jeszcze kilka razy!.... Ale nie mam pewności czy już była gotowa ;(

Kurcze nie wiem co mogło pójść nie tak, może masz inną mikrofalę - a JA głupia nie pomyślałam..

Kochana Ros!
A to był filecik czy cała rybka?

Pozdrawiam

---------- Wiadomość dodana o 09:18 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:07 ----------

A ja po imprezie
Jestem z siebie taaaaaaaaaaaaaaaaaka dumna!

Tam było tyyyyle jedzenia, białe kiełbaski (moje ulubione-kiedyś) , kaszaneczki, karkóweczki, szaszłyczki...sałatek za specjalnie tam nie było przynajmniej nie ze świeżych warzywek. Same konserwowe dodatki (ogórki,cebulka i inne)wódka, piwo, żarcia jak dla pułku wojska..

Zjadłam tylko grillowane warzywa a dokładnie kilka plastrów cukinii i paprykę. jupi

Szybko sie z stamtąd zmyłam, bo większość już była w stanie upojenia alkoholowego a ja nie piję kiedy dietkuje i ciężko było mi się z nimi dogadać.

Po dojechaniu do domu zjadłam jog.naturalny 200g z pestkami słonecznika i poszłam spać.

Jak cudownie nie mieć kaca I do tego wstać bez wyrzutów sumienia, że się nie popełniło grzechu dietkowego

---------- Wiadomość dodana o 09:20 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:18 ----------

Jak dobrze jest WAS mieć :*
Jak dobrze że tu jesteście
Bez Was nie dałabym rady
Dziękuję

[Blackpoint]

Jak ja Cię podziwiam!!! Ja na diecie prawie wcale nie bywam na grillach, bo nie dość że mnie samą kusi, to jeszcze ludzie nie rozumieją, co się do nich mówi i wciskają kiełbachę i %... I nie dość, że mi pachnie jedzeniem, to jeszcze w zimnym piwie bąbelki lecą
Naprawdę szacun, że umiałaś tam wysiedzieć i się nie dałaś!

[rosaarvense]

Kochana Ros!
A to był filecik czy cała rybka?

To był filecik, na dodatek niezbyt duży... No sama nie wiem co poszło nie tak, może ta moja mikrofalówka ma za małą moc?

Też jestem z Ciebie dumna, że wykazałaś się taką asertywnością na tym grill'u! Bo to nie lada wyczyn!

Co do rybki, to planuję powtórzyć próby w piątek, ale nie wiem jak mogę to usprawnić, żeby chociaż tym razem mieć pewność, że nie jem niczego surowego...

:*

[babygirl83]

Czy ja tez moglabym Tobie podpingowac ?

Widze ze do zrzucenia mamy chyba tyle samo ponad 20 kg ja ok 23-24