"Raz wybrawszy, codziennie wybierać muszę".

[noemcia]

wiek: 20
wzrost: 167
waga: 68kg

Tyle tytułem wstępu - tyle mówią liczby, a co poza tym?

Wiele razy wchodziłam na wojenną ścieżkę z przeciwnikiem zwanym nadwagą. Odchudzam się chyba przez całe życie. No, pół życia. Różnie mi to wychodziło. Różnymi sposobami. Zaczęłam w podstawówce i ciągnie się to za mną do dzisiaj. Z tym, że teraz czuję, że jest inaczej. Nieraz przechodziłam fazy od niejedzenia - do kompusywnego objadania się, z wagi 77kg na 52, by wrócić na 86-7. Zbyt dużo łez wylałam przez swoją bezradność, głupotę, patrząc jak tyję, bezsilnie usiłując to jakoś zahamować.

Od ponad roku utrzymuję ciągle tendencję spadkową. Zrozumiałam, że moje schudnięcie nie jest celem samym w sobie, że to tylko część procesu, który muszę przejść. Przestałam maniakalnie liczyć kcal i ważyć każdą rzodkiewkę, którą mam zamiar zjeść.

Od zeszłego roku - dokładniej od września, zleciało mi jakieś 18kg. I co najlepsze dla mnie - bez zbędnego wysiłku, bez walki z samą sobą, powoli - i mam nadzieję, że skutecznie.

Każdy ma swój sposób na schudnięcie, ja znalazłam swój - nowe podejście do jedzenia. Chyba nauczyłam się jeść, chociaż różnie mi to jeszcze wychodzi. Zauważyłam, że nawet jedząc więcej, nie mam efektu jojo i waga trzyma się na tym samym poziomie, co tym bardziej utrzymuje mnie w przekonaniu, że dobrze wybrałam.

Mam nadzieję, że uda mi się tym sposobem schudnąć jeszcze 10kg. Nie mam określonego terminu, nie chcę nic planować. Nigdzie mi się nie spieszy. Już nie mam ambicji na 20kg w 3 miesiące, Chcę osiągnąć cel, chociaż miałabym do niego dążyć żółwim tempem - ważne, że do przodu. I na całe życie.

[paaacia]

będę śledzić jak Ci idzie, bo widzę że masz motywację napewno Ci sie uda. A jaki jest Twój cel ?

pozdrawiam :*

[noemcia]

cel? nie wiem - chcę czuć się ze sobą dobrze, a jednocześnie nie chcę wyglądać jak wieszak.. kiedyś schudłam, ważyłam 52 kg, niby było ok, choć wszyscy mi mówili, że już jestem za chuda... jak zaczęłam wychodzić z diety to miałam 57 kg i myślę, że to jest waga, która mi pasuje; mam problem z udami, ale już wiem, że na to dieta nie pomoże - trzeba zacząć ćwiczyć!

więc tak - nie wiem, ile wczoraj zjadłam, ale dużo... jestem przed okresem i wciągam jak odkurzacz; za to pracowałam 4h na działce i dzisiaj idę znowu, więc jest ok, zresztą wczoraj nawet wzięłam się za ćwiczenia na nogi dzisiaj jeszcze dorzucę brzuszki
aaa..i żeby było śmieszniej, po tej wyżerce mi waga spadła... 0,6kg poszłooo nie rozumiem swojego organizmu, ale on często tak ma, że akurat jak się nawcinam i obawiam się o wagę, to wtedy akurat spada...dziwne

[xixatushka69]

noe, ty już zdążyłaś i tutaj założyć wątek?

[nicoletia86]

Powodzenia Noemciu. Wiem, ze kazdy kolejny raz jest trudniejszy ale przeciez kiedys sie musi udac

[Ona]

hejak neo,
Nowe forum troche dzine jeszcze sie nie odnalazłam

[malagosiak]

trzymam kciuki za to aby się udało- na pewno się uda!!!!

[noemcia]

łoj...jestem - wczoraj byłam zaganiana - byłam u wujka i późno wróciłam; plus jest taki, że poszłam do niego na pieszo (8km) i wróciłam rowerem tak więc ruch był u wujka myłam okna i takie tam, więc nie jest źle z dietą dalej tak sobie, ale chociaż się nie objadam dzisiaj też mnie czeka zasuwanie, bo muszę chatę wysprzątać - rodzinka się zjeżdża

no nic, pozdrawiam :*

[agassi]

czesc Kotek :* i reszta dziewczyn
poniewaz nie zalozylam na nowym forum jeszcze swojego watku, bede sie paletac troche mam nadzieje, ze sie nie obrazicie- ale nie chce mi sie tu zakladac swojego
daje tylko znac, ze caly czas zyje, ze wszystko jest ok
jem czasami az za duzo ale co zrobic, ryz tu smakuje jak nigdzie indziej
naprawde przekonalam sie do tutjeszego jedzenia

pozdrawiam Was mocno i sciskam :*

[Ninti]

DŻizasss co tu sie stało, no nie podoba mi się, a najgorzej mi się nie podoba to że od tak skasowali całe forum. No co to wogóle ma być!!

Przepraszam noe że wylewam żale w Twoim temacie, ale swojego jeszcze nie założyłam, a i żadnego znajomego nicka nie widzę nigdzie :|

oo a jednak to stare forum jeszcze wisi na necie, ale obawiam się że mogą to skasować i że to jest tylko na okres przejsciowy