Zimowa walka x_x

[eskimos]

Hmm, to będzie tak

Mam dopiero 18 lat, ważyłem 100 kg swego czasu, ale w maju poznałem pewną dziewczynę (tak, tak nastolatek) i niestety się zakochałem, i nic z tego nie wyszło, więc wiadomo, urażona duma, i tak postanowiłem się zmienić, zdrowo odżywiać i się ruszać. Ale tak z perspektywy czasu to teraz mam zupełnie inne powody, chcę być zdrowy i przebiec maraton (takie głupie widzimisie). Po prostu czuje że jak tego nie zrobię do 2013 roku to jestem ciotą a nie facetem ;P. I tyle wystarczy żebym się zmotywował.

A co do twojego męża, chłopaka, partnera, to zależy ile ma lat. Na twoim miejscu, motywował bym go bardziej do wyjścia na siłownie niż do odchudzania się .

[awerta]

hejka no szacuneczek "maraton" trzymam kciuki żeby wszystko wypaliło Z ta siłownią to raczej trudno będzie bo do najbliższej to mamy jakieś 25 km więc nie wierze żeby mu się chciało Jemu ciężko przybrać się żeby zemną A6W zrobić choć jeden dzień ale może kiedyś dojrzeje do tej decyzji Ja się za to nie zniechęcam i walczę a ta A6W jest świetna !!!

[eskimos]

Masz racje, A6W jest genialna tylko w późniejszych tygodniach dużo czasu chyba na to poświęcić trzeba...

Oj tam, w sumie to wcale nie musi jeździć na siłownie, może kupić odżywki jakieś, i ćwiczyć w domu . Skoro jest facetem to na pewno by mu się takie coś spodobało, a efekty przychodzą bardzo szybko.


Pozdrawiam

[eskimos]

No i elegancko , baterie już są. Jutro to ogarnę i się zważę. Mam nadzieje że będzie to 83. Zdecydowałem też, że zacznę ćwiczyć, mam w domu skakankę, więc 30 minut skakanki dziennie będzie na 100%, dodam do tego ćwiczenia typu przysiady itp. Ma ktoś może ciekawy link z tego typu ćwiczeniami? (Zależy mi na aerobach, siłowe zacznę robić jak schudnę). Moja waga ma również funkcje obliczania %tłuszczu, %wody i %mięśni, więc to podam też w dniu jutrzejszym. Fizycznie czuje się znakomicie, jednak moja psychika wysiadła... Jestem tylko głupim 18 latkiem który tęskni za pewną dziewczyną, cały czas mi się śni, chodzę zdołowany. Staje się to też moją motywacją do schudnięcia.

Pozdrawiam.

[Ttrida]

@Edit, temat aktualizować będę w te dni, które podałem na górze

lepiej psaic codziennie wg mnie ale zrobisz jak uwazasz
1200 to troche malo

to na-razie nie

dlaczego na razie nie?

Samopoczucie się nie liczy, mogę chodzić zdołowany cały czas, byle chudnąć ^^

tak Ci sie tylko wydaje
a baterie u zegarmistrza

---------- Wiadomość dodana o 21:00 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 20:59 ----------

Ma ktoś może ciekawy link z tego typu ćwiczeniami? (Zależy mi na aerobach, siłowe zacznę robić jak schudnę)

ja mam 50gb cwiczen na dysku... mozemy sie dogadc

Moja waga ma również funkcje obliczania

to nie działa niestety takie rzeczy mozna obliczyc tylko bioimpedancja lub specjalnymi przyrzadami

[eskimos]

Wiem wiem, teraz gdy zacznę ćwiczyć to będę pisał codziennie.
Skoro mówisz że te funkcje nie działają, to trudno, nie będę na to patrzył w ogóle.
Co do ćwiczeń, to przed chwilą znalazłem jakiś plan 100 pompek itp, więc chyba zacznę to realizować.

Pozdrawiam

[Ttrida]

znalazłem jakiś plan 100 pompek itp, więc chyba zacznę to realizować.

spokojnie, nie z motyka na ksiezyc przygotuj swoj organizm pierw spokojnie bo zakwasy Coe zabija nastepnego dnia

Skoro mówisz że te funkcje nie działają, to trudno, nie będę na to patrzył w ogóle.

poszukaj oferty na gruponie czy cos na bioimpedancje

[eskimos]

Haha spokojnie, 100 pompek to ja bym nie zrobił po 10 latach ćwiczeń xd.
W tym planie chodzi o to że zaczyna się od jakiejś skromnej ilości, i co tydzień zwiększa się o 1,2 i tak przez te kilka miesięcy można dojść do 100 pompek

Dziękuje za rady

[Ttrida]

czyli cos jak weiderek
powodzenia

iii pamietaj - kto pyta nie błądzi

[Ulquiorra]

Trzymam kciuki!

Ja też chciałabym potrafić wykonać 100 pompek Gdy we wrześniu zaczynałam nie potrafiłam zrobić nawet 3, a teraz mogę zrobić około 20, więc chyba kiedyś powinno się udać