Strona 1 z 33 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 324

Wątek: 117kg-87kg teraz . Moja walka od 2006r trwa

  1. #1
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Wink 117kg-9?kg teraz . Moja walka od 2006r trwa

    Witam . Nowych jak i starych forumowiczów .
    W skrócie moja historia ;
    Walczę od września 2006r z przybyłymi kilogramami po dwóch ciążach .Moja walka była długa i ciężka , ale jestem z siebie zadowolona i wręcz dumna .
    Obecna waga 87 kg . Osiągnięta wytrwałością i konsekwencją w postanowieniach .
    Dieta 1000-1500 kcal i ćwiczenia na początku było po 10 minut , z biegiem czasu wydłużałam i dodawałam różne urozmaicenia w ćwiczeniach ( dywanowce , hantle , brzuszki , A6W , stepper i obecnie rower , w sezonie letnim pływanie ).
    Życzę Wszystkim , wytrwałości i powodzenia w osiągnięciu celu .
    Ostatnio edytowane przez arletap ; 23-01-2009 o 22:16

  2. #2
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie

    Hej kochana

    Witaj w nowym domku

    Jak fajnie, że pojawiają się znane duszyczki

  3. #3
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Domyślnie

    zaraz będę eksperymentowac z tickerem jestem ciekawa czy dam radę

  4. #4
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie

    Na pewno dasz radę, to nie takie trudne

  5. #5
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



    A tak może być ? Zobaczymy ...;-)

  6. #6
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Arrow Podsumowanie dnia;

    -300 brzuszków
    -40 minut pływania
    - dieta OK

  7. #7
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Domyślnie

    Zobaczymy czy przejdą moje tickerki w ilości .Miłego dnia życzę .
    Dzisiaj już zaliczone 40 minut pływania i 40 minut wiosłowania łódką .Jeszcze rowerek i brzuszki . Dietka OK .POzdrawiam

  8. #8
    GrubaKinga2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Nakło nad Notecią
    Posty
    1,673

    Domyślnie

    widze ze bardzo duzo sie ruszasz
    gratulacje

  9. #9
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie

    Jak zwykle super Arletko

    Buziaczki kochana, pozdrawiam

  10. #10
    GrubaKinga2 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Nakło nad Notecią
    Posty
    1,673

    Smile

    witaj jak tam dzisiaj?
    jak nastrój dietkowy?

Strona 1 z 33 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Moja walka ze zbędnym tłuszczykiem :)
    By Mag in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 594
    Ostatni post / autor: 12-11-2010, 19:34
  2. Moja walka .. START!
    By aneczkaszalona90 in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 12-03-2010, 17:52
  3. Moja walka z kg !
    By sensikue in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 18-02-2009, 19:48
  4. Moja walka
    By Jack75 in forum Facet na diecie
    Odpowiedzi: 25
    Ostatni post / autor: 18-11-2008, 10:53
  5. Moja kolejna walka
    By Dorcas in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 04-10-2008, 06:19

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •