moje zmagania z wielkim brzuchem

[xJennyx]

Dzien dobry,

Widze, ze i mi nie pozostaje nic innego jak przeniesc sie na nowe forum....
No dobrze, dobrze.
Diete zaczelam jakies 8 dni temu. Wtedy tez napisalam pierwszy post na moim starym watku, ktory jest wciaz bardzo aktualny:

"czesc,

mam na imie Jenny i jestem gruba.

to make a long story short:
bylam na diecie prawie od zawsze... z roznym skutkiem:
zaczelam liceum- waga spadla; w trakcie liceum - waga wzrosla; studniowka - waga w dol; studia i sesje - waga w gore; krotko przed poznaniem miska - waga chwilowo w dol; zamieszkalam z miskiem - waga bardzo w gore; ostatnie egzaminy, misiek przynosil jedzenie, ktore mialalo mnie wspierac w nauce, potem mialam stresujaca prace - powoli zaczelam zamieniac sie w kulke i pewnie trwaloby by to do dzis... ale misiek mnie rzucil. Kiedy mnie rzucil wazylam jakies 73kg i nie bylo tam nawet 0.5kg miesnia.

tu i teraz
Teraz przy 1.62 m waze 68kg. Z jednej strony to jest tylko troche powyzej BMI 25, ale z drugiej strony jak widze swoje zdjecia to jest mi ciezko... bardzo ciezko.
W zwiazku z tym powiedzialam sobie stanowcze NIE

Nie chcialam zaczynac diety w ponieniedzialek, poniedzialki i tak sa wystarczajaco ciezkie bez tego. Wiec zaczynam od jutra:
Dieta 1000 - 1200 kcal
Sport conajmniej 30min x5 w tygodniu
A do tego:
mniej alkoholu
te cholerne imprezy mnie wykanczaja, a z drugiej strony gdziesz musze poznac tego meza...

Moj cel:
55kg

oki doki, bede pisac o postepach, naprawde mam nadzieje na wsparcie....
trzymajcie kciuki!!!"

Moj stary watek i intro mozecie znalezsc tu:
Dieta.pl :: Zobacz temat - moje zmagania z wilelkim brzuchem

No zobaczymy jak to bedzie na nowym forum...

[GrubaKinga2]

zycze powodzenia

[noemcia]

witaj, Jenny widzę, że się przeprowadziłaś w końcu

powodzenia w nowych progach!

[xJennyx]

Tak, tak, przeprowadzka na calego. Az sie prosi jakas parapetow zrobic.... Jeszcze bym tylko chciala, zeby moj avatar sie pokazal i juz wszystko bedzie pieknie...
Czy gdzies mozna znalezc liste ikonek? wiem jak zrobic usmiech , nawet duzy usmiech , ale nic poza tym.

A dzis juz 600 kcal, czyli jest dobrze Na obiad byla zupa kalafiorowa i miska surowki z selera. Nawet sie najadlam i dobre to bylo.
I oczywiscie rower do pracy, wiec i na rowerze trzeba bedzie wrocic.
Mam nadzieje, ze nie bedzie lalo.

[xJennyx]

Spoko, mam i awatara i usmieszki, trzeba bylo tylko troche pogrzebac w usawieniach.

[Marta25]

Też będę musiała pogrzebać w ustawieniach, ale zostawię to na wieczór, bo zaraz idę do domu

[xJennyx]

Emotikonki to sie chyba musza seksic u adminow, bo rozmnazaja sie jak szalone

[GrubaKinga2]

yyy... pogrzebac w ustawieniach... ale co tam trzeba przestawic?

[xJennyx]

Dla avatara, trzeba wejsc do profil i potem po lewej stronie wybrac: edycja avarata, a potem kliknac tam "uzywaj wlasnego avatara" i dodac obrazek.
Jesli tylko dodasz w podpisie to z jakiegos powodu on sie w ogole nie pojawia.

Co do ikonek, to trzeba zmienic opcje "Interfejs edytora postów" z podstawowej na standartowy. To jest w Edycji Opcji na samym dole.

powodzenia!

[GrubaKinga2]

och dziękuje Ci bardzo