PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16

[adziam]

Asiu dobrego dnia i spokojnej pracy życzę .
U mnie straszna ślizgawica więc nici ze spaceru.

[furaga]

Nosiłam spodnie rozmiar 44, kupiłam w necie teraz 42 i ... Są za duże ciut

NOOOOO Asik wielkie gratki!!!! to cieszy bardziej niż wynik na wadze

[adziam]

Buziaki zostawiam i dobrego dnia życzę.

[adziam]

Niedzielne pozdrowienia zostawiam i spokojnego wypoczynku życzę.

[asiawoj1974]

witam
troszkę mnie nie było.,,, nie wiem czemu
zeszły tydzień nie do końca taki jakbym chciała, no ale i tak bywa
W środę spotkanie ze znajomą i troszkę alko i jedzenia, w czwartek urodziny męża i wizyta wszystkich naszych dzieci z wnukami.W piątek imprezka dla znajomych... uffff.. dobrze że już po
Waga już pokazała w zeszłym tyg 83,5 ale niestety po tych 3 dniach rozpusty trochę podskoczyła
Spacerek wczoraj był ale niezbyt długi.
Od dzisiaj ruszam z kopytka planuje długi spacer, śmieje się że idę na kawę.. na orlen oddalony ode mnie jakieś 3 km , tak więc w planach dzisiaj kawka
na dzisiaj waga: 84,9 kg

[syberia1965]

Ach te imprezy niby człowiek się pilnuję ale to to skubniesz to tamto i na drugi dzień 1kg albo 0,5 kg więcej!!!pozdrowinka i nie dajemy się pokusom!!!!

[adziam]

Bardzo miłe rodzinne chwile miałaś Asiu ,nadwyżkę szybko zgubisz na spacerach.
Pozdrawiam i dobrego dnia życzę.

[asiawoj1974]

hej laseczki
jaka piękna pogoda wczoraj była. Ślicznie słoneczko świeciło i spacerować aż miło było.
Zrobione ponad 10 tysięcy kroków. Ćwiczenia w domu również zrobione.
Dzisiaj zaspałam i zamiast na 6tą przyszłam do pracy na 7mą no bywa i tak, ale jak szłam pięknie ptaki śpiewały, temperatura -1 ale cudnie się szło z tym ćwierkaniem ptaków
Waga na dzisiaj : 83,4 kg

P.S. zapomniałam wam mówić że odebrałam wyniki, wszystkie mam idealne prawie, cukier w normie, ob i crp w normie. Cholesterol kiedyś miałam za wysoki i brałam leki, ale to z rok temu. Teraz w normie. No zdrowa żem jak nic żeby tylko ta ręka przestała boleć byłoby idealnie. Do reumatologa wizyta możliwa dopiero na koniec marca..

[syberia1965]

Kochana wielkie brawa za spadek wagi za spacer !!!!ja dziś też zaspałam może to ciepło na dworze tak wpływa na nas!!!pozdrowionka i robimy swoje!!!

[adziam]

Asiu super że masz wszystkie wyniki dobre i jeszcze waga współpracuje i spada .
Pozdrawiam i dobrego dnia życzę.