Strona 3 z 62 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 53 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 614
Like Tree547Lubią to

Wątek: Truskawkowa kraina

  1. #21
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,970

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    iradukan lubi to.

  2. #22
    Awatar PokakulkaPlus
    PokakulkaPlus jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-06-2014
    Mieszka w
    Rybnik
    Posty
    3,093

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    iradukan lubi to.

  3. #23
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    ZDROWIA , MIŁOŚCI, PIENIĘDZY
    UŚMIECHU CODZIENNIE
    WYTRWAŁOŚCI I OSIĄGNIĘCIA WSZYSTKICH CELÓW


    iradukan lubi to.

  4. #24
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    witam
    po pracy,zakupach,siedzę i popijam herbatkę Verdin
    ale dzisiaj był ruch na mieście,szok, jak by koniec świata miał być a to przecież jeden dzień sklepy zamknięte.

    Irencia: ja pójdę 3/3 albo 5/5 sama nie wiem...5/5- lepsze efekty ale lepiej jest coś ugotować(np.bigos) na 3 dni,choć można zamrozić

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  5. #25
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    właśnie , z książki z jajem

    Najskuteczniejszy i najbardziej odpowiadający profilowi psychologicznemu osoby otyłej rytm to 5/5, pięć dni czystych protein z następującymi po nich pięcioma dniami protein z warzywami. Nie jest to najłatwiejszy sposób, ale otyły paradoksalnie lubi trudności, jeżeli wysiłek się opłaca. A fakty są takie, że rytm ten przynosi najlepsze wyniki.

    Najbardziej jestem przekonana do tego jednak, zawsze można zmienić, żeby odetchnąć, co też w książce napisano.

    Zastanawia mnie jedno - jak myślisz, skoro teraz jesteśmy na I fazie, a druga zaczyna się od protein a później PW, to czy do tej pory nie robiłam źle, że po uderzeniówce pierwsze dni PW robiłam?
    Już mnie to ostatnim razem zastanawiało...

  6. #26
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    A jakbym była na Twoim miejscu to bym uwzględniła też 1/1 .

  7. #27
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Dzisiejszy wieczór spędzam rodzinnie w domu.
    Wychodzić mi się nie chce, a poza tym po co narażać się na nie potrzebne jedzenie,alkohol.

    Dziś na wadze -1 kg.
    ciesze sie ale wiem że jeszcze chwilka i będzie po -100g.....teraz to woda,choć brzuszek mi trochę ładniejszy zrobił

    Mąż od jutra również dietę zakłada mż. a tym czasem pizze zamawia
    Irencia lubi to.

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  8. #28
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Pizzy nie ruszyłam-hahaha
    Irencia:
    Uważam,że poprawnie się przechodzi z f1 na 2f na p+w bo organizm (my) nie jesteśmy zmęczeni-ja tak zrobie.
    Myślę że jak ktoś ma 7-10 dni 1f a później pójdzie 5/5 to ma bardzo długo same p.(12-15dni)

    Nie lubię 1/1 ze względu na marnowanie jedzenia,jedzenie często gotuję na 2-3 dni(oszczędzanie czasu w kuchni)
    Dla mnie 1/1 odpada.

    Kolejny dzień za mną....uffff
    dobranoc
    Irencia lubi to.

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  9. #29
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Dzień dobry w pierwszy dzień Nowego Roku
    Moja waga mnie bardzo zadowoliła z rana
    Jestem nie wyspana,moja młodsza córcia Małgosia mnie obudziła bo chciała żebym jej bajki puściła na tv.Sunia jak zobaczyła że wstałam to od razu stała pod drzwiami czyli "chce siku".
    Zrobiłam kawkę,śniadanie dzieciom i tak siedze...

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  10. #30
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Cytat Zamieszczone przez iradukan Zobacz posta
    Uważam,że poprawnie się przechodzi z f1 na 2f na p+w bo organizm (my) nie jesteśmy zmęczeni-ja tak zrobie.
    Myślę że jak ktoś ma 7-10 dni 1f a później pójdzie 5/5 to ma bardzo długo same p.(12-15dni)
    no właśnie tak też zawsze robiłam i było ok, zdecydowałam, że pójdę rytmem 5/5
    jutro ostatni dzień na I fazie, to mi wypada II faza równo z akcją
    Super, że nie dałaś się pizzy, brawo

Strona 3 z 62 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 53 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •