MASZKULECZKA na Dukanie

[AgulaG76]

Agusia jak Twoje samopoczucie , maleństwo rośnie

Na razie to mi apetyt rośnie ale dziękuję wszystko ok !

---------- Wiadomość dodana o 14:10 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:09 ----------

U mnie waga upiornie stoi w miejscu ,ale i to dobrze że nie rośnie

A ty już na finiszu zacznij sobie 3 fazę, na pewno szybko Ci zejdzie ta reszta

[mrowkaa06]

Witajcie, waga dzis pokazala rowne 77 czyli spadlo mi 9 kg Dzis ubytek ale jutro pewnie bedzie stac albo pojdzie w gore bo wczoraj wieczorem pojechalam po calosci... Zjadlam troche slodkosci... Nic mnie tak nie gubi jak slodycze niestety. Ale trudno
Ide robic sniadanie bo poszlam spac ok.3-4 i dopiero niedawno wstalam heh

[bigmoona]

Witajcie
U mnie też jesiennie teraz pada deszcz, a wcześniej śnieg i grad
Ale przynajmniej zaliczyłam spadeczek -300gr
Mileenka witaj, masz piękny wynik
Mróweczko gratuluję siudemek
Pozostałym również gratuluję spadków, a tym z zastojami czy zwyżami życzę wytrwałości
Miłego dnia

[mikaska]

Kinguś mam nadzieję że nie jesteś na mnie zła o te ubranka ?

---------- Wiadomość dodana o 13:35 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:34 ----------

no coś Ty o co mam być zła?

---------- Wiadomość dodana o 15:33 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:20 ----------

mikaska-polecam zakupy internetowe

hm internetowe, mi chodzi o spożywkę nie wiem jakby sie to miało np.do mrożonek??????

---------- Wiadomość dodana o 15:38 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:33 ----------

Dziś na obiadek zrobiłam rosół, i ugotowałam dwa udka, nie miałam na nie pomysłu to ugotowałam do nich kalafior i miałam mrożony szpinak z dodatkiem śmietany 9%, tylko, że jak go wyjełam to śmietany nigdzie nie zauważyłam, choć się bardzo starałam ja ujrzeć?
ma 2 g. węgli i tyle samo białka do tego 2,6g.tłuszczu to mega mało tyle co jogurt, właśnie czekam, aż się rozmrosi na patelni.Tak więc będzie kurak gotowany po pierzynką ze szpinaku i gotowanym kalafiorem, kurcze cały czas jestem głodna, jak czekam na @ mogłabym jeść cały dzień

---------- Wiadomość dodana o 15:42 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:38 ----------

dziewczyny gdzie jesteście?????????
no dobra popiszę sama

[agressiw]

mikaska -zamawiam spożywkę w piotrze i pawle i mrożonki też przywożą ,mają lodówki w samochodach ,nie przywożą alkoholu i papierosów .zgrabne paczki pan przynosi do domu ,a ja tylko hops do lodóweczki



a u mnie na obiad nie wiadomo co z mielonego indyczego ,do tego przesolone wiec jutro pewnie bedzie zwyżka ...ale w sumie dobre było

za to pomyliłam się z zamówieniem i zamówiłam za dużo wołowiny ale czy tak naprawdę istnieje takie pojęcie jak za dużo wołowiny...


bigmoona-gratuluje spadeczku !

mrówka -9 kg to brzmi dumnie! mnie też gubią słodycze,ale na diecie się trzymam !

tym zamierzam świętować pierwszy królewski !!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


agula ,wklej mi swoje zdjęcie z tym sernikiem

[mrowkaa06]

a co to za ciacho?
Ja na poczatku tez sie trzymalam ale teraz sie puszcza i to coraz czesciej... Ale tylko tym (albo az tym) grzesze i jakos chudne

[agressiw]

nazywa się l'opera ,nie wiem czy dobre bo nie jadłam ale przepis plus wygląd mega działają na moją wyobraźnie

[mrowkaa06]

Jeśli to jest to o czym mysle to rzeczywiscie pyszne musi byc, tez o tym czytalam nawet kiedys chcialam zrobic ale jakos sie nie moglam zebrac

[elka1975]

Witajcie moje kochane,

Niedziela sunie ku końcowi. Jutro do pracy, brrrrrrrrr
Plus dzisiejszego dnia -kupiłam sobie fajne botki, na okres przejściowy, heheh Wybrałam się po pantofelki, ale żadnych fajnych nie znalazłam, albo rozmiaru brak. Jak wiosna do nas nie trafi, i nastanie po zimie lato-moje botki zostana na jesień...

Jestem zmeczona na maxa (głównie nogi), a tu prasowanko jeszcze na mnie czeka. Trudno, będę prasować później

---------- Wiadomość dodana o 17:55 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 17:54 ----------

Witam was wszystkich
NAzywam sie Milena i od 3 dni jestem an diecie proteinowej , straciłam juz 3 kg uwazam to za dobry wynik a Ciebie maszkuleczko podziwiam !

Hej Milena, witaj wsród nas!!

[AgulaG76]

agula ,wklej mi swoje zdjęcie z tym sernikiem

Nie wiem jak - bo zostały szczątki (rodzinka na głodzie od 2 m-cy nie jadła domowego ciacha - bo to moja domena)