Jak oswoić jamochłona? ;) - Część 4

[Mephisto]

szybko się mniejsza nie zrobię, a żyć trzeba i wychodzić z chałupy

Ale w kurtkach się chowamy, więc tragedii nie ma. Gorzej jak do wiosny części tłuszczu nie pogonimy

może tak z rozpędu faktycznie wdrożę swój plan pozostania abstynentem

Na moje oko masz nadal gorączkę, zmierz jeszcze raz innym termometrem

[furaga]

chciałaś powiedzieć o abstynencji od slodkości chyba

dawaj z marszu od razu, nie ma na co czekać

[kaikaa]

moją kurtkę kupowałam jak ważyłam 20kilo mniej - serio. i tak jestem w szoku, że się w niej dopinam, ale wyglądam jak kluch w mocno przyciasnym kondomie także niewiele mi ta opcja pomaga

co do abstynencji to wiem że porywanie się z motyką na słońce ale póki moje plany były ciągle w głowie i jeszcze okraszone magią zbliżającego się nowego roku to chciałam przynajmniej na te parę miesięcy (3-4mc?) ostro ciachnąć słodkości i alko bo to są moje główne słabości...
bo to bawienie się w ograniczanie to mi wychodzi jak widać...

nie mam pomyślunku jak tu schuść

[furaga]

Punktujemy do Wielkanocy czyli AKCJA! - Strona 48

Tu jest fajna akcja, zapisałam się
liczymy punkty za każdy dzień
poczytaj może ci się spodoba, chyba jeszcze się można dołączyć

[Mephisto]

No własnie, ograniczanie nie dla nas. Już dawno temu pisałem o sobie, że jetem uzależniony i nie mogę ograniczać, muszę odrzucić dobra ludzkości na max. Ty masz pewnie to samo

[kaikaa]

Agula dzięki ale na mnie takie akcje cuś nie motywują

kupiłam sobie ładny zeszycik i chciałam prowadzić dziennik odchudzania także w takiej formie, myślałam nad tym by znowu pobawić się w ważenie/liczenie kalorii bo straciłam już orientację co do ilości/jakości jadła
no i siłka - boję się powrotu, no ale w końcu kiedyś to się musi stać, poza tym za chole.rę nie umiem się zmobilizować do ćwiczeń w domu, mega blokada i już

no i z tym ograniczaniem to jednak sprawdza się gdy trzeba utrzymać wagę lub schudnąć parę kilo (miałam takie okresy i wtedy pilnowanie żarła + ćwiczenia skutkowały utrzymaniem wagi lub spadkiem 0,5kg/1kg na mc)
a na wszelkie większe spadki (powyżej 10kg) jednak musiałam zapracować wyrzucając całkowicie syf z żarcia - nie ma zmiłuj

to jak teraz mam do zrzutu ponad 20kg to cycki ze zniechęcenia opadają na samym wstępie

[Mephisto]

to jak teraz mam do zrzutu ponad 20kg to cycki ze zniechęcenia opadają na samym wstępie

Mam tyle samo, dawaj podnoś cycki i jedziemy Damy radę, przecież jesteśmy fachowcami

[kaikaa]

no ostatnio to ze mnie fachowiec ino do tycia, no ale trzeba odnaleźć w sobie te zapomniane super siły do zrzucania sadła

[furaga]

u mnie też wróciło ok 14
nie ma zmiłuj, teraz trzeba ostro i do końca
Ja już się wzięłam i walczę od kilku frontów - dieta, ruch, woda, kosmetyki
Nie jesteś sama, razem damy radę, tylko nie chowaj się przed nami

[Meeeg85]

Ja miałam na początku prawie 22 kg do zrzutu, ponad 6 już poszło, jakoś się da ale rzeczywiście najlepiej na początku detoks, zero słodyczy i alko...ale ja tak cały czas bez słodyczy to nie potrafię, bo się potem na nie rzucam, ale trzymam kciuki, żeby Tobie się udało