Odchudzanie aż do skutku !!!!!

[butterfly92]

Witam wszystkich.
Jestem Oliwia i mam 20 lat.
W zeszłym roku prowadziłam tutaj wątek pt "Dążenie do idealnej figury" ale musiałam go przerwać ponieważ przez całą zimę zgrubłam w sumie 12 kg.
Obecnie ważę 70 kg przy wzroście 156cm.
Jestem załamana, dlatego za wczasu postanowiłam się odchudzać.
Moja dieta z początku będzie opierała się na wyemilinowaniu tłustych i słodkich rzeczy, ponieważ dotychczas prowadziłam dietę składającą się z niezdrowej żywności.
Chcę powrócić do dawnej wagi czyli do 58/59 kg. Wtedy podobała mi się moja figura. Nigdy nie należałam do osób szczupłych, zawsze miałam odrobinę tłuszczu ale nie tak dużo jak teraz.
Będę tutaj dziennie pisać. Pozdrawiam

ps. Mam zaburzenia odżywiania, a dokładnie- kompulsywne objadanie się.

[vvelvvel]

Hej Widzę, że tak jak ja chcesz pozbyć się ok.10kg. Trzymam kciuki. Musi się udać!

[butterfly92]

Hej Widzę, że tak jak ja chcesz pozbyć się ok.10kg. Trzymam kciuki. Musi się udać!

Dziekuje za wsparcie :***
Musi się udać !!!
Ja również trzymam za Ciebie kciukasy !!

---------- Wiadomość dodana 02-04-2012 o 13:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 01-04-2012 o 18:36 ----------

witam
jak tam wam dzionek mija ??
ja póki co dzisiaj zjadłam:
-bułke z szynka i pasztetem + 2 plasterki pomidora + odrobina szczypiorku + herbata
-kubek kawy

Powiem wam szczerze, że kawa zabija głód hehehhe

---------- Wiadomość dodana o 20:12 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:03 ----------

Witam
Co to sie nie odzywacie?
Ja dzisiaj dodatkowo zjadłam:
-chałke z szynka, pasztetem+ plasterki pomidora+szczypiorek
-makrele
-2 kromki chleba z serkiem czosnkowym.
Pozdrawiam

---------- Wiadomość dodana 03-04-2012 o 18:51 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 02-04-2012 o 20:12 ----------

Hej
Jak wam dzień mija ??
Ja dzisiaj zjadłam:
-słodką bułke z szynka, pasztetem + 2 plasterki pomidora + odrobina szczypiorku
-5 placków z jogurtem naturalnym i odrobiną cukru

[CaleZycieNaDiecie]

proooooooszę, proooooszę, by to co piszesz : dzisiaj zjadłam nie było wszystkim! heeeej, kompulsywne objadanie się wiem już z czego się bierze!
malutki na prawdę ;(
a wiesz, że tak ok.. zmniejszysz sobie żołądek itepe, a później jojec murowany jak zjesz choćby ileś kcal więcej
słodka bułka zastąpiona jakąś ciemną bez pasztetu tylko z szynką, pomidorem,
do tego później mięsko jakieś w piekarniku, czy tam bez tłuszczu i jakieś warzywko, na wieczór serek chudy i waga sama poleci,
mega zdrowo, a bez jojo
będę tu zaglądać, co by powspierać

[aggaton]

Cześć Motylku! Dobrze, że wróciłaś! Cieszę się bardzo! Damy radę zrzucić te okropne kilogramy, bo kto jak nie my? Pozdrawiam cieplutko! :*

[butterfly92]

hejo ! super ze sie odezwalas! pozdrawiam :*
znakiznakiznakiznakiznakiznakiznaki

[agusia91]

Butterly, ja też szalenie się cieszę, że jesteś!
Noo, ale zgadzam się w pełni z CałeŻycieNaDiecie, że strasznie tego malutko, nie wiem, jak wytrzymujesz prawie nic nie jedząc Może jednak trzeba wprowadzić trochę więcej planowania i kontroli?
Przesyłam świąteczne buziaki, życząc:
Duuużo Słońca, wytrzymałości i jak najmniej rozłączności w rodzinnym gronie, potraw bez kalorii i wewnętrznych refleksji podczas Świąt!
No i oczywiście mokrego, nie z nieba bynajmniej, Dyngusa

[kathlen]

Hej
Wpadam z rewizytą
Dziewczyny rację mają, że za mało jesz...Szkoda zdrowia na takie eksperymentowanie...
Złota zasada: "jedz mało, ale często!!! " Przy dwóch zaledwie posiłkach rozstrajasz sobie tylko metabolizm...
Dajesz informację organizmowi, że kolejne żarełko dostanie dopiero za kilkanaście godzin i on na zapas je magazynuje, bo wie że długo nie dostanie zastrzyku energii....
Zdrowa dieta nie polega tylko na wyeliminowaniu fast-foodów i zajadaniu się warzywami...Musisz znaleźć złoty środek
Trzymam kciuki za Ciebie !!!

[agusia91]

Butterfly była i nam odfrunęła? Jak to to tak to? Wracaj!
Miłego dnia

[butterfly92]

witam, nie potrafie sie zmotywować, niestety tak to jest jak raz sie odchudza a nastepnie sie obżera jak świnia...