Mój pamiętnik odchudzania:))

[chaima]

Dzisiaj zjadlam juz dwie kromki chleba razowego z szynka z indyka i ogorkiem, 2 tosty z serem i szynka wypilam duzo wody, soku i szklanke kawy Latte MAchiato.
cwiczylam 90min na orbitreku)
Dzisiaj jakos nie czuje sie szczuplejsza wrecz przeciwnie, niewiem co sie ze mna dzieje:PP

[chaima]

dzisiejszy trening:
90min orbitrek
60min pas brzuch
Dieta:
2x kromki chleba razowego z szynką i ogórkiem
2x tosty z szynką i serem żółtym,
1x Latte Machiato
Zestaw KFC Twister

[keiko]

jak tam coś dawno nie pisałaś-ja też zaglądam tak w "kratkę" brak czasu odezwij się! buźka