Strona 194 z 194 PierwszyPierwszy ... 94 144 184 192 193 194
Pokaż wyniki od 1,931 do 1,937 z 1937
Like Tree1570Lubią to

Wątek: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

  1. #1931
    Awatar hahanka
    hahanka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-11-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,005

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Dzień dobry

    Cytat Zamieszczone przez elzkami Zobacz posta
    Ja dalej zupkuje,raz lepiej,raz gorzej. Teraz mam ferie, wiec lepiej,ale wyniku jeszcze nie poprawiła, dalej ok.5 na minusie.
    Tak trzymać, Elu. -5 to już jest coś! Oby tak dalej

    Cytat Zamieszczone przez elzkami Zobacz posta
    Nie palenie idzie mi znacznie lepiej, chyba dzięki Kani.
    Wspaniale! Kania Cię wspiera, ja też, ale wszystko i tak w Twoich rękach. Dajesz radę

    Cytat Zamieszczone przez kasiula1 Zobacz posta
    Kasia melduje, że też zupkuje i 8kg balastu się pozbyła. Do Wielkanocy chce pociągnąć zobaczymy co z tego będzie
    No proszę, tak po cichutku, nie chwaląc się, zrzuciłaś 8 kg. Brawo, Kasiu.
    Do Wielkanocy jeszcze 8 tygodni, więc do dychy dojdziesz bez problemu.

    Cytat Zamieszczone przez kania79 Zobacz posta
    HaHaniu Twój suwaczek jest przepiękny,osiągnęłaś moją podukanową wagę;
    o ile Ci lżej chodzić.
    Suwaczek jest rzeczywiście fajny, ale sporo mam jeszcze do zrobienia. Od trzech miesięcy nie mogę ruszyć z miejsca, więc zaplanowałam, że jeszcze tydzień będę na luzie i w rocznicę 3 marca zaczynam ponownie.
    Na pewno jest mi lżej chodzić, ale stawy bolą jak dawniej. Pesel jest bezlitosny, niestety

    Fila, jak Ci idzie?

    Pozdrawiam cieplutko
    Dukan: VIII 2009 (100 kg) - V 2010 (77 kg)
    Jo-jo: VI 2010 (80 kg) - IV 2013 (100 kg); III 2018 (105,5 kg)

    +/- 1500 kcal od 3 III 2018 do...... ?
    Półmetek: 14 VIII (89 kg)

  2. #1932
    Awatar hahanka
    hahanka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-11-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,005

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    No więc zaczęłam. Dzisiaj, tzn. 3 marca poszło mi całkiem nieźle, bo zmieściłam się w 1560 kcal. Wcześniej pozbyłam się z lodówki i szafek wszelkich pokus, zostało tylko grzeczne niesłodkie żarełko. Trzymam kciuki, żebym sobie nie odpuściła za szybko, zwłaszcza że waga pokazała rano 86,4 kg Pocieszam się, że to po śledziach. Suwaka nie poprawiam, bo przecież zaraz mi spadnie.

    Za Was też oczywiście trzymam kciuki. Są efekty?
    Ostatnio edytowane przez hahanka ; 04-03-2019 o 08:45
    Dukan: VIII 2009 (100 kg) - V 2010 (77 kg)
    Jo-jo: VI 2010 (80 kg) - IV 2013 (100 kg); III 2018 (105,5 kg)

    +/- 1500 kcal od 3 III 2018 do...... ?
    Półmetek: 14 VIII (89 kg)

  3. #1933
    Awatar kasiula1
    kasiula1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-12-2009
    Mieszka w
    wrocław
    Posty
    4,736

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Cytat Zamieszczone przez hahanka Zobacz posta
    No więc zaczęłam. Dzisiaj, tzn. 3 marca poszło mi całkiem nieźle, bo zmieściłam się w 1560 kcal. Wcześniej pozbyłam się z lodówki i szafek wszelkich pokus, zostało tylko grzeczne niesłodkie żarełko.
    Haniu trzymam kciuki
    hahanka lubi to.
    I FAZA OD 01.01.2010-05.01.20102,6kg; II FAZA OD 07.01.2010....GDZIES DO CZERWCA; III FAZA OD 10.07 do 25.02 64,6kg KONIEC DIETY WAGA 64,3KG


  4. #1934
    Awatar kasiula1
    kasiula1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-12-2009
    Mieszka w
    wrocław
    Posty
    4,736

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Cytat Zamieszczone przez hahanka Zobacz posta

    Za Was też oczywiście trzymam kciuki. Są efekty?
    Haniu otrząsam się po tłustym czwartku
    hahanka lubi to.
    I FAZA OD 01.01.2010-05.01.20102,6kg; II FAZA OD 07.01.2010....GDZIES DO CZERWCA; III FAZA OD 10.07 do 25.02 64,6kg KONIEC DIETY WAGA 64,3KG


  5. #1935
    Awatar hahanka
    hahanka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-11-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,005

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Daję radę - już 11 dni
    Ostatnio edytowane przez hahanka ; 14-03-2019 o 18:26
    elzkami lubi to.
    Dukan: VIII 2009 (100 kg) - V 2010 (77 kg)
    Jo-jo: VI 2010 (80 kg) - IV 2013 (100 kg); III 2018 (105,5 kg)

    +/- 1500 kcal od 3 III 2018 do...... ?
    Półmetek: 14 VIII (89 kg)

  6. #1936
    Awatar elzkami
    elzkami jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-09-2009
    Posty
    3,963
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Suwaczek pieknieje! Brawo Haniu. Ja niestety krok do przodu,dwa do tylu. Palenie rzuciłam,jedzenia nie mogę rzucić. To jaka mam tą wolę........
    hahanka lubi to.

    26.06.2017r.-29.04.2018 r-37 kg mniej.

  7. #1937
    Awatar elzkami
    elzkami jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-09-2009
    Posty
    3,963
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 29

    Pisze mało i byle jak,bo telefon nie chce współpracować. Sam wie lepiej,co chcę napisać.
    Pozdrawiam.
    hahanka lubi to.

    26.06.2017r.-29.04.2018 r-37 kg mniej.

Strona 194 z 194 PierwszyPierwszy ... 94 144 184 192 193 194

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •