ALESSANA cudnie chudnie: Skóra i kości nie świadczą o lekkości

[alessana]

PONIÓSŁ MNIE MELANŻ...
... A po każdym (co lepszym) melanżu przychodzi KAC ZABÓJCA! hahah

No więc teraz pora na oczyszczenie organizmu z tych wszystkich świństw jakie ostatnio przyszło mi pożreć (bo uwierzcie mi, że słowa jeść ciężko użyć przy ilościach jedzenia jakie w siebie wciskałam).
Przez ostatnie dwa tygodnie jadłam często, gęsto około pięciu tysięcy kalorii dziennie i tak z mojej piątki z przodu zrobiła się piątka, ale niestety zaraz po szóstce! No i niestety im większą sumę cyfr widziałam na wadze, tym więcej jadłam.

Fakt, że troszkę ponad pół roku zajęło mi wygrzebanie się z tej wagi z której dziś startuję troszkę boli i deprymuje, ale nic się nie dzieje bez powodu i nie mam zamiaru dłużej płakać nad rozlanym mlekiem.
Mogę jedynie:

Powiedzieć DOŚĆ dodatkowym fałdkom na brzuchu!
Powiedzieć STOP kolekcji pryszczy jakie nawiedziły moją twarz po słodyczach które pochłaniałam tonami!
Powiedzieć NIGDY WIĘCEJ budzeniu się w środku nocy ze względu na galopujące serce, czy złe samopoczucie!

A teraz dosyć ckliwych przekazów i pora wziąć się do roboty!

WAGA: 65,8kg
CEL: 57kg
DIETA: Oparta o indeks glikemiczny (IGpro), aby wykluczyć lub chociaż ograniczyć napady kompulsywnego jedzenia.

[alessana]

3 marca 2014:
Śniadanie: Kanapka z szynką z indyka i jajkiem na twardo
Przekąska: Sałatka z pomidorów, porów i nasion słonecznika
Przekąska II: Jabłko
Obiad: Żur z kiełbasą i chlebem
Kolacja: Naleśniki z szynką i pieczarkami

[mufinka0]

Super, że wracasz. Ja u ciebie zawsze jakieś ciekawe jedzonko wypatrzyłam.
Avatarek chyba pokazuje twój stan ducha. Zastanawiam się co można jeść, aby 5000 kcal pochłonąć
Alessana ty po prostu bez tego forum funkcjonować nie możesz, tylko czy to dobrze, czy źle

[JinJin]

No to do boju!
Dobrze, że się w porę opamiętałaś. I jesteś gotowa znów podjąć walkę.

A jak ze skutecznością tej diety? Znasz jakieś namacalne dowody na skuteczność?

" Kolacja: Naleśniki z szynką i pieczarkami" - ale smaka narobiłaś....

[kasiaogrodniczka]

Witaj Alessanko!
Dobrze mowi kolezanka- nie odchodz juz nigdy od forum, bo jak widac to forum- choc czasami wzburzy emocje... napsuje krwi...
zatrzepie w duszy...ale pomaga nam wszystkim trzymac sie w ryzach!
Pozdrawiam cieplutko-Kasia

[syrfina]

Hej Alesku. Witaj w gronie abonamentowym .
Awatorek masz cudowny .
Oczywiście trzymam kciukasy jak tylko najmocniej potrafię by się udało .

[Loveee]

Alessana ty po prostu bez tego forum funkcjonować nie możesz, tylko czy to dobrze, czy źle

Dobrze dobrze Aless pomaga nam - my pomagamy Aless

[alessana]

mufinko, oj bywało 5 batonów na przekąskę to już około 1250 kalorii, do tego normalne posiłki poprawione jakąś czekoladą i innymi smakołykami. Mogłabym Ci wypisać mnóstwo takich kombinacji jakie było mi dane pochłonąć, ale nie zupełnie chcę to rozgrzebywać. Wolę się nacieszyć tym, że pojadłam dobrych rzeczy i zapomnieć co to było i gdzie to w domu leży...haha
No i coś jest w tym co mówisz. Czułam, że jeśli miałabym się wam nadal spowiadać z wszystkiego co jem, to nie byłabym taka łapczywa i nie oszalałabym z tej wolności. Nie zrozum mnie źle. Było fajnie jeść co się chce. Ale zdaję sobie sprawę, że przesadzałam...

bonbon ahhh brakowało mi tego przezwiska haha W porę to nie wiem czy to było, bo mogłam się ogarnąć wcześniej No ale dobrze, że jednak zatęskniłam do brzucha bez wałków i podjęłam tą decyzję świadomie Na forum są dwie osoby (a od niedawna nawet trzy ) które stosują tą dietę no i efekty rzeczywiście są.
Tak właściwie to jeden naleśnik No mam nadzieję, że smacznie będzie

kasiu, no dobrze się czułam nie musząc się spowiadać z wszystkiego co jem, ale jednak ja nie myślę racjonalnie jeszcze jeśli chodzi o jedzenie więc średni to był pomysł

syrfinko, ano hej widziałam, że u Ciebie spore spadki, nieźle!

loveee, ano tak sobie wszystkie tutaj pomagamy kontrolując się nawzajem
Potrzebowałam tego wirtualnego bata nad sobą

[Xeeena]

Alessanko Twój poprzedni wątek był bardzo ciekawy ale zaglądałam zbyt rzadko żeby być na bieżąco!! ;-)

Lubię podpatrywać twoje jadłospisy więc tym razem będę tu wpadać regularnie :-D

3mam kciuki za Ciebie!! Chociaż to WIADOMKA, że dasz rade

[JinJin]

Uwielbiam naleśniki z pieczarkami! Oj oj chyba kiedyś zaszaleję i zrobię sobie "prezent".

Nie wiem jaki był powód ale może ta "przerwa" dobrze Ci zrobiła w sensie luzu i odreagowania. I te dodatkowe 5 kg to dla mnie "w porę". Ja sie zaczęłam ogarniać po 7-8 kg więc wiesz, nie jest źle