Antidotum wraca z nową dawką szczęscia !

[Antidotum01]

marzycielko wróciłam i ciesze sie ze ty równiez jestes tu dalej
sylwka - Lubin dolnoślaskie
ciastek - mi ferie juz sie skonczyly takze teraz zapieprzamy do wielkanocy uczylam sie i uczylam,a test przełożyli. eh
optymistko - bardzo sie ciesze


Wiecie co... gdy pondz wazenie pokazalo 82, jakos wydawało mi sie to przesadzone. I na szczescie bylo tak jak sadzilam.
Zwazylam sie dzisiaj zeby sie upewnic czy na pewno zaczynam od takiej wagi i moim ocza ukazało sie 80,6 czyli nie jest tak zle jak sadzilam a pondz waga byla wynikiem pozniego łakomstwa w niedziele. Uf. co za ulga
Od razu mi lepiej I jedziemy dalej z dieta w czwartek kolejne wazenie, a potem pewnie dopiero w pondz Bd dzielnie pilnowac siebie, zeby nie wazyc sie codziennie


Menu :
* śniadanie : parówka, pomidor, chleb razowy , troche kechupu + kawa z mlekiem (3,5%)
* szkoła : kanapka (chleb razowy + wedlina + masło + pomidor) + 2 wafle ryzowe + 1,5 pomaranczy
* obiad : dwa małe kawałki karpia + brokuły z sosem czosnkowym (ups) + 3 kromki chleba razowego
* podwieczorek/kolacja - winogron. + ( pomarancza/banan)


Jak Wam minal dzien ?
Bo mi ogolnie dobrze, kolejny dzien w którym bylo duzo zwykłego usmiechu
Lubie to
humor jedynie psuła mysl ze mam na sobie spodnie ktore nie dawno nie moglam nosic bez paska ( za luzne) a dzis byly odpowiednie -.-
no nic, wyciagamy wnioski z bledów, zbieramy dupe i chudniemy <3

[MirjamM]

Anti pewnie, że chudniemy

[pocokomunazwa]

Dzięki za odwiedzinki u mnie. Widzę, że już 9 kilogramów nadbagażu się pozbyłaś - super, gratuluje z całego serducha i... zazdroszczę

radziłabym tylko uważać na te owoce wieczorem

[MENA515]

Początek bardzo ładny . Sosik do karpia Ci darujemy U mnie dzień upłynął szybko,dietkowo i widziałam w sklepie świetną spódnicę,ale za mała O2 rozmiary Gdyby nie to ze nie utrzymałam wagi,była by moja Onie!! Chudniemy i już!!!

[sylwka80]

anti to trzymam kciukasy za nieważenie się codziennie
********************

---------- Wiadomość dodana o 21:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:48 ----------

i jak anti z rowerem ? udało się ? kolanko dało radę ?

[ciastek_usuniety]

Anti, dobrze, że spodnie pasują, a nie są za małe Trza szukać pozytywów.
Mi się ferie zaczynają w sobotę A od półtorej tygodnia siedzę w domu, więc będę mieć prawie miesiąc
Ładny jadłospis w sumie. Dużo chleba, ale tym się jakoś strasznie nie warto przejmować Chyba, że się je go na okrągło
Miłych snów

[MENA515]

Dzień Dobry!!! Jak mija dzionek?? Buziaki zostawiam i czekam na relacje !!!

[Kebriens]

brokuły w sosie czosnkowym ? wiesz, że nigdy tak nie jadłam ? z tego co wiem, lepiej na kolacje białko wszamać, a nie węglowodany w formie owoców, no ale lepiej owoce na kolacje niż chleb dobrze, że dużo uśmiechu i śmiechu w ciągu dnia było !

[czikikarotka]

no nic, wyciagamy wnioski z bledów, zbieramy dupe i chudniemy <3

Piękne słowa

[marzyciel_ka]

wpadam z pozdrowieniami i życzę na dziś kolejnej porcji uśmiechu