Z 1000 kcal Pokonać dawną siebie

[idealna]

kolano -masakra!
od jutra biore zastępstwo za znajomą z pracy.. będzie ciężko..
musze chyba opaski na kolana kupić, takie podtrzymujące, może pomogą..lecze na to..

z dietą.. różnie..
za dużo węgli.. ale od dziś wieeelkie zmiany
post się zaczyna a ja postanowiłam trzymać się dobrych zasad i głównie 0 słodyczy do świąt
będzię wyczyn jak to ogarnę..
a w ruchu więcej ruchu

[Wiola1000]

dobre postanowienie z tymi slodyczami w sumie ja tak naprawdę prawie ich nie jem ,no to nie będe nic postanawiać
współczuję bólu w kolanach ,jeszcze niedawno sama narzekałam na nie ,tylko że od ciężaru, teraz troszkę lepiej

[basiek24]

hm... kolano moze bolec z powodu zwyrodnienia albo niewydolności żylnej chyba czas wybrać się do lekarza

[idealna]

kolano moze bolec z powodu zwyrodnienia albo niewydolności żylnej chyba czas wybrać się do lekarza

Basiek Ty kochana mnie lekarzem nie strasz
hehe mam nadzieję, że jakoś przetrwam ten tydzień zastępstwa..

jeszcze niedawno sama narzekałam na nie ,tylko że od ciężaru, teraz troszkę lepiej

jak z tym sobie poradziłaś? każda porada na wagę złota

[basiek24]

nie chce Cie straszyć ... wiem jak to jest jak bolą kolana najlepiej by było znaleźć przyczynne

odpoczywaj sobie miłego dnia

[Pamazb]

wspolczuje Ci z tymi kolanami., ja tez mam problem z tym ze jadam za duzo wegli no ale tak juz jest.

[Rashmi]

no jak tam kochana przeżyłaś to zastępstwo ,a swoja droga to dziewczyny racje maja może warto do lekarza pójść sprawdzić co tam się dzieje sama tez nie lubię chodzić ale w końcu kolano to to wiesz ciężko chodzić jak boli a to już problem po co masz cierpieć i się męczyć
miłego dnia

[idealna]

jakos przeżyłam...po weekendzie zostały mi jeszcze tylko 2 dni..na szczęście
z kolanami juz lepiej, co mnie niezmiernie cieszy
dziś zwiedzam kibelek od 6 rano.. hehe
popłynęłam wczoraj z błonnikiem i tłuszczami

raporcik
pełnoziarnisty z awokado
łosos wędzony na zimno
sałatka z awokado+jajko
dwa plasterki pieczonego schabu z chrzanem
i.. pół kilo fasolki szparagowej z .. prażonym siemię lniane na łyżce masła

a że taka kombinacja to doopkę urywa hehe
ale nie ma tego złego..
lekko mi hehe

dziś dzień luzu
wpadnie pewnie jakieś wytrawne do muzyczki wieczornej

aaa zapomniałabym
dla was kochane KOBIETKI
na Nasz dzień
piękni panowie, prawie na golaska

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

miłego dnia

[Pamazb]

No faktzcynie przeczyszczenie sobie nieziemskie zrobiłas musze tez sobie zakupic jakies siemie czy otreby bo cos ostatnio mam małe problemy z tym co bardziej polcasz?

[idealna]

Pam kochana..na mnie działają różne siły zła haha
ostatnio awokado w połączeniu właśnie z lnianym siemieniem

ale po kiszonej kapuście to standard..
aaa
i po maślance jest całkiem zabawnie