Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: Nowy rok się zaczyna...- powrót

  1. #1
    Awatar bletilla
    bletilla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-01-2011
    Mieszka w
    opole
    Posty
    212
    Wpisy na blogu
    51

    Domyślnie Nowy rok się zaczyna...- powrót

    Jak już zaczynam ponownie to na całego.W nowym wątku nowe wyzwania.
    Mój poprzedni wątek http://dieta.pl/pamietnik-odchudzani...e-zaczyna.html
    Ostatnio edytowane przez bletilla ; 04-04-2013 o 07:21
    POWRÓT-II podejście

    Mój pamiętnik odchudzania

  2. #2
    Awatar bletilla
    bletilla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-01-2011
    Mieszka w
    opole
    Posty
    212
    Wpisy na blogu
    51

    Domyślnie Odp: Nowy rok się zaczyna...- powrót

    2 lata!! 2 lata beztroski i tragiczny powrót do starej wagi.dramat.
    tak to ze mną jest,jestem doskonała w dietach(jak już zaskoczę),ale nie potrafię utrzymać efektu.tym razem długo trwało,żeby się opamiętać.
    dziś waga 82,4.trzeba się obudzić i zabrać za siebie.ponownie dieta dukana,zaczynam
    najgorsze było to,że schowałam wagę,to jest objaw niekontrolowania wagi i uciekania od tematu.dzisiejszy dzień zaczęłam od wyciągnięcia jej,postawienia w widocznym miejscu i powrotu do ważenia
    co do diety,zaczynam oczywiście proteinami i zrobię pierwsze 5 dni,kiedyś szybko spadało,ale ten organizm może się bardzo bronić na początku zobaczymy
    teraz trzeba opracować menu na dziś
    POWRÓT-II podejście

    Mój pamiętnik odchudzania

  3. #3
    Awatar bletilla
    bletilla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-01-2011
    Mieszka w
    opole
    Posty
    212
    Wpisy na blogu
    51

    Domyślnie Odp: Nowy rok się zaczyna...- powrót

    zaczynamy
    muszę przygotować zestaw na dziś,musi być porządny,z doświadczenia wiem,że dziś zapewne będę jadła za dwóch,na początku zawsze je się więcej.Tak się zbieram do tej diety od początku roku,że mam niezły zapas produktów i potraw w zamrażarce,czas je przeglądnąć.
    przygotowałam same proteiny na dziś:
    1 kostka sera białego chudego
    2 udka kurczaka upieczone w piekarniku,oczywiście bez skóry
    1 kefir 0%
    wieczorem upiekę kurczaka wędzonego obranego ze skóry
    1 butelka wody mineralnej

    ?No zobaczymy czy na tym się to skończy dziś,wieczorem podsumowanie dnia
    POWRÓT-II podejście

    Mój pamiętnik odchudzania

  4. #4
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,537
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Nowy rok się zaczyna...- powrót

    Nie jestem zwolenniczką proteinowej, to zdrowe nie jest, a i jojco po tym dziewczyny mają
    ale trzymaj się, byle konsekwentnie
    wiesz, ja juz 4 jojco wyganiam, tez nie umiem wagi utrzymać

  5. #5
    Awatar bletilla
    bletilla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-01-2011
    Mieszka w
    opole
    Posty
    212
    Wpisy na blogu
    51

    Domyślnie Odp: Nowy rok się zaczyna...- powrót

    Pierwszy dzień za mną,jakoś poszło,ale wiem,że najgorsze są zawsze 2 i 3 dzień,żeby nie podjeść nic niedozwolonego.Woda ze mnie trochę schodzi,bo na wadze dziś mniej.81,2.
    z tym efektem jojo to tragedia to fakt,ale jakoś zawsze zdaję sobie sprawę,że sama na to zasłużyłam.Gdyby tak człowiek był rozsądny,to nie objadał by się byle czym,ale jak tu być rozsądnym?? więc znów dietka...
    POWRÓT-II podejście

    Mój pamiętnik odchudzania

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •