Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 20

Wątek: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  1. #11
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Cytat Zamieszczone przez carolll Zobacz posta
    ale znam facetów, którym nie wiedzieć z jakiego powodu to przeszkadza
    ale grubych bab też nie chcą
    więc gdzie sens gdzie logika????
    Caroll ja miałam takiego faceta, więc znam to. Przy nim wiecznie czułam się brzydka, gruba nawet jak ważyłam 58kg. Zawsze było coś nie tak... ale szkoda o tym mówić, teraz mam fantastycznego faceta .

    Dzisiaj jestem od 7 na nogach, zaczęłam od 30 min ćwiczeń , potem prysznic, śniadanko i czuję się jak nowo narodzona .


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  2. #12
    Awatar carolll
    carolll jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2,031

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    i super
    podobno ćwiczenia z rana są najlepsze
    ale ja czasu rano nie mam mimo, że codziennie wstaję po 5
    ale na 7 to ja w pracy już jestem bo lubię być wcześnie w domu, popomagać moim dzieciakom w lekcjach, poćwiczyć, zjeść w domu a nie w barze pracowniczym itd.
    a Twoich zdjęć oczywiście nie ma
    albo ja ich jakimś cudem znów nie widzę
    dietkowego dnia Marti

  3. #13
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Cytat Zamieszczone przez carolll Zobacz posta
    a Twoich zdjęć oczywiście nie ma
    Coś do bani te albumy, ale nie ważne, może to i lepiej po co mam straszyć innych właśną osobą .

    Wczoraj wieczorem znowu dostałam wolne i mogłam pójśc na siłownię. Już szło mi dużo lepiej i przy 30 min. na bieżni wiecej było truchtu niż szybkiego marszu. Jeszcze zrobiłam 10 min. na rowerze, 15 min. na orbim i 5 min na maszynach, do tego rozciąganie i trening wyszedł jak ta lala. Przydałyby się ze trzy takie w tygodniu no ale dobre i to co jest. Resztę muszę jakoś w domu kombinować.

    Niestety od tego poniedziałku spadek tylko 0,5kg no ale cóż dobre i to, pierwszy tydzień zawsze daje najlepsze efekty.


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  4. #14
    Awatar psotulka
    psotulka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-11-2004
    Mieszka w
    Babice gm. Oświęcim
    Posty
    531

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Witam....czy mnie jeszcze pamietasz...czekam na wiesci.

  5. #15
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Psotka no jasne, że Cię pamiętam!!! Jak mogłąbym Cię zapomnieć tymbardziej, że byłam u Ciebie w domu na wspaniałym zlocie dziewczyn z dietki . Dziękuję za miłe komentarze na nk . Ściskam Cię mocno .


    A co do diety to do du...py!!!! Jestem słodyczowy pozeracz. Wpawdzie fakt jem jedną dziesiątą tego co jadłam ale jednak nie uwolniłąm się od tego nałogu. I dlatego waga schodzi bardzo marnie. Aż nawet nie chce mi się na to patrzeć.
    Co do diety to poza słodyczami jest okej, a ostatnio włączyłam dużo ćwiczeń i tak 2 x w tygodniu siłownia gdzie pocę się na bieżni i orbim, a w pozostałe dni ćwiczenia z Jilian Michaels czy jakoś tak, boskie są, wczoraj miałąm przerwę bo zakwasy nie dawały mi chodzić.

    Zastanawiam się czy to możeliwe bo centymetr pokazuje 10 cm mniej w pasie, ale chyba się pomyliłam pry pierwszym pomiarze, bo waga schodzi o kilka deko a tyle cm by zeszło? No ale plus jest jeden na pewno, czuję się zdecydowanie lepiej.


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  6. #16
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Martiiiiiiiiiiiiii, no jakże bym mogła Cię zapomnieć, NEVER!!!!

    No ja nie jestem taka pewna, czy moje doopsko nie większe od Twjego

    Pora się z nim uporać, bo wiosna już!!! a ja się w nic nie mieszczę i jak ta sierota chodzę od pół roku w jednych dżinsach, żenada
    Ostatnio edytowane przez Macchiato ; 16-03-2012 o 20:33

  7. #17
    Awatar psotulka
    psotulka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-11-2004
    Mieszka w
    Babice gm. Oświęcim
    Posty
    531

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    i tak trzymaj...waga - waga ale cm to sukces. Ja tez licze na cm zwlaszcza oponki .w chwili obecnej jak mowi kolezanka moj brzuszek bardziej przypomina baleronik i trudno bedzie cos zmienic ale damy rade....

  8. #18
    Awatar Comedy
    Comedy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2012
    Posty
    57

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Witam

    Wpadłam dodać otuchy

    Widzę, że nie tylko ja jestem pożeraczem słodyczy.. staram się zastąpić to dziadostwo i ciągle szukam.. jak na razie dają radę owoce
    (jabłka nieźle zapychają) i wafle ryżowe.. musi być w końcu lepiej

  9. #19
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Buziaki Kochana Marti

    Życzę wspaniałego weekendu

  10. #20
    Awatar psotulka
    psotulka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-11-2004
    Mieszka w
    Babice gm. Oświęcim
    Posty
    531

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

    Co u Ciebie......mnie z oporami powoli.....powoli idzie............jem mniej. Pozdrawiam cieplutko.

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •