Strona 1 z 40 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 396

Wątek: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

  1. #1
    Awatar dordab
    dordab jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2,430

    Domyślnie Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    No to zaczynam.
    Który to już raz? A kto by to liczył...
    Mam jednak cichą nadzieję, że założenie wątku będzie rodzajem mobilizacji...
    Nadzieja matką głupich? mówicie... Przekonać się nie zaszkodzi

    Jakie plany? spytacie... MŻ + sportowanie się w miarę możliwości...

    Moi sprzymierzeńcy
    - rowerek
    - woda (z cytryną lub z sokiem żurawinowym)
    - płatki owsiane
    - ser biały
    - jogurt naturalny
    - orzechy, migdały, suszone owoce: morele, śliwki

    No to spójrzmy prawdzie w oczy...

    Wiek 37 lat
    Wzrost 164 cm
    Waga 106 kg ... <spalam się ze wstydu>
    Pod biustem 103 cm
    Pas 115 cm
    Oponka 131 cm
    Biodra (tyłek) 126 cm
    Pod tyłkiem 120 cm


    No to jadziem Panie Zielonka...
    Ostatnio edytowane przez dordab ; 03-10-2011 o 13:41
    I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką

    Sport w 2012 roku

    Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  2. #2
    Awatar Beverly
    Beverly jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,681
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    znalazłam, dobry wieczór.....ja nie pamiętam jak się wstawiało....chyba musisz skopiować adres i gdzieś w profilu podpis znaleźć......
    NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ

    https://forum.jestemfit.pl/tylko-zal...dabrowska.html

  3. #3
    Awatar dordab
    dordab jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2,430

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    Zrobiłam jak napisałaś ale widać tylko "Chcesz być )" ... nic może gdzieś poczytam jak to zrobić.
    I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką

    Sport w 2012 roku

    Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #4
    UlaUlaUla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2011
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    2,139
    Wpisy na blogu
    6

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    witam Dordab
    zapewne rozmyślasz jak wstawić sój wątek w podpis?
    wystarczy skopiować aders i wkleić go w podpisie (w tym samym miejscu co wstawiałaś suwaczek )

    Oficjalnie witam się z nową koleżanką !
    Każda z nas zaczynała po kilka razy (może za małymi wyjątkami ) więc każda z naszych prób może stać się tą ostatnią w której osiągnełyśmy wymarzony cel !
    Ja po zobaczeniu na wadze 125kg obiecałam sobie , że schudnę i jakoś idzie... to już 1,5 roku... więc - można
    Zyczę osiągnięcia celu !!
    Pozdrawiam Ula

    PS. w razie pytań wal śmiało !

  5. #5
    cleo5959 Guest

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    Witam nową odchudzającą się, ja też jestem na diecie kolejny raz, mam nadzieję, że tym razem nam się uda!
    Będę trzymać za Ciebie kciuki i przychodzić dopingować Cię! )

    Cytat Zamieszczone przez UlaUlaUla Zobacz posta
    zapewne rozmyślasz jak wstawić sój wątek w podpis?
    wystarczy skopiować aders i wkleić go w podpisie (w tym samym miejscu co wstawiałaś suwaczek )
    O i nawet ja sobie skorzystam

  6. #6
    Awatar dordab
    dordab jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2,430

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    Dziękuję za wizytę i witam u siebie

    Ula - co do podpisu to tak właśnie zrobiłam ale pokazuje się tylko "Chcesz być :"... może dlatego że wstawiłam cudzysłów
    Jesteś Twarda kobitka, chylę czoła

    Cleo - kciuki się przydadzą i również będę trzymać za Ciebie.

    Acha... tu na forum i fb dziewczyny wołają na mnie Duśka
    I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką

    Sport w 2012 roku

    Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  7. #7
    Awatar joguspl
    joguspl jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-12-2009
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    349

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    hej Duśka podobają mi się Twoi sprzymierzeńcy. Z tymi pomocnikami i z nami jako motywacją z pewnością się uda

  8. #8
    Awatar dordab
    dordab jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2,430

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    Dzięki Jogus
    No właśnie liczę na Waszą motywację chociaż nie jestem typem wojownika

    ---------- Wiadomość dodana 19-09-2011 o 11:32 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 18-09-2011 o 19:49 ----------

    Czyli dziś 1-szy dzień
    Nie wiem czy zmieniać suwak bo waga jest z wczorajszego popołudnia a u mnie zawsze to więcej niz rano a dziś rano było 105 kg.
    Może zmienię popołudniu będzie bardziej wiarygodne

    Plan jedzeniowy na dziś:
    I śniadanie: owsianka: 3 łyżki płatków owsianych zalanych wodą + pół jabłka + pół banana + 1 łyżeczka rodzynek
    II śniadanie: ser biały + pomodor ... podobno nie zdrowe jest takie połączenie ale póki są dobre pomidory to korzystam
    Obiad: kotlet z piersi kurczaka + sałata z jogurtem
    Kolacja: mały jogurt nat + orzechy
    I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką

    Sport w 2012 roku

    Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  9. #9
    UlaUlaUla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2011
    Mieszka w
    Mazury
    Posty
    2,139
    Wpisy na blogu
    6

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    zawsze warzysz się popołudniu ?
    menu brzmi smakowicie no może poza pomidorami z serem

  10. #10
    Awatar dordab
    dordab jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2,430

    Domyślnie Odp: Chcesz być "piękna" ... musisz pocierpieć ;)... Walka Duśki z demonami ;)

    Wczoraj wyjątkowo zważyłam się popołudniu jak zakładałam wątek
    Ale zawsze rano to robię

    Pomidory z serem są pycha... popychają tempy ser
    I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką

    Sport w 2012 roku

    Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 1 z 40 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •