Koncze z nawykami

[maggy75]

No i nie obedzie sie jednak bez wlasngo watka.

Chyba powinnam dla tych co mnie nie znaja, cos o sobie napisac, jestem na diecie.pl juz ladnych pare lat, od czasu do czasu z malymi przerwami, czasem chudlam a czasem nie. Juz mialam pare swoich watkow, ale jakos nigdy nie przyniosly mi sukcesu. Moze tym razem..............zobaczymy.
Do osoby to napisze ze mam ponad 30 lat i jestem mama.

Od 18tu dni nie pale ale za to przybylo mi prawie 5 kilo na wadze, dlatego postanowilam po raz kolejny zalozyc watek, ktory ma mi pomoc zrzucic zbedne kg i motywowac do ewentualnie do wiekszego ruchu. Chwilowo ogranicza on sie do spaceru z psem ( ok, 1 godz. dziennie )

Dzisiaj juz bylo dobrze ale jeszcze nie wzorowo.

To tak na poczatek, jutro napisze konkretniej co chcialabym zmienic w moim menu, bo tak szczerze mowiac nie wierze w zadne diety, wierze w zdrowe i regularne odzywianie bez jakichkolwiek wyrzutow sumienia

Licze na wsparcie i motywacje z gory dziekuje

[Beverly]

No i nie obedzie sie jednak bez wlasngo watka.

Chyba powinnam dla tych co mnie nie znaja, cos o sobie napisac, jestem na diecie.pl juz ladnych pare lat, od czasu do czasu z malymi przerwami, czasem chudlam a czasem nie. Juz mialam pare swoich watkow, ale jakos nigdy nie przyniosly mi sukcesu. Moze tym razem..............zobaczymy.
Do osoby to napisze ze mam ponad 30 lat i jestem mama.

Od 18tu dni nie pale ale za to przybylo mi prawie 5 kilo na wadze, dlatego postanowilam po raz kolejny zalozyc watek, ktory ma mi pomoc zrzucic zbedne kg i motywowac do ewentualnie do wiekszego ruchu. Chwilowo ogranicza on sie do spaceru z psem ( ok, 1 godz. dziennie )

Dzisiaj juz bylo dobrze ale jeszcze nie wzorowo.

To tak na poczatek, jutro napisze konkretniej co chcialabym zmienic w moim menu, bo tak szczerze mowiac nie wierze w zadne diety, wierze w zdrowe i regularne odzywianie bez jakichkolwiek wyrzutow sumienia

Licze na wsparcie i motywacje z gory dziekuje

jestem pierwsza........zaraz będę czytać
edit: jak już udało mi się być pierwsza, to przeczytałam i się mogę wypowiedzieć....wątki miałaś wspólne.....ze mnom a mnie szło wiesz jak......tej pani w deszcz.....
ale ja tu będę dla wsparcia....na to możesz liczyć

drugi edit: link do wątka w podpisie?

[maggy75]

jestem pierwsza........zaraz będę czytać
edit: jak już udało mi się być pierwsza, to przeczytałam i się mogę wypowiedzieć....wątki miałaś wspólne.....ze mnom a mnie szło wiesz jak......tej pani w deszcz.....
ale ja tu będę dla wsparcia....na to możesz liczyć

drugi edit: link do wątka w podpisie?

dzieki i juz jest tez, pani popatrzy nooooooooooooooooooooooooooooo

[Beverly]

dzieki i juz jest tez, pani popatrzy nooooooooooooooooooooooooooooo

bardzo ładnie....to teraz proszę iść i zobaczyć jak się zmieniłam
a potem mówić mi, jak ładnie trzymasz się w NORMALNYM JEDZENIU a nie dogadzaniu sobie

---------- Wiadomość dodana 29-07-2011 o 13:02 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 28-07-2011 o 22:41 ----------

no i jak dzisiaj? gotowa do działania i zdrowego chudnięcia?

[maggy75]

no i jak dzisiaj? gotowa do działania i zdrowego chudnięcia?

Jak na razie nie jest zle, dzien bym zaliczyla do zielonego..................problem w tym, ze dzien jeszcze sie nie skonczyl a ja czekam na siostre lampka wina byla kiedys planowana

[Beverly]

lampka jest przecież ok butelka już nie bardzo

[cattibrie]

to i ja Cie znalazłam

i jak tam lampka wina była w sumie co tam lampka to nie tragedia chyba, że sie do tego jakieś sery czy inne cuda doje

[Malinn]

wierze w zdrowe i regularne odzywianie bez jakichkolwiek wyrzutow sumienia

super wybór kazdy musi odkryc dobry sposob na siebie

[Beverly]

no i co? lampka czy flaszka? i jakieś nowe efekty? daj znać, bo ja za chwilę moment jutro bladym świtem wybywam i nie biorę lapka ze sobą. stawiam na naturę i robię odwyk od kompa....więc ostatnia Twoja szansa

[maggy75]

Nie bylo winka bylo pifko i na wadze dzisiaj 71,1 . Tak naprawde i od serca zaczne od poniedzialku, jakos pasuje, poniedzialek i w dodatku 1go, narazie przygotowuje sie


Licze na to, ze w poniedzialek juz nie bedzie kosy